Mamma till fem barn, personlig tränare, grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp, författare och bloggare – Olga Rönnberg har många järn i elden men hinner fortfarande med att njuta av sin vardag där träning och god hälsa är självklara inslag.
Träningen blev en nödvändig utväg efter hennes tredje barns födelse. Det fanns två alternativ: antingen börja träna och få energi eller förbli evigt trött. I sin blogg vill hon inspirera sina läsare till att hitta samma sunda balans som hon själv har hittat. Idag arbetar hon som personlig tränare med inriktning på gravida och nyblivna mammor.
Vad är det viktigaste som du vill förmedla med din blogg?
– Att man måste hitta balansen mellan träningen, maten och resten av livet. Många har svårt med det.
Vad är sommarens utmaning för dig?
– Jag kommer fortsätta träna som vanligt och äta kanske ute lite mer, utan att spåra ut.
Ditt bästa mattips?
– Ät! Se till att vara mätt så din energi räcker till din träning och resten av din dag.
Hur tränar du i sommar?
– Gym
Vad är en riktigt life saver för dig?
– Proteinpulver!
Årets lektyr i hängmattan?
– Alla peppböcker som jag samlat på mig och i min Iphone
En visdom som livet lärt dig?
– Att sluta oroa mig om vad andra tycker och tänker om en.
Av Redaktionen