Med ökad ålder är det vanligt att män får en förstorad prostata. Det kan bland annat leda till en akut känsla av att vilja kissa, och dessutom oftare. Händer det flera gånger per natt då stör det självklart nattsömnen. Men det går att lindra besvären.
– Vid lättare urineringsbesvär kan extrakt av ekologisk sågpalmetto hjälpa, säger näringsexperten och medicine doktorn, Magnus Nylander.
När mannen får urinträngningar betyder det att han känner ett plötsligt behov att kissa oavsett vilken tid det är på dygnet. Med ökad ålder är det vanligt att vakna en eller flera gånger per natt och känna ett akut behov att gå på toaletten. På sikt kan det upplevas som besvärligt eftersom det stör nattsömnen. Och även om mannen kissar flera gånger kan han även uppleva att blåsan aldrig blir riktigt tömd.
Det finns siffror som visar att varannan man över 60 år har täta urinträngningar och behöver kissa fler gånger per natt. Symtomen kan dyka upp redan i 40-årsåldern och antalet drabbade blir oftast fler med stigande ålder.
– Godartad prostataförstoring drabbar nästa alla män förr eller senare. Det finns rapporter som berättar att nio av tio män över 60 år har godartad prostataförstoring. Prostataförstoring är ofarligt och långt ifrån alla känner av några besvär. När prostatan svullnar så trycker den på urinröret och blåsan, och detta skapar urinträngningar, en svagare stråle och behovet att vilja kissa oftare, säger näringsexperten och medicine doktorn, Magnus Nylander.
LÄS OCKSÅ: Ett nytt blodprov ska förbättra screening för prostatacancer
Minskad sexuell lust
Det finns också studier som visar att den sexuella lusten minskar något vid godartad prostataförstoring. Tre europeiska studier där sammanlagt 10 000 män deltog rapporterade att minskad lust också kan ha en koppling till godartad prostataförstoring, förutom hjärt-kärlproblem som man redan vet är en stor bidragande orsak.
Vad finns det för hjälp att få vid godartad prostataförstoring?
– I dag ges konventionell medicin som alfablockerare och finasterid till män som har godartad prostata. Ibland kan dock dessa mediciner ha en oönskad bieffekt som bland annat erektionsproblem, säger Magnus Nylander.
Att låta bli att söka hjälp på grund av biverkningar av vissa läkemedel är därför inte ovanligt.
– I växtriket vet man att bären som växer på dvärgpalmen sågpalmetto kan hämma tillväxten av prostatan. Sågpalmettoextrakt används först och främst för behandling av tidiga eller måttliga stadier av godartad prostataförstoring. Extraktet minskar körtelns tillväxt, vilket medför att de akuta toalettbesöken kan bli färre. Eftersom bären verkar kunna minska prostatakörtels volym kan det medföra att urinen kommer ut ur blåsan som
den ska.
– En tydlig effekt av sågpalmettoextraktet brukar kunna uppnås inom en till två månader, och över tid kan effekten förstärkas. Men om man tänker ta ett växtpreparat så bör man alltid tala med sin läkare innan för att utesluta att det finns någon bakomliggande allvarlig sjukdom, som cancer. Om besvären förvärras eller kvarstår i mer än ett halvår eller om nya symtom uppkommer ska man också kontakta läkare, säger Magnus Nylander.
LÄS OCKSÅ: 7 tips för god prostatahälsa
Långtidsstudier bekräftar
Sågpalmetto är en nordamerikansk dvärgpalm vars bär innehåller substanser som påverkar aktiviteten i prostatakörteln. Sabamin är ett växtbaserat läkemedel som innehåller sågpalmetto. En studie från 2013, där man i åtta veckor tittade på sågpalmettoextraktets effekt vid prostatabesvär, visade att det hade lika bra effekt vid godartad prostataförstoring som vanliga läkemedel, men utan att påverka samlivet negativt.
Studien visade också att urinträngningar och toalettbesök på natten hade halverats efter åtta veckor. Männen beskrev att som en bonuseffekt för de som tidigare hade problem med erektion, lust och tillfredsställelse, så hade detta förbättrats med cirka 40 procent.
En långtidsstudie med 542 patienter redovisade att besvären med att tömma blåsan stadigt blev bättre under sex till nio månader för de som tog sågpalmettoextrakt, och man kunde se en ytterligare ökad effekt när behandlingen fortsatte i ett år.
– Naturens intelligens har mycket att erbjuda. Sågpalmetto är ett tydligt exempel på en naturlig substans som kan lindra besvär utan några svåra biverkningar. Prostatabesvär drabbar ju nästan alla män förr eller senare.
Av Inger Palm
Studier:
Saw palmetto for benign prostatic hyperplasia
Use of saw palmetto ( Serenoa repens) extract for benign prostatic hyperplasia
Saw palmetto for prostate disorders
Application of saw palmetto fruit extract in the treatment of prostate diseases
Sågpalmetto
… har traditionellt använts inom folkmedicinen. De nordamerikanska indianerna gjorde frukttinkturer och krossade fröna för att behandla prostataförstoring och irriterade slemhinnor. I Central- och Sydamerika användes bären främst för sin urindrivande och avslappnade effekt. Över 40 studier har gjorts på bär-extraktet där man tittat på dess effekt på prostatan.
Verkningsmekanismerna i sågpalmettoextraktet är dock inte helt klarlagda, men forskning pekar på att sågpalmettoextraktet har specifik antiandrogen effekt, att det hämmar enzymet testosteron-5alfa-reduktas och DHT-receptor-bindningen.
Det finns ett antal kliniska studier på Sabamin, som är ett växtbaserat läkemedel som traditionellt använts vid vattenkastningsbesvär orsakade av godartad prostataförstoring med symtom som täta och/eller nattliga urinträngningar. Produkten ska enbart användas sedan läkare konstaterat att det inte finns allvarlig sjukdom. Patienter med sällsynta ärftliga besvär av fruktosintolerans bör inte ta sågpalmettoextrakt, och skulle besvären förvärras eller kvarstå i mer än sex månader så ska en läkare kontaktas. Produkten ska inte användas av barn eller kvinnor.
Symtom som illamående och diarré är besvär som rapporterats som biverkningar. Sågpalmetto kan förstärka effekten av antikoagulerande läkemedel (som Waran) och bör inte tas samtidigt med dessa.
Läs alltid bipacksedeln som medföljer i förpackningen och/eller läs i FASS.