Annons

Okategoriserad
Okategoriserad

DEL 2: Vad vill du INTE ha på din hud!

Här reder Kureras ekologiska hudvårdsexpert Sara Nomberg ut vad hudvård innehåller, vilka ingredienser du ska undvika och vad ämnena man knappt kan uttala egentligen står för.
10 maj, 2024
Det våras för detox

Det våras för detox

Vårstäda kroppen med en detox. Nu inför sommaren ska Kureras redaktion göra ett hälsoryck och testa en kur. Följ med du med! Här kan du inspireras av Matilda och Yvonne som är vana detox-entusiaster. De gillar detox för att de blir både piggare, hälsosammare och ett par kilon lättare under en kur.
Stressad? Fysisk träning kan hjälpa

Stressad? Fysisk träning kan hjälpa

Fysiologer rekommenderar alla en timmes fysisk aktivitet per dag, men många sitter stilla nästan hela dagen. I vår vardag har hjärnstressen ökat, vi är ständigt uppkopplade och ständigt nåbara. Den fysiska stressen har däremot minskat avsevärt. Vi använder vår fysiska styrka allt mindre i vardagen.
Annons
Julnjutning med pepparkaksglass
Okategoriserad

Julnjutning med pepparkaksglass

Gör din egen juliga gräddglass med pepparkakssmak. Passar perfekt i vintermörkret.
23 december, 2012
Apelsinmörkakor
Okategoriserad

Apelsinmörkakor

Dessa otroligt möra kakor med tydlig apelsinsmak riktigt smälter i munnen. Låt kakorna svalna en stund annars smular de lätt sönder.
10 december, 2012
Lite nyttigare julgodis
Okategoriserad

Lite nyttigare julgodis

Att göra julgodis hör till jultraditionerna, och är ju så gott. Här är tre recept speciellt framtagna för dem som vill hålla sig från socker och vetemjöl.
3 december, 2012
Träning för gravida
Okategoriserad

Träning för gravida

Att träna som gravid är något mycket positivt som visat sig leda till bibehållen kondition och styrka, ökat välbefinnande och en mängd andra hälsovinster. Kureras PT Carolin Helt berättar mer.
1 november, 2012
Fixa nyttiga chokladmuffins till fredagsmyset
LCHF

Fixa nyttiga chokladmuffins till fredagsmyset

Lite nyttigare muffins som är både väldigt goda och lätta att göra.
19 oktober, 2012
Mandelpepparkakor
Okategoriserad

Mandelpepparkakor

Den som är förtjust i pepparkakor men på grund av mjölet inte kan äta dem, bör absolut testa dessa.
10 oktober, 2012
Yoga ger dig styrka och inre lugn
Okategoriserad

Yoga ger dig styrka och inre lugn

Yoga är en tradition med 5000 år på nacken. Kurera träffade yogaläraren Elisabeth Andersson för att lära oss mer om träningsformen.
21 maj, 2012
Sunda semlor med mandelmjöl
Okategoriserad

Sunda semlor med mandelmjöl

Gör dina egna semlor utan att använda socker och vetemjöl.
10 maj, 2012
Alla kan styrketräna
Okategoriserad

Alla kan styrketräna

Högintensiv styrketräning har visat sig ge en snabb ökning av styrkan hos många äldre och möjliggör ofta andra aktiviteter. Förutom att bli stark och smidig har styrketräning har en mängd andra positiva hälsoeffekter.
10 maj, 2012
Annons