Quercetin kan hjälpa mot pollenallergi

Barkextrakt från fransk strandtall, cellulosapulver från andra träd och perillaväxter är alla naturliga växtämnen med antihistamineffekt som dämpar och lindrar pollenallergi.

Quercetin är ett mikronäringsämne som finns i många växter och livsmedel. Du kan hitta det i bär, kålväxter, lök, nötter, röda vindruvor och äpplen. Quercetin har en lindrande verkan på allergier på grund av sin antihistaminverkan.

Studier har visat på minskade symtom vid allergibesvär men också vid förkylning.

Virusdödande effekt

Quercetin fungerar som antihistamin och kan bidra till att stabilisera de celler som frisätter histamin i kroppen. Forskare har sett att i provrörsförsök så har quercetin förhindrat immunceller från att ge ut histaminer, det ämne som ger den allergiska reaktionen.

Därför tror forskare att det kan minska symtom som rinnande näsa och ögon.

Forskare har även sett att quercetin kan ge sänka blodtrycket och minska på LDL kolesterol, om de är högt. Man har även sett att quercetin har virusdödande effekt. Det verkar minska virusets förmåga att ta sig in i kroppens celler.

Quercetin är särskilt gynnsam för de som har olika problem med lungorna. Det kan vara de med lungskador, astma, de som rökt eller exponerats sig för kemikalier i inandningsluften.

Av Inger Palm