Kväveoxid kan hjälpa vid erektionsproblem

Kväveoxid kan hjälpa mot erektionsproblem

Att vilja men inte kunna är för många män ett stort nederlag. Orsakerna till impotens kan vara prestationsångest, stress och oro, rökning och alkohol men också brist på lust och en bakomliggande sjukdom. Docenten och överläkaren på ANOVA vid Karolinska sjukhuset, Stefan Arver, kan inge hopp då de allra flesta med erektionsbesvär kan få hjälp.

Det är värre att bli impotent än att bli arbetslös, det visar en relativt nygjord sifoundersökning. Och för män som förlorat erektionen spelade det ingen roll vad det bottnade i, bara de blir av med problemet.
– I den manliga identiteten ingår att kunna få erektion. Vi män gillar inte när vi har fel eller om något är fel på vår förmåga att prestera. Tillfälliga erektionsstörningar är normalt men sprickor i fasaden vill man inte gärna visa upp, säger Stefan Arver, docent och överläkare på ANOVA, andrologi, sexualmedicin och transmedicin vid Karolinska universitetssjukhuset.

LÄS OCKSÅ: L-arginin – för sexlust, energi och kraft

 

Samband mellan impotens och hjärtkärlsjukdom
Erektion är en komplicerad process där blodkärl, hormoner och nerver hakar fast i varandra i en kedja av händelser och baseras på att blodkärlen är friska. Det finns ett tydligt samband mellan impotens och hjärt-kärlsjukdomar. Men allt från diabetes och högt blodtryck, rökning och alkohol, dålig nattsömn och stress kan skapa tillfälliga erektionsproblem.

Aktivt sexliv bland äldre
Impotens har inte bara fysiska förklaringar. För att kunna ha sex måste sinnena stimuleras. En erektion startar i hjärnan där dofter, minnen, blickar och beröring stimulerar nervbanor som gör att blodkärlen i penis slappnar av, vilket ger erektion när blodflödet kraftigt ökar. Att känna lust och att kunna ha sex har inte heller något med ålder att göra och det är inte något problem för män och kvinnor från 70 år och uppåt att ha ett aktiv sexliv där mannen har goda möjligheter att få erektion.
– Det beror sannolikt på att äldre människor har ett bra liv och en hälsosam livsstil som gör dem friska långt upp i åren, menar Stefan Arver.

LÄS OCKSÅ: Årets energiboost 2017 ger lust och energi

Ju mer kväveoxid desto bättre
Det är vanligt att män får tillfälliga potensproblem, eftersom det är så mycket som kan störa och bryta den kedja som leder fram till erektion.
– Har man mycket problem som skapar stress och dessutom sover dåligt så påverkar det lusten vilket kan medföra att mannen får erektionsproblem. Den psykologiska biten inverkar mycket på sexlivet. Men erektionsproblem går oftast över av sig själv efter ett tag. Mer långdragna problem kan uppstå om mannen drar sig undan och blir rädd att misslyckas. Mitt råd är att snabbt ta tag i situationen. Till exempel kan man få ökad lust av att återuppleva att man kan få erektion. Det kan ske genom behandling med läkemedel som Viagra och ibland kanske genom att förbättra kroppens förmåga att bilda den kritiska signalsubstansen kväveoxid, säger Stefan Arver.

stefan_arver

Stefan Arver, docent och överläkare på ANOVA, andrologi, sexualmedicin och transmedicin vid Karolinska universitetssjukhuset

LÄS OCKSÅ: Erektionsproblem? Här är knepet som hjälper 7 av 10

Ger lättare och längre stimulans
L-Argiplex är ett kosttillskott som kan öka kroppens förmåga att bilda kväveoxid och hjälpa till med att förbättra erektionen. Produkten har funnits på marknaden i många år. Det bygger på aminosyran l-arginin som påverkar blodflödet till könsorganen vid sexuell stimulering. L-arginin omvandlas till kväveoxid som är en viktig signalsubstans för många av kroppens funktioner. Ju mer kväveoxid som finns i kroppen desto snabbare, lättare och längre stimulans. L-arginin har också en åldringsbromsande effekt på kroppen.

Fler aminosyror förstärker effekten
Nyligen fick L-argiplex-familjen tillökning och nyheten i produkten, som finns för både män och kvinnor, är att man tillsatt aminosyrorna citrullin och ornitin. Tillsammans med l-arginin, som fortfarande är basen i produkten figurerar dessa i en samarbetskedja där de två andra aminosyrorna kan omvandlas till l-arginin där det behövs. L-argin bryts snabbt ner i kroppen och genom att tillföra aminosyran stärker man upp där behov finns. Hos män har den ökande förmågan att bilda kväveoxid en stärkande effekt på det kroppsliga svaret på sexuell stimulering – erektion. I L-argiplex för kvinnor har man även tillsatt magnesium som ger energi och kan bidra till ökad sexuell lust.
– Det är frustrerande att känna lust när kroppen inte vill samarbeta. Men genom att se till att mängden kväveoxid ökar i kroppen så rusar blodet till könsorganen och mannen får lättare erektion. Det finns faktiskt studier på alla tre aminosyrorna som visar en signifikant effekt på erektionsförmågan hos män med lättare besvär, säger Stefan Arver.

Ett sätt att kontrollera hjärthälsan
Om erektionen inte fungerar som den ska kan det vara en signal på försämrad kärlfunktion. Om kärlväggarna, som ska producera kväveoxid, har fått beläggningar av fetter och plack minskar förmågan att slappna av blodkärlen och öka blodflödet. Då kan ett tillskott med l-arginin stärka upp förmågan och även ge en rensande och regenererande effekt på kärlen.
– En ordentlig test av kärlsystemet är att erektionen fungerar. Och det kan man enkelt kontrollera själv. Är morgonståndet bra är det inget större fel på kärlsystemet. Erektionsproblem kan vara en första varning om att något är sjukt i blodkärlen och det även om man verkar vara helt frisk. Ett gott råd kan vara att fundera över hur det är med erektionsförmågan och är den inte så bra ska man genast ta tag i det och vara medveten om att nio av tio på enkelt sätt kan återfå förmågan att genomföra samlag, säger Stefan Arver.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Lust och funktion
• Rökare och de som dricker för mycket får lättare erektionsproblem på grund av sämre blodflöde.
• När diabetiker drabbas av nedsatt sexuell förmåga beror det på skadade nervbanor.
• Högt blodtryck och vissa mediciner kan orsaka impotens.
• Stress, prestationsångest och depression är också bidragande orsaker.
• Brist på testosteron orsakar störningar i samlivet men det går att öka testosteronnivåerna genom att äta zink och vitamin B6.
• Aminosyran arginin ökar mängden kväveoxid i kroppen och vidgar blodkärlen, vilket är en förutsättning för erektion.
• Studier visar att män som tränar en halvtimma varje dag har drygt 40 procent lägre risk att få erektionsproblem än stillasittande män.

Aminosyror för lust
Problem i kärlekslivet och i sexlivet är vanligt. Orsakerna kan vara många, men ofta handlar det om något så enkelt trötthet. Lusten minskar och kroppen går i baklås. Oavsett vilken anledning det är så är L-Argiplex Total ett kosttillskott för att bli piggare, för att få tillbaka lusten och därmed glädjen till sex igen. Sexlivet får möjlighet att ta fart igen.
L-Argiplex är en lustprodukt för män och kvinnor och har funnits på marknaden i 15 år. Genom ständigt pågående forskning har man nu utvecklat den tredje generationens L-Argiplex, tillsammans med några av Sveriges experter på området sex, lust och funktion. De har sammanfogat tre aminosyror – L-Citrullin och nykomlingen L-Ornitin med L-Arginin som är den centrala beståndsdelen. L-Arginin är en föregångare till kväveoxid, och vidgar kärlen så blodcirkulationen ökar. L-Argiplex innehåller även ginseng för normal sexlust samt för att motverka trötthet.
L-Argiplex Kvinna innehåller rosenrot som bidrar till minskad stressrelaterad trötthet. Rosenrot har också en direkt effekt på det hormonsystem som bland annat styr hjärnans lustcentra. Eftersom lustcentrat styr hormonella funktioner som glädje, lust och känslor finns därmed en förklaring till varför rosenrot verkar kunna stimulera den sexuella lusten.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

sågspån och trästockar

Sågspån – den nya maten?

Forskning

Nu ska sågspån och halm omvandlas till livsmedel.  Det är Miljö- och energidepartementet som nu gör en mångmiljonsatsning på klimatsmart mat – närmare bestämt på ett forskningsprojekt där trä ska göras ätbart genom fermentering. Satsningen skulle i förlängningen kunna innebära vinster för Sveriges skogs- och lantbruk.

3 superknep vid förkylning

3 superknep vid förkylning

Förkylning

Vid den här tiden på året, när våren står precis bakom dörren och vädret ser olika ut från dag till dag, är det lätt att bli förkyld. Vilket många gånger faktiskt är helt onödigt.  För de virushämmande knepen finns där – och ser man bara till att ta hand om sig i övrigt är chansen att hålla sig frisk större än många tror.  Här är infon som hjälper dig på vägen. 

Dansk duo bakom ny bok om växtbaserad kost

Kost

Det ökade intresset för miljö, etik och hälsa har lett till ett växande intresse för veganism och en mer växtbaserad kost. Samtidigt som vi byter ut köttbullarna mot bönor, ställer sig allt fler frågorna om det verkligen är hälsosamt att bara äta mat från växtriket. Mycket tyder på att de som äter växtbaserat löper lägre risk för många vanliga folksjukdomar. Det menar läkaren Tobias Schmidt Hansen och dietisten Maria Felding som skrivit boken "Den växtbaserade kosten".

“Vinterkräksjukan sprids via luften”

Mage

Det är högsäsong för vinterkräksjukan, och stora som små drabbas. Nu tror forskare att det smittsamma viruset kan transporteras i mycket små vattendroppar. Det gör att det i fortsättningen kan komma att räknas som luftburet och att det kan behövas andra metoder än vi hittills trott för att begränsa spridningen.

ögg

Nu är ägg farligt – igen

Forskning

Först var det farligt, sedan var det inte farligt, sedan var det farligt igen.  Äggens vara eller inte vara som livsmedel har diskuterats i decennier. Anledningen? Jo, huruvida ägget – på grund av sin mängd kolesterol, i främst gulan – är farligt för oss eller inte. Buden har varit olika. De senaste åren har ägg ansetts ofarliga på grund av tesen att kroppen faktiskt förmår kontrollera kolesterolmängden i blodet. Men – nu är de alltså farliga igen, enligt en ny studie presenterad i tidskriften Jama.

D-vitamin

Så länge räcker ditt lager av D-vitamin

Naturlig hälsa

Nu när solen är tillbaka, innebär det att du kan lägga undan burken med D-vitamin? undrar du. Eller tog du kanske aldrig fram den – eftersom du solgassade en hel del när du var i Thailand i julas – och tänker att ditt lager nog fortfarande räcker? Ja, det är inte helt lätt att veta hur det står till med kroppens D-vitamindepåer – så låt oss reda ut saken.

Nu slipper Marita nätter med värmevallningar

Hälsa

När Marita kom in i klimakteriet fick hon kraftiga värmevallningar och orolig sömn. Hon vaknade blöt av svett nästan varje natt. I somras började Marita ta ett växtbaserat läkemedel för klimakteriebesvär och efter ett tag var svettningarna i princip helt borta.

Skönhetspanelen testar: Ansiktsrengöring

Hud

Att tvätta ansiktet är något de flesta gör åtminstone en gång om dagen, vanligen på kvällen då vi vill bli rena från den smuts vi samlat på oss under dagen och ta bort eventuell make-up. Det finns många olika sorters rengöring att välja på men experter menar att krämer och geler är att föredra framför att tvätta sig med vanlig tvål som riskerar torka ut huden. Kureras skönhetspanel har testat fyra populära märken inom naturlig hudvård och utsett en favorit.

kvinna på soffa tar sig åt ryggen

En av tio har tyst njursjukdom

Allmänt

En av tio svenskar lider av kronisk njursjukdom, en sjukdom som både sänker livskvaliteten och kan bli livshotande. Men de flesta vet inte om att de är drabbad, trots att tidig upptäckt kan leda till att utvecklingen hinner bromsas. Det handlar om en tyst folksjukdom som ofta missas av vården – men helt i onödan, enligt experterna.  Det finns nämligen några enkla sätt att få en indikation på huruvida man är drabbad eller ej. Vilka får du veta mer om här.

Sallad med romantisk touch

Recept

Rödbetor, röda äpple och gojibär sprider ett rosa skimmer över denna enkla men goda sallad, varför inte bjuda på en både nyttig och välsmakande överraskning vid nästa romantiska tillfälle.

öga

Behandling vid glaukom – ögonsjukdomen många missar

Hälsa

Glaukom anses vara en lömsk sjukdom. Förloppet går så långsamt att många inte förstår att de är drabbade. Skulle de få diagnosen i tid skulle de sannolikt lyckas bromsa sjukdomen – som annars riskerar att göra dem blinda.  I och med Världsglaukomveckan 10-16 mars poängterar därför Glaukomförbundet vikten av att kontrollera sina ögon regelbundet – och Kureras näringsexpert Zarah Öberg tipsar om naturliga knep som kan förbättra läget för dem som fått sjukdomen konstaterad.

kvinna med selleriknippe och sellerijuice i glas

Hört talas om trenden sellerijuice? Detta sägs det vara bra för

Trendspaning

Din syster gör det, Robert DeNiro gör det, till och med din läkare gör det. Din granne gör det däremot ABSOLUT inte, avfärdar det tvärtom bestämt som en myt. Plötsligt har selleri, eller snarare sellerijuice, blivit någonting superhypat. Men varför har det blivit en sådan enorm hälsotrend, vad sägs sellerijuice vara så bra för – och hur ska man egentligen förhålla sig till hela grejen? Kurera har tittat närmare på sellerijuice-trenden, en av senare års absolut största virala hälsohyper.

Carl Schlyter: “Minskade klyftor förbättrar hälsan”

Kurera debatt

Debatten kring sjukvård handlar ofta om hur vi behandlar ohälsa. Vi behöver mer resurser, fler sjuksköterskor och hur vården ska organiseras blir till ändlösa debatter. Mer sällan talar vi om hur individen kan förebygga ohälsa. Träning för äldre, bättre kosthållning, minskad stress i arbetslivet. Allra mest sällan talar vi om hur samhällsstrukturer kan skapa ohälsa. Det vill Carl Schlyter partiledare för det nybildade partiet Vändpunkt ändra på.

Forskning stödjer naturens läkande krafter

Eko/miljö

Naturens inverkan på vår hälsa studeras flitigt, och resultaten talar ett samstämmigt språk. Både grönska och närhet till vatten bidrar starkt till vårt välmående och är därför viktiga att ha tillgång till och helst så nära som möjligt enligt svenska forskare.

kvinna vid kontorsbord

16:06-rörelsen: “Vi kan inte vänta 25 år till på jämställda löner”

Politik

Trots att många lever i tron att Sverige är ett jämställt land ligger kvinnors löner fortfarande i genomsnitt 11,3 procent lägre än mäns. Dessutom är Sverige långt ifrån jämlikt när det gäller fördelningen av föräldrapenning- och vabbdagar, något som i förlängningen även det får stora ekonomiska konsekvenser för kvinnorna. "Vi kräver att regering, arbetsgivare och arbetsmarknadens parter vidtar nödvändiga åtgärder för att jämna ut dessa skillnader och att det görs nu", säger Carina Ohlsson, S-kvinnornas förbundsordförande och en av talespersonerna för 16:06-rörelsen, till Kurera.

Jenny hjälper kvinnor att förstå sin menscykel

Gravid/barn

Jenny Koos är sexualhälsorådgivare och föreläsare. Till henne söker sig kvinnor som inte får hjälp i den konventionella vården. Framförallt hjälper Jenny kvinnor att bli gravida, men hon utbildar dem också i hur de på ett naturligt sätt kan undvika att bli gravida.

Första hjälpen för fnasiga nagelband

Hud

Händer och naglar är väldigt utsatta. Kyla, värme, starka tvålar, föroreningar och kemikalier kan göra att huden torkar ut med fnasiga nagelband till följd. Något som kan märkas lite extra när vintern börjar lida mot sitt slut, men ömmande och trasiga nagelband går att läka och genom lite omsorg kan man se till att förhindra problemet. Kureras hudexpert Johanna Bjurström delar med sig av sina bästa tips.

Enkla vardagstips för en hälsosammare kost

Kost

Det finns inte en enda metod, kosthållning eller diet som passar alla. Bästa sättet att hitta rätt kost för dig är att är att testa sig fram enligt nutritionisten Lina Åhlén. Den här gången tipsar hon om hur vi får i oss mer grönsaker.

Bättre sömn och fokus med ashwagandha

Hälsa

Katarina jobbar natt på ett stödboende vilket betyder att hon kan bli störd när som helst i sin sömn. Att försöka hålla normala sovrutiner de nätter hon inte arbetar blev under en period svårt, men med hjälp av ashwagandha blev både sömnen och fokuset bättre.

Sova ikapp under helgen? Lita inte på det!

Forskning

Vi har väl alla gjort det, kompromissat med sömnen för att få arbetsveckan att gå ihop. Men det som kan ge kortsiktig vinning i form av mer tid kan stå oss dyrt i längden. Att sova längre på helgen för att komma ikapp räcker en bit men inte hela vägen visar ny forskning. 

Nu känner Maj sig pigg och klar i huvudet igen

Hälsa

När Maj Zimmerman hade känt sig trött och okoncentrerad ovanligt länge gick hon till doktorn för att få hjälp. Provtagningen visade inget avvikande och Maj blev rådvill. Efter lite letande hittade hon till slut ett tillskott som gjorde henne alert igen.

Socialstyrelsen

Nytt beslut från Socialstyrelsen ger minskad insyn i läkemedelsstatistik 

Politik

Socialstyrelsen begränsar tillgången till statistik och det ska inte längre gå att få ut uppgifter som specifika läkemedels försäljningsvolymer ur myndighetens läkemedelsregister. "Vi ska alltså inte längre kunna ta reda på vad som säljs av de medel som vi, folket, finansierar. Detta är skrämmande och på gränsen till en smygdiktatur!" rasar "Nätverket för integrativ medicin" – en sammanslagning av yrkesföreningarna "Läkarföreningen för integrativ medicin" och "Föreningen för integrativ medicin" som arbetar hälsobefrämjande för en integrativ vård med helhetssyn, ökad öppenhet och kvalitet i Sverige.

man håller om sitt knä

Hyaluronsyra – effektivt vid artros

Naturlig hälsa

Hyaluronsyra är inte en syra utan en kroppsegen sockermolekyl. Det är också ett ämne med starkt stöddämpande förmågor – vilket gör det till ett effektivt knep allt oftare använt av läkare för att behandla artros i lederna. Här får du veta mer.