Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

nadja_fran_skoldkortelsjuk_till_frisk

Nadja gick från sköldkörtelsjuk till frisk

Fakta

Namn: Nadja Öström
Yrke: Frisör har även varit ordförande i Sköldkörtelförbundet
Aktuell: Med boken ”Sköldkörtelsjuk & Frisk - ett inre kaos”

Sköldkörteln är ett litet organ som bara väger ungefär 20 gram men vars funktion är livsviktig. ”Det har jag fått erfara under de senaste 17 åren av mitt vuxna liv och jag är smärtsamt medveten om att jag inte är ensam.” skriver Nadja Öström i inledningen av sin bok ”Sköldkörtelsjuk & Frisk - ett inre kaos”

I förordet berättar Nadja hur hon i början av 2000-talet var en levnadsglad, positiv och närmast överenergisk egenföretagare. "För många var jag sinnebilden av den käcka frisörskan som tog sig an livet med en cigarett i ena handen och en kaffekopp i den andra. Så gott som alltid med ett leende på läpparna. Jag hade tydliga mål i sikte och jag körde på utan minsta tanke på min hälsa", skriver hon.

 

"Jag var ostoppbar"
För Nadja var det en självklarhet att hon skulle klara av allt och att energin skulle räcka till.
– Jag var den där duktiga flickan, ostoppbar, oavsett vad det gällde.
Även utanför jobbet var det full fart, livet var en fest och sena nätter på dansgolvet hörde inte till ovanligheterna. Långa arbetsdagar var inget hinder.

 

Startade med en panikattack
Sjukdomen bröt sannolikt ut 2001. Allting ställdes på sin spets när Nadja drabbades av en panikångestattack under en bilfärd på väg hem från salongen.
– Jag trodde på riktigt att nu skulle jag dö. Upplevelsen satte djupa spår. Då hade jag ingen som helst aning om att det kunde handla om en sköldkörtelsjukdom som drog igång hela mitt stressystem.
Hon förstod ingenting när det hände. Ingen verkade heller kunna förklara vad som hände i hennes kropp eller vad hon skulle göra för att motverka det.
– Det tog många år innan jag förstod och det tog ännu längre tid innan jag fick diagnoserna Hashimotos sjukdom och hypotyreos, berättar Nadja.

LÄS OCKSÅ: Hur står det till med sköldkörteln?

Den egna kampen födde ett engagemang
Att få rätt hjälp av vården har varit en utmaning och för Nadja började en mångårig och slitsam kamp för att återfå hälsan. Men också ett engagemang för andra i samma situation.
– Tack vare min kämpaglöd har jag haft styrkan och möjligheten att påverka såväl mitt eget som andra drabbades liv i rätt riktning.
Nadja var tills nyligen ordförande i Sköldkörtelförbundet där hon fortfarande är engagerad.

LÄS OCKSÅ: 17 tecken på underfunktion i sköldkörteln

Skaffade kunskap på eget bevåg
Idag mår Nadja bra men menar att hon på vägen har fått uppleva en sjukvård med sviktande kunskaper. Kanske är det därför som hon utbildat sig till kost- och näringsrådgivare, hon har själv fått skaffa kunskap när vården brustit.
– Jag har fördjupat mina kunskaper inom bland annat basmedicin, tarmhälsa och toxisk belastning. Det har bidragit till att jag orkat kämpa, att jag kunnat hjälpa mig själv och att jag till slut även lyckats bli hjälpt av den många gånger ovilliga vården.

LÄS OCKSÅ: 11 tips för naturlig hjälp vid sköldkörtelproblem

Hur kom det sig att det blev en bok?
– Jag vill så gärna ge en hel bild av hur jag uppfattar att det är att vara sköldkörtelsjuk och uppleva ett inre kaos. Jag vill också dela med mig av min historia och den kunskap jag skaffat mig, min förhoppning är att det kan hjälpa och vara ett stöd för andra.

 

Vill öka förståelse för sjukdomen
Nadja känner att hon har en plikt att dela med mig av sin kunskap så att den kommer fler till godo. Hon menar att det finns många med samma diagnoser som lider i det tysta, och som har svårt att få rätt hjälp av vården. Förutom att fler ska bli hjälpta och känna igen sig är hennes förhoppning att boken ska bidra till att fler förstår hur komplex sjukdomen hypotyreos kan vara.
– Att ha en sjukdom som inte syns och bli bemött av att vården inte tror en skapar en enorm stress och sorg, säger Nadja.

Vilka åtgärder och mediciner var det som till slut fick det att vända för dig?
– Allt vände när jag till sist fick träffa en läkare som visade stor empati för min situation och sökte licens för naturligt sköldkörtelhormon, även om det tog över ett år att hitta optimal dos. Jag vet nu med all min erfarenhet och utbildning i bagaget hur mycket kost, inre trygghet och tillräcklig återhämtning betyder. Men utan rätt medicinering skulle mitt liv se helt annorlunda ut idag, säger Nadja.

Av Nina Törmark

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Nadja Öström
Yrke: Frisör har även varit ordförande i Sköldkörtelförbundet
Aktuell: Med boken ”Sköldkörtelsjuk & Frisk - ett inre kaos”

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Glasstrutar mot turkos bakgrund

Tillsatser mer regel än undantag i glass

Eko/miljö

Vad finns egentligen i glassen som du unnar dig på helgen? Inte bara rena råvaror visar det sig. De flesta sorter är fulla av tillsatser, även de som utger sig för att vara handgjorda. Här listar vi 5 tillsatser att välja bort – och 6 äkta och riktigt goda glassar att välja istället!

par fikar vid vattnet

En kvart om dagen räcker för att sänka stressen

Mental hälsa

Psykisk ohälsa som är stressrelaterad har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som ett stort hot mot folkhälsan. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

Så kan du slippa klåda och eksem under armarna

Hud

Aluminiumklorid skyddar från svett under armarna, men kan ge klåda, eksem och andra hudirritationer. Och det har antytts att aluminiumklorid kunna öka risken för vissa sjukdomar. I väntan på svar kan ett miljövänligt alternativ vara ett klokare val.

Vitaminet som kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Hälsa

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för att stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det kan vara svårt att få i sig vitaminet i kosten. Det kan behövas stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

 

vitlök

Lagrad vitlök kan sänka blodtrycket

Naturlig hälsa

Tre av tio vuxna har högt blodtryck – och 40 procent av dessa riskerar att dö på grund av hjärtproblem. Ännu fler går omkring med en låggradig inflammation i kärlen utan att veta om det. En kost rik på antioxidanter och ett tillskott med vitlök kan både förebygga och sänka högt blodtryck, och dessutom stärka immunförsvaret.

Kvinna i sängen med mobil i handen

Så skyddar du huden mot skärmarnas blå ljus

Hud

De flesta av oss tillbringar numera många av dygnets timmar framför en skärm. Det tär på huden i ansiktet som åldras snabbare av det blå ljuset som datorn eller mobilen avger. Men det finns saker du kan göra själv för att skydda huden från ljuset!

Collage: kvinna som tvättar ansiktet och 6 rengöringsprodukter

Skönhetspanelen testar: Rengöring

Hud

Efter en lång dag då hyn har utsatts för såväl smuts som avgaser och make-up behöver ansiktet rengöras inför nattens vila. Önskemålet är en rengöringsprodukt som tvättar rent, är så naturlig som möjligt samt är skonsam och inte torkar ut huden. Vilken produkt gör ”rent hus” i vårt test?

Gröna pannkakor med hallon

Skönt gröna kikärtspannkakor

Recept

Pannkakor till middag även för vuxna – varför inte? Med  kikärtor och grön spenat i smeten och toppat med hallon blir det näringsrikt, mättande, färgglatt och riktigt gott! Dessutom gör du ett bra val för miljön. 

 

sågpalmetto blad

Så kan mannen slippa nattliga toabesök

Hälsa

Med ökad ålder är det vanligt att män får en förstorad prostata. Det kan bland annat leda till en akut känsla av att vilja kissa, och dessutom oftare. Händer det flera gånger per natt då stör det självklart nattsömnen. Men det går att lindra besvären. – Vid lättare urineringsbesvär kan extrakt av ekologisk sågpalmetto hjälpa, säger näringsexperten och medicine doktorn, Magnus Nylander.

kvinna hos tandläkare

En av fem undviker att gå till tandläkaren på grund av priset

Hälsa

Att gå till tandläkaren är dyrt. En undersökning visar att en av fem undviker tandläkarbesök på grund av kostnaderna. I stockholmsförorten Botkyrka är akuta tandvårdsbesök tre gånger vanligare än i Danderyd. Intresset för estetisk tandvård har ökat, när Tandhälsorapporten ställde frågor till svenskarna svarade en majoritet att de vill bleka tänderna.

några personer lyfter vikter

Därför får du inte ut lika mycket av träningen när du är stressad

TRÄNING

Om du känner dig stressad efter en jobbig arbetsdag kan det kännas skönt att träna – då brukar stressen rinna av. Men om du  känner hög psykologisk stress och samtidigt tränar hårt, då får du inte alls ut lika mycket av träning. Dessutom kan du skada dig. Dra ner på träningsintensiteten och ge dig tid till återhämtning när huvudet är överbelastat.

 

Ung kvinna omfamnar sin hund

Vad tänker och känner din hund?

Husdjur

Har du funderat över vad din hund egentligen menar med ett visst beteende, eller vad den tänker och känner i vissa situationer? Med en ny bok förklarar hundpsykolog Fredrik Karlsson hur du lär dig att förstå din hund bättre.

Råkostsallad

Råkostsallad med prebiotika

Recept

Sväng ihop den här färgsprakande vitaminbomben till sallad och förvara i en burk i kylen och ät lite av den i flera veckor. Full av prebiotika som gynnar de goda tarmbakterierna och perfekt som immunförsvarsboost!

rot av ashwagandha

”Vi kan garantera ren och säker ashwagandha” 

Hälsa

Nyligen återkallade Livsmedelsverket ett parti ashwagandha från Great Earth på grund av att rester av bekämpningsmedlet etylenoxid upptäckts vid en kontroll. Vågar vi lita på ashwagandha nu? Ja, det säger svenska leverantörer och förklarar hur deras ashwagandha odlas, kontrolleras och testas.

 

teckning mage-tarm

Kiselgel lindrar IBS-symtom

Mage

En av tio svenskar beräknas ha IBS, och tre procent behöver behandling för sina magproblem. Näringsterapeuten Anette Berglind möter dagligen patienter med magbesvär. Ändrad livsstil och kostomläggning krävs för att magen ska må bra, men hon rekommenderar även kiselgel och probiotika för bra tillfrisknande.

kvinna med migrän

Ny forskning visar på samband mellan mens och migrän

Forskning

Rapporter visar att det är runt en miljard människor i världen som drabbas av migrän. Kvinnor som är i fertil ålder påverkas tre gånger mer än män. Ett internationellt forskarteam presenterar en ny teori om sambandet mellan migrän och menscykeln. En upptäckt som forskarna hoppas kan hjälpa kvinnor med migrän.

Man lutar sig mot en lyktstolpe

Sonnys huvudvärk försvann med akupunktur

Naturlig hälsa

En dag fick Sonny Johnsson huvudvärk – en värk som höll i sig varje dag under ett helt år innan han sökte hjälp hos en akupunktör. Värken blev först värre, men sedan successivt bättre. Nu går Sonny till akupunktören en gång varje månad. Och huvudvärken är borta.

kvinna på yogamatta

Med små förändringar kan du minska det farliga bukfettet

TRÄNING

Förut var det oftast män som riskerade hälsan för att de ätit sig till en stor mage, men antalet kvinnor med det farliga bukfettet ökar. Det är dessutom farligare för kvinnor att bära på alldeles för många överviktskilon runt magen. Men små förändringar i vardagen kan göra att det förrädiska bukfettet snabbt minska i omfång.