Det går relativt snabbt för den ryska roten att verka i kroppen. Studier har visat att om du tar ryskt rot så tar det bara en timme innan 90 procent av de aktiva substanserna tagits upp av kroppen och efter mindre än tre timmar ger adaptogenen den kraftigaste effekten.
Rysk rot har funnits i Sverige sedan 1970-talet. Det var den svenska forskaren, fysikern och matematikern Georg Wikmans intresse för medicinalväxter som gjorde att rysk rot kunde inhandlas i vanliga hälsobutiker.
Georg Wikman samlade information om läkande växter från hela världen och hans arbete utgick i att främja vetenskaplig forskning på medicinalväxter.
I forna Sovjetunionen var forskningen på medicinalväxter stor. På 1960-talet startades det hittills största forskningsprojektet inom alla läkemedelsörter i forna Sovjetunionen. Målet var att hitta växter som kunde öka prestationsförmågan hos soldater och arbetare.
Georg Wikman fick kontakt med den berömda forskaren och professorn Israel Brekhman. De båda blev goda vänner och Georg blev inbjuden till Sovjetunionen för att få ta del av deras forskning på plats. En händelse som var unik eftersom väldigt få skandinaver fick en inblick i rysk forskning.
Nyheten spred sig
I samband med forskningssamarbetet intresserade sig Georg Wikman för adaptogenernas inverkan på cellnivå men också på hela kroppen. Han blev speciellt intresserad av den ryska roten som ryssarna bland annat använde för att förebygga förkylningar och infektioner orsakade av virus.
I sin egen forskning fann han att den ryska roten inte bara bidrar till snabbare återhämtning vid influensa, den har också effekt vid hård ansträngning.
Georg och hans kollegor tog hem den råvaran till Sverige och började tillverka kosttillskott. Ryktet om effekten spred sig snabbt, och de sålde slut snabbare än vad de kunde få fram råvarorna.
Bland annat spred sig nyheten om den snabbverkande roten till de svenska längdåkarna som jublade över örtens prestationshöjande effekt.
Ökar syreupptagningen
Ork, energi och immunsystem är sammanvävda. När du får en infektion blir du trött och hängig, men då den ryska roten har en bakterie- och virusdödande effekt kan den tas som en kur vid behov och i förebyggande syfte. Analyser visar att rysk rot har en immunstärkande effekt, att den tycks kunna öka syreupptagningen och verka inflammationshämmande.
Medicinalväxten känns av snabbt i kroppen, men har också en långtidsverkande effekt. Rysk rot räknas framförallt som den fysiska adaptogenen även om den har en humörhöjande inverkan. Traditionell användning av den ryska roten är vid mental och fysisk trötthet.
I mer än 30 år har Georg Wikman forskat på rysk rot, men också andra adaptogener. Den största upptäckten han och hans kollegor gjort är att de har kunnat visa hur adaptogenernas huvudsakliga verkningsmekanism fungerar på cellnivå.
Nyckeleffekten är att produktionen av skyddsproteinet Hsp72 och antistressubstansen neuropeptid Y (NPY) ökar vid intag av adaptogener. Hsp72 och NPY stärker kroppens naturliga försvar mot stress
genom att de lägger sig som ett hölje runt molekyler som är utsatta för påfrestning. NPY kommunicerar mellan nervcellerna och påverkar hjärnans
aktivitet och funktioner.
Att substanserna har en så tydlig och omfattande effekt beror på att de stimulerar kroppens egna skyddsmekanismer.
Rysk rot har:
- En snabb effekt i kroppen och påverkar oss redan efter en timme.
- Förmågan att motverka trötthet.
- En prestationshöjande effekt.
- Effekt på mental trötthet och sänker stress.
- Även en långtidsverkande effekt.
- I studier visat sig normalisera immunförsvaret.