Empati är ansett vara ett positivt personlighetsdrag, som förknippas med goda sociala färdigheter och förmågan att kunna knyta an till andra personer.
Det finns 3 typer av empati:
- Emotionell/affektiv empati handlar om förmågan att känna de känslor som en annan person känner, till exempel att gråta under en sorglig film.
- Medkännande empati tar steget vidare från att känna den andres känslor och innebär en faktisk handling, som att hjälpa en person i nöd.
- Kognitiv empati är förmågan att registrera de känslor som en annan person upplever, men den”känner” inte den andres känslor.
Mörk empati en del av mörk psykologi
De mörka empaterna har en hög grad av kognitiv empati, vilket är vanligt bland personlighetsdragen i den ”mörka triaden”; narcissism, psykopati och machiavellism. Något som får dem att veta exakt vad de ska säga och göra för att manipulera sina ”måltavlor” och uppnå sina mål.
Mörk empati ingår även i ett vidare begrepp: ”mörk psykologi”. Det kretsar kring gaslighting, lögner, narcissism och ”tyst behandling” som handlar om att manipulera och vilseleda andra människor. Mörk psykologi används inte så mycket av psykologer, utan är mest flitigt använt av vanliga människor i exempelvis sociala medier.
– Syftet med mörk psykologi är att man vill få igenom sin vilja och få kontroll eller makt, eller att få ut något från en annan människa. Och man är villig att göra saker som inte är schyssta för att få igenom detta. Det berättade psykologen David Waskuri, som skrivit en bok om just mörk psykologi, i Framgångspodden i fjol.
LÄS OCKSÅ: Sluta älta med ”Let them”-teorin
En mörk empat är strategisk
Enligt forskare handlar mörk empati om falsk medkänsla och kan därför vara svår att identifiera eftersom de flesta av oss inte letar inte det, skriver Dagens PS . Deras artikel förklarar vidare att terapeuten Wendy Behary, som skrivit boken ”Disarming the Narcissist”, menar att personer med mörk empati är väldigt skickliga på att få sitt byte att släppa på sitt försvar. ”De samlar intellektuellt en förståelse för vad den andra personens svagheter är, hur lojal personen är och vad personen är osäker över.”
Men medan en narcissist kräver beundran utan hänsyn till andras behov och känslor, och en psykopat agerar impulsivt och empatilöst – så kommer den mörka empaten använda sin känslomässiga medvetenhet som en strategisk fördel.
Mörk empati uppstår ofta i barndomen
Till skillnad från psykopater som helt saknar empati, kan mörka empater förstå andra på djupet, och använder ofta denna förmåga för att framstå som stöttande och tillförlitliga. De speglar andras känslor, erbjuder snabb tröst eller bekräftar andra. Men inte av omsorg om den andre – utan för att vinna inflytande och komma åt den andres sårbarheter.
Drag av mörk empati uppstår ofta tidigt i livet. Barn som blir uppfostrade i känslomässigt oförutsägbara miljöer kan utveckla en ökad känslighet för icke-verbala signaler som en överlevnadsstrategi, som kan utvecklas till en livslång vana att hantera andras känslor för att skapa en känsla av kontroll.
Källor: Psychology today ,MentalHealth.com, Forbes
Så identifierar du mörka empater
Ytlig charm: Till en början kan dessa personer vara väldigt tilldragande, engagerade, karismatiska och stödjande.
Strategisk och manipulativ: De har ofta strategiska och manipulativa mål och kan ljuga, fuska eller sabotera för att uppnå dem.
Emotionell intelligens utan värme: De kan verka ”förstå” dig, men deras beteende avslöjar brist på genuin omsorg eller medkänsla.
Egennyttiga handlingar: Deras beteende drivs av ett intresse för hur andra personer kan gynna dem själva, och den information som de får använder de för sina egna syften.
Plötsligt, sårande beteende: Ena stunden kan de verka omtänksamma och sedan kan de plötsligt agera grymt eller kränkande, något som kan vara mycket förvirrande.
Selektiva: Deras sätt att bete sig kan rikta sig mot specifika personer. De kan vara mycket hänsynslösa mot vissa, exempelvis servicepersonal, men sedan visa upp en annan fasad mot de personer som de vill manipulera.
Hänsynslösa: De kan visa brist på oro för hur andra mår när det inte tjänar dem själva.