Annons

Hälsa

Närbild på kroppen på en man i jeans som håller i blå bandet (prostatacancer)
Hälsa

D-vitaminbrist – och andra riskfaktorer för prostatacancer

Vilka är de vanligaste riskfaktorerna bakom den vanligaste cancerformen bland män? Här går vi igenom allt från kostvanor till vitaminbrist och motion – och vad du som man själv kan påverka för att slippa drabbas!
16 november, 2024
Närbild på ung kvinna med fräknar som blundar och applicerar serum på huden med pipett

Exosomer – omtalad ny hudvård som föryngrar och läker

Inom hud- och skönhetsvärlden pratar man alltmer om exosomer, ett slags "mirakelbubblor" som har alla möjliga hudföryngrande och läkande egenskaper. Men vad är det egentligen och för vem passar de?  
Tony Irving

Krönika: "När vi pratar för sent om det viktigaste"

"Det är Movember och dags att bryta tystnaden och våga prata om testikel- och prostatacancer, göra medvetna livsstilsval och inte minst söka hjälp i tid och därmed rädda liv", det skriver Tony Irving – vars personliga trauman relaterade till dessa sjukdomar har förändrat hur han ser på mäns hälsa.
Annons
Ph-mätsticka i vattenglas
Kost

Vad är alkaliskt vatten – och är det bra för hälsan?

Alkaliskt vatten syns i dag på hälsokosthyllorna. Men vad är det egentligen för något? Vilka är hälsofördelarna – och vad ska den ovana drickaren tänka på?
11 november, 2024
Reklambild på en sovande kvinna i en säng med info om Kureras webinar om sömn 24 nov 2024
Hälsa

Live-webinar: Sov dig till bättre hälsa!

Sover du dåligt, har svårt att somna eller vaknar lätt? Sömnproblem kan bero på hormonell obalans, obalans i tarmfloran eller näringsbrister, såsom aminosyrabrister eller brist på vitaminer och mineraler. I nästa webinar tar Kureras näringsexpert Zarah Öberg upp sömnproblem och hur du kan sova bättre på naturligt sätt.
11 november, 2024
Ung mörkhyad kvinna i mössa och stickad tröja håller upp halsduk över halva ansiktet
Hälsa

Frusen och kall? Det här kan det bero på!

Det är inte alltid dåliga kläder som gör att du blir frusen och kall nu när vi är på väg mot vinter, snö och kyla. Låg tolerans mot kyla kan bero på såväl näringsbrister som underliggande sjukdomar.
9 november, 2024
Gröna bananer på en linneduk
Kost

Varför är resistent stärkelse bättre för hälsan än vanlig stärkelse?

Grönsaker och rotfrukter kan delas in i stärkelserika respektive icke-stärkelserika. Det som skiljer dem åt är mängden kolhydrater och kalorier. Men vilka hör till vilken kategori? Och varför är så kallad resistent stärkelse bra för hälsan? Vi reder ut!
7 november, 2024
Lycklig ungt kärlekspar under täcket i sängen
Sex- och relationer

5 fördelar med sex för din psykiska hälsa

Att ha ett aktivt, sunt sexliv har många positiva effekter på din psykiska hälsa, som minskad oro och starkare självkänsla. En stor studie visar faktiskt att mer sex ökar lyckan lika mycket som en tjockare plånbok.
5 november, 2024
A rear view of a woman sitting alone on a bed in room and looking through the window at night.
Hälsa

Därför påverkas du av mörker och brist på sömn

Sömnen är enormt viktig för hälsan och den som sovit dåligt några nätter kan vittna om att kropp och själ inte mår bra. När dagarna blir kortare så blir vi tröttare och den mörka årstiden påverkar oss också. Här förklarar forskaren Maria Nordin varför brist på sömn är så farligt för oss.
4 november, 2024
Kärleksfullt äldre par går hand i hand på en träbrygga på en strand
Själsligt

10 saker lyckliga par gör varje dag

Det kan verka som att ett långt och lyckligt förhållande är omöjligt att lyckas med. Men tittar man noga på äldre par som hållit ihop länge och fortfarande trivs ihop, så handlar det bara om en serie små saker som dessa lyckliga par gör varje dag.
3 november, 2024
En mugg med pumpkin spice latte, samt kanelstång, ingefära, kryddnejlika etc runt om
Kost

Många hälsofördelar med säsongens pumpakryddor

Den populära kryddblandningen "pumpkin spice" är inte bara en smaksättare som ger en mysig och värmande känsla på hösten – det är också en hälsobomb med antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, full av skyddande antioxidanter! Fem kryddor ingår i blandningen, vet du vilka?
2 november, 2024
Tre vänner ser en läskig film på bio
Själsligt

Så kan skräckfilm lindra rädslor och ångest

I Halloween- och Allhelgona-tider är det nog många av oss som passar på att se en läskig film på bio eller hemma i soffan. Men visste du att skräckfilmer kan orsaka mer än bara höga skrik? De kan, lite otippat, hjälpa dig att minska stress och ångest och tackla rädslor i ditt egna liv.
1 november, 2024
Annons