Så lyckas du med tågsemestern | Kurera.se
Pojke tittar ut genom tågfönster

Så lyckas du med tågsemestern

Skippa flyget och åk på en miljövänlig tågluff i sommar i stället.
Här ger resebloggaren Annika Myhre sina bästa tågluffartips.

Att flyget är en riktig klimatbov har väl inte undgått någon.
Tur då att det finns andra sätt att se sig om i världen.
Som att tågluffa.
Annika Myhre driver resbloggen Resfredag och podcasten Att resa-podden, och poängterar att klyschan "resan är målet" är en sanning när man tågluffar.
– Resan blir så mycket mer än en transportsträcka som annars kan vara känslan om du flyger. Andra fördelar är att du slipper stå i köer för att checka in bagaget och att du kommer direkt in till stadskärnan på din slutdestination, säger hon.

Läs också: Res klimatsmart – Tre tips

Tågbokningar i Europa aningen krångliga
Dessutom kan man lägga upp resan som man vill och samtliga i ressällskapet hinner också njuta av omgivningarna som susar förbi, istället för på en roadtrip där chauffören hela tiden måste koncentrera sig på

 

Resebloggaren Annika Myhre

körningen.
Dessvärre finns det dock ännu inte någon samordnad tjänst där du kan boka tågresor online genom flera europeiska länder, vilket kan göra tågbokningarna ut i Europa aningen krångliga.
– Det finns resebyråer specialiserade på tåg som kan hjälpa dig med bokningen, alternativt bokar du biljetterna själv på nätet. Då kan du antingen köpa enskilda tågbiljetter från tågbolagen i de respektive länderna, men enklast är att köpa Interrailkort. Tänk dock på att platsreservationer är obligatoriska på vissa sträckor.

Läs också: Allt fler vill ta tåget ned till Europa

Glöm inte att resa i Sverige
Men glöm inte bort att tågluffa också på hemmaplan, tipsar Annika Myhre.
– Många förknippar tågluff med Europa, men jag vill slå ett slag för att uppleva mer av vårt eget fantastiska Sverige med tåg! Ta exempelvis nattåget upp till Abisko, där du hittar Trollsjön som kan jämföras med Gardasjön i Italien.

Annika Myhres 5 bästa tips för en lyckad tågluff

• Packa lätt och med fördel i en ryggsäck. Att tågluffa med en enorm resväska kommer inte att bli en angenäm upplevelse för varken dig eller dina medpassagerare.

• Glöm inte underhållningen. Ta med underhållning för många och långa timmar på tåget, exempelvis smidiga sällskapsspel och kortlek. Se också till att ladda ner ljudböcker och musik så du kan lyssna offline när täckningen är dålig.

 

• Fundera över hur långa uppehåll ni vill göra. Har du barn i sällskapet kan det vara skönt att hinna landa lite mellan varven, istället för att hasta vidare redan efter en natt.

• Välj gärna ett boende i närheten av stationen. Dels slipper ni kånka på packning, dels hinner ni uppleva så mycket av ert stopp som möjligt. Har ni ett kort stopp ordna med ett enklare hotell, men finns mer tid på plats kan det vara härligt att lägga lite extra krut på boendet.

• Gör research. Interrail global pass är väldigt bra om ni ska åka runt i olika länder. Barn upp till elva år kan få kostnadsfria Interrailkort, förutsatt att minst en vuxen köper sina kort samtidigt. Bra appar/sajtar att hålla reda på är railplannerappen och bahn.de. Gå också med i Facebookgruppen "Tågsemester" där det vimlar av inspirerande tåghistorier och tips för en smidig tågluff.

Av Tina Harr


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Grön midsommarmiddag signerad Sophie

Recept

Ni har väl inte missat Sophies Bohnstedts blogg på Kurera med ljuvliga recept på mat som är både miljövänlig och hälsosam. Här bjuder hon på ett specialkomponerad midsommarmiddag till Kureras läsare. Vad sägs om purjolöks”rösti” med ugnsbakade rödbetor i balsamicodressing med pinjeparmesan, basilika och gräslök. Till det serveras ruccola och ugnsrostad sparris. 

“Det är anti-aging inifrån”

Hud

När Maria Carlweitz passerade 40 upplevde hon att någonting hände med huden. Den blev torrare, slappare och förlorade sin lyster. I dag mår hennes hud bättre än någonsin – mycket tack vare näringsboosten med kollagen.

 

Ny studie: “Vi får i oss fem gram plast i veckan”

Eko/miljö

Det finns i allt från öl och vatten till skaldjur. Nu visar en ny sammanställning att vi kan få i oss så mycket som fem gram eller lika mycket som ett kreditkort plast i veckan. Det mesta kommer från vattnet vi dricker. Nu visar dessutom ny forskning att det finns betydligt mer mikroplast i haven än vi tidigare förstått.

Så upptäcker du farliga knölar hos din hund

Så upptäcker du potentiellt farliga knölar hos din hund

Allmänt

Cancer är den vanligaste dödsorsaken bland hundar och ungefär varannan hund över åtta år drabbas. Som vid all cancer kan tidig diagnos vara avgörande och som hundägare är det därför bra att själv kunna undersöka sin älskling i jakten på knölar – även om långt ifrån alla ojämnheter i din hunds hud är farliga. Här får du veta mer om hur du går till väga.

Så skapar du en må-bra-trädgård

Eko/miljö

En prunkande, härlig trädgård kan fylla fler funktioner än att bara vara vacker. Genom att tänka på dofter, placering av växter och möbler kan du skapa en alldeles egen läkande trädgård där du får ro och kan koppla av.

Hudexperten: “Vi måste lära oss sola smart”

Forskning

Kemiska uv-filter i solskydd tränger in genom huden och ut i blodet enligt en ny studie. För vissa solskydd blir nivåerna i blodet så höga att de bör utredas som hälsorisk menar forskarna bakom studien. Vi frågade Kureras hudexpert hudvårdsterapeuten och homeopaten Johanna Bjurström vad hon anser om de nya rönen.

 

Hela Sverige springer för Terese

Allmänt

Träningsprofilen och inspiratören Térese Alvén 37, slog igenom med sin träningsblogg ”Spark i baken”, sedan dess har hon varit en förebild för många. I maj fick hon beskedet att hon drabbats av en svår form av cancer och i dagarna gick hennes make ut och meddelade att Térese valt att sövas ned sin sista tid. Nu pågår en insamling till Cancerfonden i hennes namn.

 

”Smärtan i mitt knä är helt borta”

Hälsa

Jan Lindberg är banchef på en golfklubb i Värmland och milslånga promenader ingår i arbetet. För två år sedan började ett knä värka. Röntgen visade på artros och värken tilltog så att Jan allt oftare fick ta golfbilen. I november förra året började Jan ta ett tillskott med gurkmeja och boswellia. Tre månader senare var smärtan i knäet helt borta.

Behåll hälsan med maten som skyddar mot sjukdom

Kost

Han är kändisarnas favorit och inte att undra på att han är populär, till exempel säger han att det är nyttigt att ta en öl. I boken "Ät dig frisk" som nyligen kom ut på svenska lyfter läkaren William W Li fram livsmedel som på olika sätt bidrar till att skydda mot sjukdom. 

“Unna dig att vila in semestern” 

Krönikan

För många kan försommaren vara en tid med många aktiviteter, sådant man vanligtvis gillar kan bli en börda som pliktskyldigt bockas av. Även roliga saker blir stressande om de blir för många. Känner du som vi att det lätt kan bli för mycket av det goda? Frågar Lotta Lagerqvist och Victoria Carinci i denna krönika där de tipsar om olika sätt att stressa ned.

 

Nutritionisten om hälsofördelarna med att fasta

Kost

Fasta har traditionellt används sedan urminnes tider inom olika religioner och traditioner. Det är skillnad på fasta och kalorirestriktion. Kalorirestriktion är när man minskar sitt intag av kalorier överlag och fasta innebär att man endast äter under specifika perioder eller tidpunkter. Många använder fasta för att gå ner i vikt med det har även visats ha många andra positiva hälsoeffekter. Nutritionisten Lina Åhlén hjälper oss att reda ut begreppen.

Allt fler barn kan prata med sin pappa om problem

Gravid/barn

Andelen barn och unga som kan prata med sin mamma om problem har varit hög i Sverige under lång tid. Nu ökar andelen som uppger att de kan prata förtroligt även med sin pappa, hos båda könen men särskilt bland flickor. Det visar de senaste resultaten från Folkhälsomyndighetens årliga undersökning om skolbarns hälsovanor.

Man skjutsar glad kvinna i skottkärra

Nya trenden: odla mat i grannens trädgård

Eko/miljö

Matcha odlingssugna med trädgårdsägare. Det är Rebecka Hagmans enkla idé som kan bidra till både mångfald och att outnyttjade trädgårdar tas tillvara. – Genom att dela trädgård skapas också nya möten mellan människor som annars inte hade träffats, säger hon.

 

Nationaldagsfirande med grekisk touch

Recept

Oavsett om du ska fira nationaldagen eller bara njuta med av en picknick i den underbara grönskan kan det vara gott med något att äta. Kurera bjuder på två recept med grekisk touch ur boken "Jills och Marias Taverna" av  Jill Johnson & Maria Molin Ljunggren. Båda rätterna passar utmärkt att ta med sig i den vegetariska picknickkorgen eller servera ihop med grillat – varför inte halloumi?

Så hittar du vägen bort från oron

Hälsa

Att oroa sig är normalt och fyller en funktion för att vi ska kunna lösa problem och tackla svårigheter. Men när oron blir till ett ältande som skapar osäkerhet och kanske handlingsförlamning, då är det dags att ta sig en ordentlig titt på sitt beteende. Kurera träffade stressexperten och samtalsterapeuten Karin Isberg som vet hur man kliver ur negativa tankemönster.