Recept - Sida 57 av 99 - Kurera

Annons

Uppfräschande solskensjuice

Uppfräschande solskensjuice

Solskenensjuicen är en riktig fräsching. Sötman från äpple och apelsin gifter sig bra med stinget från ingefära. Med kokosfett och extra D-vitamin blir den en riktig näringsboost.

Paleo: Ät som på stenåldern

Paleo: Ät som på stenåldern

Är du sugen på att testa paleo-kost? Här reder vi ut vad det egentligen är och bjuder på tre recept: en dessert, en soppa och ett bröd.

Paleo fisksoppa

Paleo fisksoppa

En god fisksoppa som kan passa de som äter Paleo, IFD eller FODMAP (ibs-kost). Enkelt och gott!

Annons

Recept: Thailändskt palsternackris

Recept: Thailändskt palsternackris

Ugnsrostad palsternacka och pinjekärnor blir ett smakrikt alternativ till traditionellt ris. Servera till wok eller i en sallad.

Spicy kyckling i grön curry

Spicy kyckling i grön curry

Den här jättegoda, kryddiga rätten är glutenfri och låg på kolhydrater. Kyckling i grön curry kan aldrig gå fel.

Recept: Supergod frukostpudding

Recept: Supergod frukostpudding

Förbered idag så har du frukost till hela veckan! En supergod och annorlunda variant att servera till frukost. Detta recept går att göra i portionsformar eller i en stor ugnsform. Ät den som den är, varm eller kall, eller servera med valfritt tillbehör. Detta recept räcker till 4-6 portioner.

Somriga juicer och smoothies

Somriga juicer och smoothies

Få ting slår en svalkande, god juicedrink eller somrig smoothie. Här är tre goda recept som är nyttiga och härligt somriga.

Raw-dessert: Hallondoftande chokladbrownie

Raw-dessert: Hallondoftande chokladbrownie

Chokladälskare kolla hit! Den här raw-brownien består av dubbla lager choklad och har en subtil smak av hallon. Den ser också galet imponerande ut och passar därför utmärkt som efterrätt på finmiddagar.

Nyttig dessert: Mangoglass

Nyttig dessert: Mangoglass

Bjud mamma på glass idag! De här ljuvliga glassarna är enkla att göra, goda och av det nyttigare slaget.

Nyttigt recept: Chokladmousse

Nyttigt recept: Chokladmousse

Mat som gör gott och smakar gott är lite av ett specialämne för Sanna Ehdin Anandala, en av Sveriges främsta inom helhetshälsa. Och bra mat finns i dessertform också. Här är ett recept på chokladmousse, skapat av Sanna själv. Lite nyttigare, lite godare. Kanske något att göra till mamma på mors dag?

Gör själv: Glutenfritt fröknäcke och pumpafrösmör med nässelpulver

Gör själv: Glutenfritt fröknäcke och pumpafrösmör med nässelpulver

Ett gott knäckebröd är ett måste på frukostbordet. Detta är helt glutenfritt och rikt på fibrer. Receptet på pumpafrösmör är superenkelt och går att göra med de flesta frön och nötter. Varför inte prova att göra ditt eget jordnötssmör? Detta smör är spetsat med supernyttigt nässelpulver och är ett perfekt alternativ att ha på knäcket.

Burgare med portobellosvamp

Persiko- och portobelloburgare

När det är grilltider finns det inget som går upp mot en grillad portobellosvamp! Det är den enklaste, mest naturliga och läckraste sak man kan stoppa i ett hamburgerbröd. Den är stor, ger tuggmotstånd och ser faktiskt ut som en burgare. Och när den värms upp blir den härligt smakrik och saftig.

Annons