Annons

Hälsa

Johanna Stala von Schewen
Hälsa

"Jag vill hjälpa människor att ta makten över sin hälsa”

Under en resa till Spanien kom Johanna Stala von Schewen i kontakt med Holistic Health Academy, en webbaserad utbildning med hela människan i fokus. Hon gick en kurs och började sedan arbeta som hälso- och livsstilsterapeut. Idag driver hon företaget och har hittat sin plats i soliga Spanien. 
17 december, 2024
Malin Landqvist i juligt kök

Malin Landqvist: ”Även de mest inbitna köttätarna kommer att välja mer grönt”

Måste julmat verkligen kretsa så mycket kring korv, sill, lax och skinka? Nej, det finns enkla och läckra gröna rätter som lär göra även den mest inbitne jultraditionalisten både mätt och nöjd, menar matkreatören Malin Landqvist. Samtidigt som julen blir en lite mer hållbar högtid!
Kvinna i meditationsställning i solnedgång + texten Fri från stress, Kurera event

Inled 2025 med vårt live-webinar: "Fri från stress"!

Vill du lära dig hur du hanterar stress och oro på ett effektivt sätt i vardagen? Då får du inte missa vårt exklusiva live-webinar "Fri från stress" – en inspirerande stund med enkla yoga-och andningsövningar som kan göras på både stol och rygg, under ledning av Sara Emilionie.      
Annons
My Martens
Själsligt

My Martens: "Att leva med ångest och depression"

"Första gången jag fick en panikångestattack var jag ung. Det slutade med en ambulansfärd där vi inte visste vad som var fel. Men idag, många år senare, så har jag verktyg att hantera både molande ångest och panikångest om och när den kryper fram", skriver Kureras bloggare My Martens som här delar med sig av dessa verktyg.
10 december, 2024
Happy mother and daughter wrapping Christmas presents at home.
Kost

8 tips för en mysig & miljövänlig jul!

Det finns många enkla och roliga sätt att göra årets största konsumtionshelg – det vill säga julen – lite mer snäll mot planeten och kanske därmed även mot plånboken. Här är några knep för en lika mysig som miljövänlig jul, från julklappar till återvinning!
9 december, 2024
Attractive Lady Applying Facial Serum Doing Skincare Routine Moisturizing Skin Using Dropper Standing Wrapped In Towel In Modern Bathroom At Home. Beauty Rituals And Cosmetics
Hud

Så kan du må bättre med hjälp av eteriska oljor

Eteriska oljor har använts i århundraden för att främja hälsa, skönhet och välbefinnande. Deras unika egenskaper kan motverka alltifrån håravfall och akne till fotsvamp och impulsivitet.
30 november, 2024
3D-ullustration av en människas mag-tarmsystem
Mage

Synbiotika stärker tarmfloran och immunförsvaret

En god tarmflora spelar en avgörande roll för vår hälsa och är viktig för matsmältning, immunförsvar och till och med psykisk hälsa. Att förstå skillnaderna mellan probiotika, prebiotika och synbiotika kan hjälpa oss att fatta bättre beslut för vår hälsa och hitta vägen till en gladare mage. 
28 november, 2024
Bobby Oduncu, svartvitt foto
Skönhet

Bobby Oduncu: ”Jag lyckades läka och börja tro på livet igen”

Hår och frisyrer har fascinerat sedan han var en liten pojke. Idag driver stjärnfrisören Bobby Oduncu salong i Stockholm. Han har en växande produktserie inom hårvård och hälsokost och föreläser om hälsa och välmående. Men två stora tragedier, som gjorde att Bobby kraschade och tappade fotfästet, var nära att sätta stopp för allt.
27 november, 2024
Underkroppen på man framför toalettstol med nedhasade byxor
Hälsa

Sågpalmetto kan ge naturlig hjälp vid prostatabesvär

En godartad prostataförstoring kan leda till att urinröret kläms ihop och ge besvär som urinläckage och ökat behov av att gå på toaletten. Med bättre levnadsvanor och träning kan prostatabesvär mildras, och det kan också vara värt att testa ett växtbaserat läkemedel med extrakt från det palmliknande trädet sågpalmetto.
26 november, 2024
Eivor Udd tar ett danssteg på med hönor bakom sig
Leder

Från kryckor till linedance – tack vare grönläppad mussla

För 29 år sedan fick Eivor Udd artros i höften. Till slut blev det så illa hon inte kunde gå utan kryckor. De starka värktabletterna hjälpte ibland, men gav otrevliga biverkningar. Några år senare deltog hon i en artrosstudie och fick ta ett tillskott med grönläppad mussla. Hennes smärta försvann och numera kan hon dansa i timmar utan problem.
25 november, 2024
Vacker ung kvinna med långt hår mot blå bakgrund
Hud

Så kan endocannabinoida systemet ge en frisk hud länge

Det endocannabinoida systemet (ECS) är en viktig del av kroppens kommunikationssystem som hjälper till att reglera humör, smärta, sömn och immunsystem. Även huden har ett eget ECS där man med rätt livsstil och hudvård kan dämpa inflammationer och irritationer och få en återfuktad och frisk hud länge.
24 november, 2024
Blossom Tainton
Själsligt

Blossom Tainton: "Jag behöver mycket återhämtning efter minsta ansträngning"

Artisten och träningsprofilen Blossom Tainton gick från ett minst sagt aktivt liv till en orörlig vardag präglad av ständig smärta. För några år sedan fick hon diagnosen PMR, även kallad muskelreumatism. Hon har med tiden hittat knep som lindrar värken på naturlig väg, och delar här med sig av några tips till andra som lever med smärta.
23 november, 2024
Annons