familj firar jul

Hillevi Wahl: “Vem mår dåligt av en vit jul?”

Fakta

Namn: Hillevi Wahl
Yrke: Författare och journalist aktiv i IOGT och NTOs kampanj Vit Jul. Hillevi har själv vuxit upp med en förälder som drack och har en speciell plats i hjärtat för utsatta barn.
Läs mer om Hillevi på hennes hemsida.
Vit jul hittar du här.

Tindrande ljus, gnistrande motionsspår – allt fler väljer att fira jul utan alkohol. Vi vill vara pigga och fräscha och orka upp och ta den där härliga juldagsmorgonjoggen eller åka skidor i nyfallen snö. Vi börjar rucka på alkoholnormen. Det är rätt coolt. Vem mår dåligt av en alkoholfri jul, liksom? Frågar författaren Hillevi Wahl.

Samtidigt larmar var femte tonåring om föräldrarnas drickande. En av fem tonåringar i årskurs nio anser att en eller båda föräldrarna dricker för mycket alkohol. Det framgår av rapporten ”Skolelevers drogvanor 2017” som presenterades av Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning (CAN) i förra veckan.

En av tio elever i årskurs nio uppger dessutom i undersökningen att de upplevt situationen så svåra att de velat hälla ut förälderns alkohol. Då har det gått väldigt långt, det vet vi som har vuxit upp med föräldrar som dricker för mycket.
”Som förälder och som utredare kan jag tycka att det är en stor sak om man som barn anser sig tvungen att hälla ut förälderns alkohol”, säger Siri Thor, utredare vid CAN och redaktör för rapporten.

 

LÄS OCKSÅ: Tia Jumbe: “Ge med hjärtat istället för plånboken”

Vit Jul-kampanjen jobbar för att föräldrar och andra vuxna ska vara alkoholfria under tre dagar, julafton, juldagen och annandag jul. Den vanligaste motfrågan de får är: Men ett eller två glas gör väl inget?

LÄS OCKSÅ: Alkoholfri slånbärsglögg

I år lanserar kampanjen därför en film om hur helt vanliga lågstadiebarn uppfattar vuxnas drickande. Barnen är slående överens om att de vuxna blir förändrade bara efter bara ett eller två glas.  Och då blir det obehagligt. ”Man känner sig nervös. Det är pinsamt. Man kan känna sig rädd eller förvirrad. Det blir inte mysigt, nej, mer läskigt, nej, man vill bara gå ifrån dem, för… man vill inte vara med dem helt enkelt då.”

LÄS OCKSÅ: Alkoholfria nubbar

Ändå tror jag faktiskt helt krasst att det inte är barnens ord som får oss att dricka mindre på jul. Utan det enkla faktum att vi innerst inne vet att vi mår bättre av det. Vi vill skärpa våra sinnen och ta in allt i en minnesbank som varar länge. Vi vill vara härligt närvarande i barnens glädje och alla smaker och dofter på jul. Vi vill vara klara i huvudet, lukta bättre, känna oss fräschare och orka mer. Vi vill kunna hänga med ut och åka skidor eller pulka eller busa i snön. Eller kanske skjutsa eller hämta någon med bil. Som en kompis sa: ”Det är så himla opraktiskt att vara onykter på jul”.

Och om sju av tio kan tänka sig att dricka mindre under julen – varför inte göra det i år? Nu när det är 2017 kan vi bestämma det själva. Och säga: ”Nej, tack jag dricker hellre julmust!”

Smarta tips inför jul- och nyårsfirandet

hillevi wahl

Hillevi Wahl

• Alkoholtjata inte
Respektera om någon inte vill dricka. Tjata inte utan låt människor bestämma själva om eller hur mycket alkohol de vill dricka.
• Ifrågasätt alkoholkulturen
Behöver vi verkligen snaps och julöl till julmaten? Det finns många alkoholfria drycker som passar bra till högtiderna.
• Fundera över ditt eget drickande
I samband med jul och nyår är det viktigt att fundera över hur din egen alkoholkonsumtion påverkar personer i din omgivning. Bidrar den verkligen till att det blir trevligare för alla?

Hillevi Wahl, journalist, krönikör, författare och föreläsare.

Tipskälla: IQ

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt. Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar. Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor(@)kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Namn: Hillevi Wahl
Yrke: Författare och journalist aktiv i IOGT och NTOs kampanj Vit Jul. Hillevi har själv vuxit upp med en förälder som drack och har en speciell plats i hjärtat för utsatta barn.
Läs mer om Hillevi på hennes hemsida.
Vit jul hittar du här.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Med en doft av oundvikligt uppror och villkorslös kärlek

Skönhet

Livet ska vara stort, vackert och dofta gott, det tycks tidigt ha varit viktiga aspekter av tillvaron för operasångaren Rickard Söderberg. Det och att värna allt levande, han bestämde sig redan som barn för att han inte ville äta något som hade föräldrar. Nu är han aktuell med den egna doften ”Marsha” – givetvis vegansk och i mesta möjliga mån ekologisk.

Sverige brinner – hur släcka oro och stress?

Krönikan

Sverige står i lågor. I skrivande stund härjar 83 bränder i terräng och många har flytt från sina hem. Inte bara personer som är direkt i de elddrabbade områdena påverkas, många känner oro och stress, och känsla av otillräcklighet. Vissa kanske till och med känner skam för att man inte kan göra något, eller för att man själv har det bra. Tanja Dyredand, stesscoach och yogalärare ger i denna krönika tips på hur du kan hantera oro och stress under kris. 

mind 2018 hjarnans genvagar

Mind 2018: Din hjärnas genvägar

Mental hälsa

Vår hjärna är väldigt listigt konstruerad, den har många knep att spara tid och energi i sitt arbete med att göra världen begriplig för oss. Dessa kallas kognitiva bias och anävnds för att bland annat skapa trygghet men de kan också skapa oro och det helt i onödan berättar stresscoachen Karin Isberg,

kvinna hos läkaren bild på bakterier

Bakterier kan ligga bakom endometrios

Forskning

Bakterier och endotoxiner kan ligga bakom kvinnosjukdomen endometrios enligt ny forskning. Detta genom att de orsakar inflammation och vissa läkemedel som i dagsläget används för att behandla sjukdomen kan istället bidra till att förvärra problemet.

mat slängs

Nationellt program för minskat matsvinn

Politik

Matsvinn är ett stort problem, det påverkar både miljön och innebär stora ekonomiska förluster för både individ och samhälle. Nu har Livsmedelsverket på regeringens uppdrag tagit fram handlingsplanen "Fler gör mer" för minskat matsvinn i landet.

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Hälsa

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?