Annons

Recept

Laxfilé med mos av blomkål och potatis, samt ärter och majs
Recept

Lax med potatis- och blomkålsmos

Laga en mättande, familjevänlig laxrätt med en uppdaterad variant av det klassiska potatismoset! Detta recept är skapat av dietisten Karoline Petterson och är fullt av hälsosamma fetter, antioxidanter och mineraler.
26 januari, 2024
Grön smoothie bowl

Energigivande piggelinbowl

Med en god och grön smoothiebowl till frukost, fylld av vitaminer och mineraler, får du en riktigt humörhöjande energikick på morgonen. Något vi behöver som allra mest nu under vinterhalvåret!
Skål med linsgryta och en hand som doppar bröd i den

Nyttig och budgetvänlig linsgryta

Vad passar bättre i kalla januari – årets fattigaste månad – än en mustigt god, värmande, nyttig och budgetvänlig  linsgryta? Servera med en bit bröd eller lite matvete och njut!
Annons
Bärpaj i en form och på ett litet fat
Recept

Lyxig frukostpaj med bär

Äta paj till frukost? Ja gärna, om den är så god och hälsosam som denna frukostpaj – som är en festlig och innovativ variant av den klassiska havregrynsgröten!
3 januari, 2024
Sallad med råkost, grönkål och en vit dressing
Vegetariskt

Doktor Stenholtz nyttiga och färgglada sallad

Känner du för något riktigt fräscht och näringsrikt? Testa doktor David Stenholtz nyttiga och färgglada sallad – full med krispig råkost, söta russin och toppad med jordnötter och en krämig tahinidressing!
27 december, 2023
Apelsin- och mandelfudge utan vitt socker
Sötsaker

Apelsin- och mandelfudge utan vitt socker

Hemmagjort godis hör julhelgen till! Dessa läckra godbitar tar bara en kvart att göra – och som en bonus är de både fria från vitt socker, mjöl och mjölk!
20 december, 2023
Saffransbullar
Recept

Glutenfria saffransbullar med vaniljsmör

Lucia är här och då vill vi njuta av lussebullar! Dessa smarriga glutenfria saffransbullar passar även dig som är glutenintolerant – eller bara vill undvika vitt mjöl och socker.    
13 december, 2023
Grön smoothie i skål toppad med nötter, banan och avokado
Recept

Busenkel & näringsrik smoothiebowl

Sväng ihop en busenkel, god, näringsrik och vitaminspäckad grön smoothiebowl till frukost eller mellis! Perfekt när du behöver stärka upp ork och immunförsvar.
6 december, 2023
Två glasburkar med pepparkaksbollar i
Recept

Raw pepparkaksbollar till adventsmyset

Tid för adventsmys, tända ljus och julgodis! Men allt godis behöver inte innehålla vitt socker och mjöl. Dessa pepparkaksbollar är istället fulla av vitaminer och mineraler – samtidigt som de är söta och goda. Rulla ihop och njut!
3 december, 2023
Pannkakor toppade med frukt och bär
Vegetariskt

Mjölkfria bananpannkakor med havregryn

Vem älskar inte pannkakor? Dessa godingar innehåller fiberrika havregryn och mättande banan. Dessutom är de fria från laktos och mjölkprotein, då de lagas med hjälp av växtbaserad mjölk, från havre, mandel eller soja.
29 november, 2023
En djup tallrik med grönsaker, som blomkål och grönkål
Vegetariskt

Therése Lindgrens goda hälsobowl

Denna matiga, hälsosamma bowl är influencern, entreprenören och författaren Therese Lindgrens favorit – med bland annat blomkål, avokado, kikärter och potatis!  
22 november, 2023
Burgare gjord av svarta bönor, på salladsbädd
Vegetariskt

Black bean burger till helgmyset

Njut av en lyxig helgmiddag med en smarrig burgare gjord på svarta bönor istället för kött, så gör du gott för både hälsa och klimat! Servera med dina favorittillbehör.
15 november, 2023
Annons