Annons

Drycker och smoothies

Great Blue – en nyttig blå proteinsmoothie med hampa
Recept

Great Blue – en nyttig blå proteinsmoothie med hampa

Här är ett recept på en god smoothie, perfekt för den aktiva personen som rör sig mycket och vill ha ett proteinrikt mellanmål. Receptet är laktos- och mjölkfritt samt innehåller inget raffinerat socker.
17 september, 2015
Energishot med ingefära

Energishot med ingefära

Ett superenkelt recept på god och uppfriskande energishot med äpple, vetegräs och ingefära. Perfekt som start på dagen eller som en extra energikick under dagen.
Grön kryddig citrus-smoothie

Grön kryddig citrus-smoothie

Fräsch och syrlig viktminsknings-smoothie där en av nyckelingredienserna är ett spenatpulver med thylakoider som stimulerar tarmhormoner, vilka i sin tur dämpar sötsug.
Annons
Uppfriskande maca-smoothie!
Recept

Uppfriskande maca-smoothie!

Här är smoothien som ger dig en vitaminkick! Denna nyttiga maca-smoothie ger energi, mättnadskänsla och fungerar perfekt som ett uppiggande mellanmål!
4 juni, 2015
Smoothie: Blåbär/pelargon
Recept

Smoothie: Blåbär/pelargon

God viktminsknings-smoothie där en av nyckelingredienserna är ett spenatpulver med thylakoider, som stimulerar tarmhormoner, vilka i sin tur dämpar sötsug.
27 maj, 2015
Cashewmjölk med choklad
Recept

Cashewmjölk med choklad

Bjud familjen på en mjölkfri variant på varm - eller kall - choklad. Den är gjord på cashewnötmjölk, går snabbt och lätt och är mycket god. Våga prova! uppmanar bloggaren Anna Ledberg som bidragit med receptet.
23 april, 2015
Antiinflammatorisk smoothie
Recept

Antiinflammatorisk smoothie

Här är ett recept för alla fans av antiinflammatorisk kost (IFD). Inflammationer skapar mycket ofog i våra kroppar. Allt från depression till reumatism och kronisk tarmsjukdom. Till och med cancer. Så att äta gott och nyttigt och samtidigt få i sig massor av antiinflammatorisk kost är ju toppen. Denna gröna - och otroligt goda - smoothie är perfekt för det!
12 april, 2015
Selleribaserad grönjuice
Recept

Selleribaserad grönjuice

Frossa loss i grönsaksdisken och gå hem och juica - eller experimentera fram en grön smoothie. Eller så provar du Kurerabloggaren Mia Tjärnlunds standardrecept på grönjuice, som måste vara rena himmelriket för selleriälskaren. Passar perfekt som frukost, mellis, måltidsdryck - eller till fastan.
17 mars, 2015
Exotisk smoothie med citron, lime, kokos och ingefära
Frukost/mellanmål

Exotisk smoothie med citron, lime, kokos och ingefära

En god och mejerifri smoothie med en exotisk smak. Perfekt som ett energigivande mellanmål som dessutom basar kroppen. Prova!
2 mars, 2015
Recept på antiinflammatorisk guldmjölk
Recept

Recept på antiinflammatorisk guldmjölk

Guldmjölk är en fantastisk hälsodryck vanligen gjord på valfri mjölk, kokosolja, gurkmejapasta samt sötning. Här är receptet på en god och nyttig guldmjölk med renande och antiinflammatoriska ingredienser.
15 januari, 2015
Rawfoodkockens härliga julsmoothie med saffran
Läsarrecept

Rawfoodkockens härliga julsmoothie med saffran

Den här sköna smoothien är ett absolut måste till jul och värmer de frusnaste själarna i ett snöigt vinterlandskap. Den är som en flytande fräsch lussekatt, älskad av alla – stora som små. En ren vinternjutning.
18 december, 2014
Pigga upp höstmörkret – med en röd supersmoothie
Recept

Pigga upp höstmörkret – med en röd supersmoothie

En färgstark och energigivande smoothie som kanske passar extra bra på hösten när kroppen kan behöva en extra skjuts i näringsväg för att inte ådra sig tröttsamma förkylningar eller vinterdepressioner. Om inte annat piggar åtminstone den lysande färgen upp sinnet!
27 oktober, 2014
Annons