Höga krav på jobbet verkar kunna bidra till viktuppgång hos kvinnor. Enligt en ny svensk studie spelade höga krav på jobbet roll för kvinnornas viktuppgång, medan det för männen inte fanns någon koppling mellan höga krav och viktuppgång.
Till grund för studien ligger 3 872 personer från den svenska populationsbaserade studien Västerbotten Intervention Program. Kvinnorna och männen i studien har under 20 års tid undersökts vid tre tillfällen med avseende på bland annat kroppsvikt och krav och kontroll i arbetet. De har följts från antingen 30 till 50 års ålder, eller från 40 till 60.
Skillnad på krav och kontroll
För att skatta kravnivå på jobbet har personerna fått svara på frågor om arbetstempo, psykiska påfrestningar, om det finns tillräckligt med tid för arbetsuppgifterna och hur ofta kraven som ställs är motstridiga.
Frågorna om kontroll i arbetet handlar bland annat om hur ofta man lär sig något nytt, om jobbet kräver fantasi, hög kompetens, om man själv kan välja vad som ska göras, och hur det ska göras.
LÄS OCKSÅ: Stressexperten: “Sluta med perfektionskraven”
Lite kontroll ger ökad viktuppgång
Resultaten visar att det var vanligare att personer med låg kontroll i jobbet ökade rejält i vikt, definierat som tio procents viktökning eller mer, under studiens gång. Detta gällde både kvinnor och män.
Däremot spelade långvarig exponering för höga krav enbart roll för kvinnor. Drygt hälften av kvinnorna som varit exponerade för höga krav hade en stor viktuppgång över 20 år, och deras viktuppgång var ungefär 20 procent högre jämfört med kvinnor med låga krav på arbetet.
LÄS OCKSÅ: Vanligt att medelålders kvinnor stressar sig sjuka
Kombination med ansvar i hemmet
När det gällde kravnivån i arbetet var det bara kvinnorna som påverkades. Sofia Klingberg, forskare inom samhällsmedicin och folkhälsa vid Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet, och förstaförfattare bakom studien förklarar att de inte har undersökt underliggande orsaker men att man kan tänka sig att det handlar om en kombination av krav på jobbet och att kvinnor oftare tar större ansvar för hemmet, vilket kan göra det svårt att hinna träna och leva hälsosamt.
Akademisk utbildning eller ej förklarar inte sambanden i studien. Inte heller kost eller andra livsstilsfaktorer. Uppgifterna om kostintag kommer dock från deltagarna själva, med viss risk för felrapportering.
LÄS OCKSÅ: Att bo nära en flygplats kan öka risken för bukfetma
Viktig studie för folkhälsan
Samtidigt är viktigt i folkhälsoperspektiv med tanke på problemen kring arbetsrelaterad stress. Genom att identifiera grupper som är känsliga för stress och arbeta för att minska den arbetsrelaterade stressen skulle man sannolikt kunna reducera inte bara viktuppgång utan även insjuknande i bland annat hjärtkärlsjukdom och diabetes, menar forskarna.
Av redaktionen
Källa: Göteborgs universitet
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!