Annons

Utan vetemjöl och vitt socker

Lyxig helgfrukost med glutenfria bovete-scones
Glutenfritt

Lyxig helgfrukost med glutenfria bovete-scones

Ibland kan det vara härligt med en extra lyxig helgfrukost. Varför inte bjuda familjen på nybakade glutenfria bovetescones med chiafrön? Gör som Kureras Malin och servera med nypressad äppeljuice av egna äpplen, ekologiskt kaffe, ekologiska ägg – toppat med lite kvarg med lingon, blåbär, pumpafrön och solroskärnor. Mums!
27 september, 2015
Dellie’s kanelbullebollar

Dellie’s kanelbullebollar

Ett enkelt recept på ett supergott raw snack som receptskaparen kallar världens godaste "kanelbullebollar". De är glutenfria, växtbaserade och smakar som mitten av en kanelbulle. Perfekta som mellis, fika eller för extra energi vid studierna.
Nyttigare kanelbullar med äpple och linfrö

Nyttigare kanelbullar med äpple och linfrö

En nyttigare variant på kanelbulle - innehållande bland annat mandel, äpple och linfrö. En vanlig kanelbulle innehåller cirka 230 kcal. Denna innehåller hälften. Dessutom är den supergod!
Annons
Avokadoglass med smak av hallon
Recept

Avokadoglass med smak av hallon

Sött recept på alla sätt och vis, dessutom barnvänligt, nyttigt - och superenkelt. Förgyll sommaren genom att bjuda på en riktigt god avokadoglass - med smak av kokos och hallon.
30 juli, 2015
Vegansk glass a´ la Oreo
Recept

Vegansk glass a´ la Oreo

Helt makalöst god vegansk glass rawfood style. Receptet kallas Raw Oreo Coockie Ice Cream Sandwich och är inspirerat från Erica Palmqrantz blogg, dock något modifierat i och med päron och vaniljpulver i cashewsmeten. Hur som helst: Du bara måste testa!
13 juni, 2015
Bananplättar med raw lingonglass
Glutenfritt

Bananplättar med raw lingonglass

Plättar är roligt och gott att äta. De är små munsbitar som passar bra både som frukost, lunch och mellanmål. Förutsatt att de är nyttiga förstås. Och vilken tur - för det är dessa! :) Och helt fria från gluten- och mjölk.
20 maj, 2015
Glutenfria plättar med gurkmeja
Glutenfritt

Glutenfria plättar med gurkmeja

Har man bara ett plättlagg kan man göra plättar av i stort sett vad som helst. Här är ett recept med ägg, turkisk yoghurt och gurkmeja. Men vill du så kan du go nuts och dra i lite finriven rotfrukt, keso, mögelost, havremjölk, bär, broccoli eller vaniljpulver. Jo men visst serrö! Det är bara att experimentera.
19 maj, 2015
Nyttig nässelglass
Sötsaker

Nyttig nässelglass

Nässeldagen inträffar tidigt i maj. Det firar vi på Kurera med att göra den här fantastiskt goda, mjölkfria - och supernyttiga - nässelglassen från Holistic. Prova du också!
2 maj, 2015
Kokosglass med sommarbär
Recept

Kokosglass med sommarbär

Tjuvstarta sommarkänslan och bjud på bärig kokosglass. En riktig dröm - och dessutom helt fri från både gluten och laktos.
23 april, 2015
Veganska maränger gjorda på kikärtsspad
Sötsaker

Veganska maränger gjorda på kikärtsspad

Det här är ett extra coolt recept tycker vi på Kurera: Veganska maränger - det vill säga maränger utan ägg - gjorda på en ovanlig ingrediens. Tar en dryg timme att göra. Smakar mums!
11 april, 2015
Bean pops – nyttigt godis på pinne
Sötsaker

Bean pops - nyttigt godis på pinne

Bean pops är en god lekfull munsbit på pinne - och det bästa är att du kan äta dem med gott samvete. De ser ut som vanliga cake pops men är baserade på en ”hemlig ingrediens” som gör dem nyttiga och saftiga. Perfekt till kalaset eller andra tillställningar!
9 april, 2015
5 alternativ för ett MYCKET nyttigare påskägg
Sötsaker

5 alternativ för ett MYCKET nyttigare påskägg

Ett påskägg behöver inte vara sprängfyllt av onyttigt och onaturligt godis. Det kan även fyllas med bokmärken, små figurer eller roliga pysselgrejer. Till exempel. Låt fantasin flöda och hjälp dina barn - och därmed kommande generationer - till en lite nyttigare påsktradition. Här får du lite hjälp på vägen.
31 mars, 2015
Annons