Enligt en ny studie från GIH har konditionen hos den svenska arbetsföra befolkningen minskat kraftigt mellan åren 1995 och 2017. Forskarna efterlyser nu hälsoförebyggande insatser både inom och utanför vården.
Studien är baserad på en unik databas med över 350 000 män och kvinnor i den arbetsföra befolkningen och visar att konditionen minskade med 10,8 procent i hela studiepopulationen, och andelen med en hälsofarlig låg kondition ökade från 27 procent till 46 procent.
Hälsoförebyggande insatser behövs
Det rör sig om en av de första och största studierna såväl nationellt som internationellt som kunnat visa på hur konditionen förändrats de senaste årtiondena hos den allmänna befolkningen. Enligt forskarna behöver hälsoförebyggande insatser sättas in för att förhindra den negativa trenden.
Studien är baserad på en unik databas från HPI Health Profile Institute på över 350 000 män och kvinnor i åldrarna 18-74 år i den arbetsföra befolkningen. Studiedeltagarna har genomgått en Hälsoprofilbedömning och fått sin kondition beräknad via ett icke-maximalt konditionstest på cykel.
LÄS OCKSÅ: Ställ dig upp två minuter varje halvtimme – minska ditt bukfett
Beror bara delvis på viktuppgång
Förutom en kraftig nedgång i hela studiepopulationen så visade resultaten större nedgång hos män, yngre åldersgrupper, lågutbildade och de som bodde i landsbygdslän.
Och bara en tredjedel av nedgången berodde på en samtidig viktuppgång. Det innebär att den större delen av nedgången berodde troligen beror på minskad fysisk aktivitet av tillräcklig intensitet för att bibehålla eller påverka konditionen.
LÄS OCKSÅ: Därför åldras soffpotatisars hjärnor fortare
Vanligt att överskatta sin aktivitet
Det har tidigare gjorts sammanställningar av förändringar av aktivitetsnivå och idrottsdeltagande där deltagare själva har rapporterat sina aktiviteter. Många av dessa har visat på en ökning av aktivitetsnivån de senaste åren. Men enligt forskarna på GIH är det vanligt att man överskattar sin aktivitet. I denna studie har ett mer objektivt mått använts.
”Resultaten är alarmerande och bekräftar den utbredda uppfattningen att vi rör på oss mindre idag än tidigare. Det är viktigt att insatser sätts in för att bryta denna nedgående trend, speciellt i de grupper där nedgången är som störst. Preventivt hälsoarbete, såväl inom som utanför hälso- och sjukvården med vägledning och motivationsstöd är en metod som vi vet har vetenskapligt stöd att fungera.” skriver GIH i ett pressmeddelande.
Av redaktionen
Källa: GIH
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!