Schisandra är ett bär som visat sig ha en starkt skyddande effekt på hjärtat, kärlsystemet och lungorna. Det har också en stimulerande effekt på det centrala nervsystemet.
Schisandra ökar blodcirkulationen samt den fysiska och psykiska prestationsförmågan. Bären ökar den sexuella lusten genom att höja nivåerna av dopamin i nervsystemet samtidigt som de ökar den sexuella förmågan genom en lokal bildning av kväveoxid. Den fysiska tröttheten minskar och syreupptaget ökar medan hjärtfrekvens och bildning av mjölksyra minskar. Det gör att man kan utföra ett hårdare arbete utan att bli lika trött.
LÄS OCKSÅ: 5 växter som håller din uteplats fri från mygg
Tas snabbt upp av kroppen
Schisandra har ett snabbt upptag i kroppen. Trettio minuter efter att man tagit schisandra kan man visa på rikliga mängder i organen men också i hjärnan. Schisandra kan passera blod-hjärnbarriären, vilket förklarar den goda effekten på det centrala nervsystemet. Den har en långsam nedbrytning och utsöndring och stora mängder finns kvar i blodet åtta timmar efter intag.
LÄS OCKSÅ: Fem örter som hjälper vid stress och utmattning
Skyddande effekt på levern
Schisandra skyddar och förbättrar leverns funktioner och har också testats vid hepatit samt kan påskynda ett tillfrisknande. Studier har visat att schisandra förbättrar syreupptaget och att bildningen av mjölksyra minskar i samband med träning. Hjärtats slagfrekvens ökar heller inte lika mycket vid ansträngning som den gör utan bärextraktet.
Av redaktionen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!