Privatekonomen: Ta kontroll över dina ekonomiska beslut! | Kurera.se
Privatekonom Shoka Åhrman

Fotograf: Peter Knutson

Privatekonomen: Ta kontroll över dina ekonomiska beslut!

Shoka Åhrman

Ålder: 37
Bor: Göteborg
Familj: Man och två barn
Yrke: Ekonom, författare och föreläsare (jobbat på bank med privatekonomiska frågor i många år) 
Aktuell med: Boken "Så blir du rik i den nya digitala ekonomin" och under hösten 2019 kommer "Separationshandboken"

Vi är styrda av våra känslor, även när det kommer till vilka ekonomiska beslut vi tar. Privatekonomen Shoka Åhrman beskriver hur vägen till bättre och rikare ekonomi - men också till minskad oro – går genom medvetenhet.

Ekonomi och pengar är en stor källa till oro och ångest precis som konflikter i relationer är. Det vet vi.

Men vad är det som gör att trots att vi ofta är välinformerade ändå misslyckas med att ta de besluten vi vill ta och som vi mår bra av?

Läs också: Störst risk för hjärt-kärlsjukdom för den med svag ekonomi

Flyr jobbiga känslor
Vi går många gånger på autopilot och lever efter samma mekanismer som vi gjort sedan evolutionen. Vi flyr situationer och jobbiga känslor och väljer att följa flocken på grund av att vi är flockmänniskor och det tidigare har varit avgörande för vår överlevnad.

 

Det kortsiktiga behovet att få omedelbar tillfredsställelse påverkar inte bara vår konsumtion, utan även varför vi har svårt att äta mer nyttigt, träna oftare eller spara med en långsiktig sparandestrategi, trots att vi många gånger vet med oss att kortsiktiga belöningar inte är det som ger långsiktiga fördelar.

Det är också anledningen till varför vi konsumerar mer än vi egentligen vill och trillar dit för sista-minuten-erbjudanden istället för att göra det som vi vet vi bör göra – som att pensionsspara för framtiden.

 Läs också: “Shoppingberoende kan drabba såväl fattig som rik”

Ingen slump hur du reagerar
Men vad skulle du säga om jag sa att ditt beteende inte enbart är ditt fel? Det finns en hel vetenskap om psykologin bakom ekonomiskt beslutstagande och enligt de teorierna bär din hjärna och dina känslor skulden.

Det här drar företag nytta av, genom sin reklam och marknadsföring. För det är inte en slump var godiset i din matbutik är placerat eller varför Netflix eller andra streamingtjänster tipsar dig med skräddarsydda förslag på serier, produkter eller tjänster att köpa i appen.

Det är därför inte heller en slump varför du reagerar som du gör när du konsumerar, placerar dina pengar eller tar andra typer av beslut.

 

Läs också: Expert: “Vi underskattar hur mycket vi konsumerar

Vår konsumtion stressas fram
På samma sätt som vår konsumtion stressas fram av tidsbegränsade erbjudanden så påverkas vi när vi kollar på hotell eller reseerbjudanden på hemsidor som visar exakt hur många andra som tittar på samma erbjudande - vilket oftast leder till att vi slutar leta runt och väljer det aktuella erbjudandet, trots att det kanske inte är helt genomtänkt.

Detta är också förklaringen till varför vi faller för dieter som utlovar viktnedgång och magrutor på två veckor eller varför vi föredrar att lyssna på grannens råd om vilken aktie vi ska investera i för att bli miljonärer över en natt istället för att lyssna på ekonomen och bankens rådgivare som förespråkar långsiktigt sparande som vägen till miljonen.

Läs också: Tio tips som hjälper dig att shoppa mindre

Hitta vad som motiverar dig
Medvetenhet är det första steget för en bättre och rikare ekonomi men också vägen till minskad oro för din ekonomi. Vägen dit kommer genom att hitta vad som motiverar dig, vad som är din målsättning och även vad du har för delmål.

 

Den hjälper också att förstå dina begränsningar så du kan bli rik - både på pengar, välmående men också delvis lyckas bemästra hjärnans fallgropar.

Så nästa gång när du passerar skyltfönstret och ser en tröja som du vill impulsköpa, tänk inte; jag har öppet köp och kan lämna tillbaka den sedan. Det kommer troligtvis inte att hända, för när du väl har den i handen blir den mer värdefull och det blir ännu svårare att gå tillbaka med den till affären.

Välj att sätta undan de där hundralapparna till ett långsiktigt sparande.

Och nästa nyår, söndag kväll eller efter fikastunden på jobbet, strunta i att avge löften om att aldrig mer välja en bulle eller Bokomslag så blir du rikefterrätt framför frukten.

Bästa vägen mot bättre ekonomi och hälsa kommer istället via konkreta mål som följs dagligen och tyvärr finns inga quick fix!

De dagar du misslyckas, skaka av dig det och tja, du kan väl skylla det på dina förfäder – eller på dina känslor!

Av Shoka Åhrman, privatekonom och bokaktuell med "Så blir du rik i den nya digitala ekonomin"

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt.
Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar.
Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta: webbredaktor(@)kurera.se.

 


Shoka Åhrman

Ålder: 37
Bor: Göteborg
Familj: Man och två barn
Yrke: Ekonom, författare och föreläsare (jobbat på bank med privatekonomiska frågor i många år) 
Aktuell med: Boken "Så blir du rik i den nya digitala ekonomin" och under hösten 2019 kommer "Separationshandboken"

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

“Det är anti-aging inifrån”

Hud

När Maria Carlweitz passerade 40 upplevde hon att någonting hände med huden. Den blev torrare, slappare och förlorade sin lyster. I dag mår hennes hud bättre än någonsin – mycket tack vare näringsboosten med kollagen.

Ny studie: “Vi får i oss fem gram plast i veckan”

Eko/miljö

Det finns i allt från öl och vatten till skaldjur. Nu visar en ny sammanställning att vi kan få i oss så mycket som fem gram eller lika mycket som ett kreditkort plast i veckan. Det mesta kommer från vattnet vi dricker. Nu visar dessutom ny forskning att det finns betydligt mer mikroplast i haven än vi tidigare förstått.

Så upptäcker du farliga knölar hos din hund

Så upptäcker du potentiellt farliga knölar hos din hund

Allmänt

Cancer är den vanligaste dödsorsaken bland hundar och ungefär varannan hund över åtta år drabbas. Som vid all cancer kan tidig diagnos vara avgörande och som hundägare är det därför bra att själv kunna undersöka sin älskling i jakten på knölar – även om långt ifrån alla ojämnheter i din hunds hud är farliga. Här får du veta mer om hur du går till väga.

Så skapar du en må-bra-trädgård

Eko/miljö

En prunkande, härlig trädgård kan fylla fler funktioner än att bara vara vacker. Genom att tänka på dofter, placering av växter och möbler kan du skapa en alldeles egen läkande trädgård där du får ro och kan koppla av.

Hudexperten: “Vi måste lära oss sola smart”

Forskning

Kemiska uv-filter i solskydd tränger in genom huden och ut i blodet enligt en ny studie. För vissa solskydd blir nivåerna i blodet så höga att de bör utredas som hälsorisk menar forskarna bakom studien. Vi frågade Kureras hudexpert hudvårdsterapeuten och homeopaten Johanna Bjurström vad hon anser om de nya rönen.

 

 

Hela Sverige springer för Terese

Allmänt

Träningsprofilen och inspiratören Térese Alvén 37, slog igenom med sin träningsblogg ”Spark i baken”, sedan dess har hon varit en förebild för många. I maj fick hon beskedet att hon drabbats av en svår form av cancer och i dagarna gick hennes make ut och meddelade att Térese valt att sövas ned sin sista tid. Nu pågår en insamling till Cancerfonden i hennes namn.

”Smärtan i mitt knä är helt borta”

Hälsa

Jan Lindberg är banchef på en golfklubb i Värmland och milslånga promenader ingår i arbetet. För två år sedan började ett knä värka. Röntgen visade på artros och värken tilltog så att Jan allt oftare fick ta golfbilen. I november förra året började Jan ta ett tillskott med gurkmeja och boswellia. Tre månader senare var smärtan i knäet helt borta.

Behåll hälsan med maten som skyddar mot sjukdom

Kost

Han är kändisarnas favorit och inte att undra på att han är populär, till exempel säger han att det är nyttigt att ta en öl. I boken "Ät dig frisk" som nyligen kom ut på svenska lyfter läkaren William W Li fram livsmedel som på olika sätt bidrar till att skydda mot sjukdom. 

 

“Unna dig att vila in semestern” 

Krönikan

För många kan försommaren vara en tid med många aktiviteter, sådant man vanligtvis gillar kan bli en börda som pliktskyldigt bockas av. Även roliga saker blir stressande om de blir för många. Känner du som vi att det lätt kan bli för mycket av det goda? Frågar Lotta Lagerqvist och Victoria Carinci i denna krönika där de tipsar om olika sätt att stressa ned.

Nutritionisten om hälsofördelarna med att fasta

Kost

Fasta har traditionellt används sedan urminnes tider inom olika religioner och traditioner. Det är skillnad på fasta och kalorirestriktion. Kalorirestriktion är när man minskar sitt intag av kalorier överlag och fasta innebär att man endast äter under specifika perioder eller tidpunkter. Många använder fasta för att gå ner i vikt med det har även visats ha många andra positiva hälsoeffekter. Nutritionisten Lina Åhlén hjälper oss att reda ut begreppen.

Allt fler barn kan prata med sin pappa om problem

Gravid/barn

Andelen barn och unga som kan prata med sin mamma om problem har varit hög i Sverige under lång tid. Nu ökar andelen som uppger att de kan prata förtroligt även med sin pappa, hos båda könen men särskilt bland flickor. Det visar de senaste resultaten från Folkhälsomyndighetens årliga undersökning om skolbarns hälsovanor.

Man skjutsar glad kvinna i skottkärra

Nya trenden: odla mat i grannens trädgård

Eko/miljö

Matcha odlingssugna med trädgårdsägare. Det är Rebecka Hagmans enkla idé som kan bidra till både mångfald och att outnyttjade trädgårdar tas tillvara. – Genom att dela trädgård skapas också nya möten mellan människor som annars inte hade träffats, säger hon.

 

Nationaldagsfirande med grekisk touch

Recept

Oavsett om du ska fira nationaldagen eller bara njuta med av en picknick i den underbara grönskan kan det vara gott med något att äta. Kurera bjuder på två recept med grekisk touch ur boken "Jills och Marias Taverna" av  Jill Johnson & Maria Molin Ljunggren. Båda rätterna passar utmärkt att ta med sig i den vegetariska picknickkorgen eller servera ihop med grillat – varför inte halloumi?

Så hittar du vägen bort från oron

Hälsa

Att oroa sig är normalt och fyller en funktion för att vi ska kunna lösa problem och tackla svårigheter. Men när oron blir till ett ältande som skapar osäkerhet och kanske handlingsförlamning, då är det dags att ta sig en ordentlig titt på sitt beteende. Kurera träffade stressexperten och samtalsterapeuten Karin Isberg som vet hur man kliver ur negativa tankemönster.

 

Mat prövas som medicin i unik amerikansk satsning

Kost

Med målsättningen att förbättra folkhälsan i fattiga områden och minska kostnaderna för sjukvård subventioneras nu frukt och grönt som broccoli och grapefrukt och förskrivs ihop med läkemedel som insulin och betablockerare på försök i vissa amerikanska delstater.