Annons

Recept

Indisk kikärtsgryta med kokosmjölk
Vegetariskt

Indisk kikärtsgryta med kokosmjölk

Detta är en smakrik och värmande vegetarisk gryta med indisk touch som passar perfekt under kyligare dagar. Klä på dig varma kläder och laga den gärna utomhus, som receptets skapare – friluftsprofilen Niklas Kämpargård.
5 november, 2021
Nästan raw pumpatårta

Nästan raw pumpatårta

Alla helgons dag och Halloween-firande betyder pumpor i alla dess former, både som pynt och i maten! Det här underbara receptet på vegansk pumpatårta med pekannötter har smak av höstiga kryddor som ingefära, kanel och vanilj.
Höstmysig kantarellpytt med grönkål och hasselnötter

Höstmysig kantarellpytt med grönkål och hasselnötter

Svamp hör hösten till! Den här lättlagade pytten med lagrad ost och vitaminspäckad grönkål är gjord på matvete som är närproducerad och 100 procent fullkorn. Det gillar receptets skapare, dietisterna Johanna Andersson och Caroline Wilbois, extra mycket.
Annons
Skönt gröna kikärtspannkakor
Vegetariskt

Skönt gröna kikärtspannkakor

Pannkakor till middag även för vuxna – varför inte? Med kikärtor och grön spenat i smeten och toppat med hallon blir det näringsrikt, mättande, färgglatt och riktigt gott! Dessutom gör du ett bra val för miljön.
14 oktober, 2021
Råkostsallad med prebiotika
Vegetariskt

Råkostsallad med prebiotika

Sväng ihop den här färgsprakande vitaminbomben till sallad och förvara i en burk i kylen och ät lite av den i flera veckor. Full av prebiotika som gynnar de goda tarmbakterierna och perfekt som immunförsvarsboost!
7 oktober, 2021
Friluftsälskarens fiskgryta med potatis och dill
Recept

Friluftsälskarens fiskgryta med potatis och dill

Soppor, grytor och röror är fantastisk mat i skogen! Det vill friluftsprofilen Niklas Kämpargård förmedla, mannen bakom detta enkla och smakrika recept.
24 september, 2021
Kryddig indisk lins- och sötpotatissoppa
Recept

Kryddig indisk lins- och sötpotatissoppa

Det här är en ljuvligt god indisk soppa med mycket smak som är enkel att göra, trots att den innehåller relativt många ingredienser. Värmande och mustig en höstdag!
10 september, 2021
Goda gröna smoothies för bättre immunförsvar och ork
Recept

Goda gröna smoothies för bättre immunförsvar och ork

Den här krämiga smoothien, signerad dietist Anna Ottosson, är fylld med godsaker som stärker immunförsvaret och hela kroppen, som bladspenat, mango, ingefära och avokado. Mixa och njut!
3 september, 2021
Långjäst lingonbröd med råg och dinkel
Recept

Långjäst lingonbröd med råg och dinkel

Dags att plocka lingon – ett av de svenska skogarnas riktiga superbär med flera goda hälsoeffekter! Baka det här saftiga mörka lingonbrödet och njut till frukost eller mellis i höst.
27 augusti, 2021
Cashew cheesecake med blåbär och kardemumma
Recept

Cashew cheesecake med blåbär och kardemumma

Vackrare cheesecake får man leta efter! Den är full av säsongens antioxidantrika blåbär och passar dig som vill baka lite hälsosammare. Kakan är sötad med dadlar och innehåller "superfoods" som chiafrön, nötter och kakao.
13 augusti, 2021
Vegansk crispy ”kycklingtaco”med hoisinsås
Recept

Vegansk crispy "kycklingtaco"med hoisinsås

Helgmys betyder tacos för många av oss. Testa en krispig, smakrik och grön variant där kyckling byts ut mot vegokött!
6 augusti, 2021
Barnsligt goda hallonbollar – utan socker
Läsarrecept

Barnsligt goda hallonbollar – utan socker

Rulla ihop dessa syrligt söta munsbitar när du eller ditt barn är sugen på något gott, men vill undvika socker och vitt mjöl. Dessa bollar är fulla av nyttigheter!
30 juli, 2021
Annons