Karin Björkegren Jones är journalist, författare samt yogalärare.
Hon har bland annat skrivit boken ”Frisk och strålande hy” där hon och hennes vänner delar med sig av sina bästa skönhetsknep, både för inre och yttre skönhet.
– Jag är inte hudläkare eller hudterapeut, boken uppkom genom mitt brinnande intresse för naturlig och holistisk hudvård. Mina samlade erfarenheter samt tips och råd från andra kvinnor och hur de gör för att ta hand om sig själva. Förr i tiden lärde vi oss på det sättet – genom att kvinnor delade med sig av sina kunskaper till varandra. Från kvinna till kvinna. Lite som att bli inbjuden till, eller ärva, skönhetsritualer.
Här delar Karin med sig av fyra skönhetsknep från boken
Johannas skrubb
Gör en skrubb av fint salt och sesamolja. Använd gärna dagligen, salt drar ut gifter från kroppen och motverkar också inflammationer vid inåtväxande hårstrån.
Torrborstning
Torrborsta hela kroppen nedifrån och upp mot hjärtat i cirkulerande rörelser, gärna varje morgon. Det sätter igång blodcirkulationen i hela kroppen och ger huden spänst och liv.
Fräscha upp din hy
Droppa tre-fyra droppar honung på en halv citron. Gnugga ansiktet med citronhalvan, låt verka i cirka fem minuter innan du tvättar av ansiktet med vatten. Det kommer att väcka ansiktet och ge en fin lyster. Citronen hjälper även mot finnar, bleker ärr, jämnar ut hudtonen och återfuktar huden.
Fin med bikarbonat
Bikarbonat har flera läkande användningsområden. Vanligt natriumbikarbonat, som är den aktiva ingrediensen i bakpulver, har en rad läkande effekter på kroppen som att det ändrar pHbalansen och ökar syresättningen till cellerna. Du kan göra en skrubb med bikarbonat i lite olja, eller använda den i din rengöringsmjölk. Du kan även fylla en sprayflaska med 100 ml vatten och ca 1/2 tsk bikarbonat och spraya ansiktet varje morgon. Det ger huden fin lyster och gör den lenare.
Av Malin Duvstedt