Hudvårdsprodukter med aktiva ingredienser som jobbar mot åldrande och pigmentering bland annat, är populärt idag, till exempel olika syror. Men det kan vara klokt att undvika dessa på sommaren. Här förklarar hudvårdsexperten varför!
Krämer, masker och serum innehåller idag ofta aktiva ingredienser. Vad innebär det egentligen? Jo det kan handla om innehåll som jobbar aktivt i huden på olika sätt. Till exempel olika exfolierande syror, som AHA- och BHA-syror.
Men vissa av dessa ingredienser kan medföra en risk att använda under sommaren, då solen är starkare, förklarar Kureras hudvårdsexpert Sara Nomberg.
Vad gör de exfolierande syrorna i huden och varför ska man vara försiktig med dem?
– All exfoliering tunnar ut hudens barriär och gör huden mer blottad och känslig. När barriären blir försvagad blir huden mer solkänslig, eftersom det är just hudbarriären som skyddar mot sol. Det kan leda till mer känslig och irriterad hud, men även att vi ökar risken för pigmentfläckar. Ju mer intakt och stark hudbarriär vi har, desto tåligare är den mot sol.
Sara förklarar att det alltså innebär att syror generellt gör huden mer eller mindre solkänslig. Om man solar och använder syror kommer huden inte bli lika brun utan istället röd, bränd och med ökad risk för pigmentering.
LÄS OCKSÅ: Tre av fyra skönhetsprodukter är hälsofarliga
Solskydd viktigt efter aktiva ingredienser
Andra aktiva ingredienser kan vara antioxidanter, i form av vitaminer; exempelvis C-vitamin som bland annat verkar blekande på pigmentfläckar. Samt anti rynk-ingrediensen retinol som är en form av A-vitamin. Niacinamid är en annan aktiv ingrediens som stärker hudbarriären, och peptider stimulerar hudens kollagenproduktion.
– Retinol stimulerar produktion av kollagen och elastin, de fibrer som gör att huden ser ung och spänstig ut. Det är inte per definition en syra och går därför bra att använda under sommaren. Det är dock en aktiv ingrediens som kan stressa huden. I början reagerar många med rodnad innan huden har vant sig vid den påfrestningen. Eftersom solexponering också är en stress för huden ska man alltid vara noga med solskydd när man använder aktiva ingredienser. Ligg inte och pressa i solen.
LÄS OCKSÅ: Så farliga är hormonstörande ämnen
Naturliga källor inte lika starka
Om man använder retinoider från naturliga källor, som nyponfröolja, går det dock bra att vara i solen. De är inte lika starka och aktiva som de syntetiska, förklarar Sara Nomberg.
Vad rekommenderar du, om man ändå har använt, eller gärna vill använda aktiva hudvårdsprodukter även under sommaren?
– Pausa gärna någon vecka innan exponeringen börjar så att huden hinner återhämta sig. Om du redan fått eller har en känslig hud kan det ta längre tid. Komplettera alltid med solskydd med hög SPF (minst spf 30, helst 50) eftersom detta hjälper till att stärka hudens försvar mot solexponering.
En del personer pausar all form av syra-användning på sommaren och andra bara vissa produkter eller typer av syror, berättar Sara Nomberg vidare.
– En av de starkaste AHA-syrorna är glukolsyra. Den är det rekommenderat att pausa under sommaren. En mildare syra är BHA-syran. Många använder syror mot just pigmentfläckar, och om en syra-användning i stället ökar risken ser jag inte riktigt poängen att använda den under sommaren. Då är det bättre att pausa och vara på den säkra sidan och sedan återuppta användningen efter sommaren.
Vilka aktiva ingredienser funkar att använda på sommaren?
– Niacinamid och C-vitamin är aktiva, men funkar att använda på sommaren.
LÄS OCKSÅ: Dålig kvalitet på hud och hår sänker vår självkänsla
Se över hudvårdsrutinen
Tänk också på att huden har andra behov på sommaren – ofta kan du välja lättare produkter. Så se gärna över hudvårdsrutinen över sommaren, tipsar Sara.
– Eftersom solskydd är något som flitigt används på sommaren och de flesta använder konventionella solskydd med kemiska solfilter, vill jag lyfta deras misstänkta hormonstörande effekt, samt att de är skadliga mot korallrev och annat marint liv. Välj i stället naturliga solkrämer med fysikaliska solfilter.
Av Carolina Eriksson