Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Foto: Copperhill Mountain Lodge

Res bort i jul – här är reseexperternas guldkorn

Paradisstränder i Tanzania, spahotell i Åre eller termalbad i Budapest.
Strunta i allt vad julpynt och julbord heter i år och åk iväg på en avkopplande semester istället.

Skippa klapparna, fly stressen och fira jul på en kritvit sandstrand eller på ett naturnära spa.
Makarna Helena och Peter Bergström driver resebloggen freedomtravel.se sedan 2009 och brukar ofta resa iväg kring jul. I år åker de till Egypten i början av december.

–  Den bästa julklappen för oss är att dela en upplevelse. Vi besökte Sharm el Sheikh tidigare i år och blev positivt överraskade, så nu tar vi med våra vänner, säger Helena Bergström.

 

Helena och Peter Bergström som driver resebloggen Freedomtravel.

De tipsar dock om att resa före eller efter jul för att få ett bättre pris.
– Lägg ner lite extra tid på att jämföra olika avgångar olika tider och dagar, eftersom priset kan skilja en hel del. Det kan också vara billigare att resa på julafton, säger hon.
Viktigt att tänka på är också att julen firas vid olika tider i olika länder. I de flesta kristna länder är juldagen dagen man primärt firar. För de som firar ortodox jul är det istället den 7 januari som gäller, men även i länder som inte primärt är kristna kan man ändå se en del julfirande ibland - delvis tack vare turister.
Här har Helena och Peter Bergström valt ut några guldkorn där du både kan koppla av och få en annorlunda julupplevelse.

LÄS OCKSÅ: Nu blir det lättare att beräkna resans klimatavtryck

1. BudapestBudapest

Ungerns huvudstad bjuder på en vacker miljö med pampiga byggnader, och med Donau som flyter mitt genom stan. Här finns gott om mysiga vinkällare och trevliga caféer, och många fina spahotell till relativt bra priser. Här finns också alla Budapests kända termalbad, med vatten som anses särskilt bra för hälsan. Vi har själva varit här på julen och även om det förstås finns turister, så upplevde vi stämningen som lugn och avslappnad. Bonus är att det går att ta tåget hit.

 

2. Sharm el Sheikh i Egypten

Turismen är ännu inte tillbaka i samma nivåer som före den arabiska våren, vilket innebär att man kan få en relativt lugn och avkopplande semester. Här kan man uppleva kristallklart vatten, snorkling, ökenturer, utflykter till nationalparker och historiska platser. Men det finns även möjlighet för rekreation genom ett besök till ett turkiskt bad och spa. Vi har själva besökt Golden spa där vi inledde med en traditionell turkisk badritual med både bastu och skrubb, och sedan fick en avkopplande helkroppsmassage. Runt julen kan man förvänta sig att hotellen dekorerar för att sprida lite julstämning.

3. Zanzibar i Tanzania

Zanzibar är en riktig drömdestination där man kan komma ner i varv vid långa och magiskt vackra sandstränder. Om man bara promenerar en bit ifrån hotellen kan man nästan få vara ensam vid en strand. På Zanzibar kan man ta båtturer, följa med ut på fiske, besöka kryddträdgårdar eller kanske se jättesköldpaddor som lever på en mindre ö utanför huvudön.

 

LÄS OCKSÅ: Så lyckas du med tågsemestern

4. Copperhill Mountain Lodge i Åre

Foto: Copperhill Mountain Lodge

Om man vill njuta av naturnära lyx kan man fira julen på spahotell i Åre. Copperhill Mountain Lodge ligger på ett berg och bjuder på en speciell atmosfär med stor rymd och naturliga materialval. Här kan man njuta av på ett avslappnat spa, som erbjuder nordisk meny med lokala råvaror och även skidåkning för den som vill. Missa inte att ligga i det varma vattnet och titta ut genom de stora fönstren mot snön och skidåkarna utanför. För julen finns ett speciellt julpaket.

 

Av Tina Harr


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

händer knäpper byxor

Låt bitterörter lugna magen

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

 

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

 

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

 

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.