Stig Rådman opererades för cancer i urinblåsan och tog i samband med det ett PSA-prov, som tydde på sjukdom. Av en händelse fick han höra talas om att polyfenoler kan stödja prostatahälsan. Bara ett år efter han tagit de första tabletterna var hans PSA-värden normala igen.
Stig Rådman har inga planer på att gå i pension. Han är 76 år, driver företag inom byggbranschen och löser tvister mellan parter som inte kommer överens. Ett problemlösarjobb som kräver stor skärpa och tålamod och förstås en god hälsa.
För snart nio år sedan fick Stig malignt melanom på ryggen och insidan av låret. En snabb operation gav lyckat resultat men han fick besvärliga biverkningar med återkommande ödem och blåskatarr.
– På grund av att en del av lymfkörtlarna under armarna togs bort fungerade inte upprätthållandet av vätskebalansen den första tiden efter operationen. När underarmarna svällde av ödem fick jag åka in till sjukhuset och tömmas på vätska. Även låret svällde ibland och det gjorde riktigt ont. Men nu har problemen försvunnit, säger Stig Rådman.
Lymfsystemet är delaktigt i kroppens försvar mot både virus och bakterier, och även mot cancer. Kanske var det därför Stig några år senare fick cancer i urinblåsan.
– Den operationen gick också bra, men det fick mig att fundera på prostatans hälsa. Jag blev väl inte direkt rädd, men tänkte att jag borde kolla upp mitt PSA-värde. Och eftersom det inte bara är att knalla in på vårdcentralen och be om ett prov, lät jag göra det privat. Mitt värde var 3,0 – och man borde ha mellan noll och 0,5 i min ålder. Då bokade jag tid hos en läkare som sa att det fanns en antydan till tumöraktivitet i prostatan – men han sa också att jag inte behövde oroa mig, berättar han.
När PSA-värdet är högre än normalt kan det tyda det på sjukdom i prostatakörteln. Men ett förhöjt PSA-värde behöver inte betyda cancer utan det kan också vara tecken på godartad prostataförstoring eller en infektion i urinvägarna.
LÄS OCKSÅ: Boosta din träning med polyfenoler
Tillskott för prostatahälsan
– Läkarens ord lugnade inte mig. Ett förhöjt värde kan ju bli ännu högre och att få cancer ytterligare en gång, det ville jag bara inte, säger Stig som ganska snart hittade en lösning på problemet.
– Av en tillfällighet fick jag höra talas om Pomi-T, ett kosttillskott som verkade ha god effekt på prostatahälsan. Jag blev nyfiken och bestämde mig för att prova.
Tillskottet som Stig Rådman började med, och som han fortfarande tar, innehåller broccoli, granatäpple, gurkmeja och grönt te. I samtliga finns polyfenoler, ett ämne som kan få PSA-värdet, den viktigaste indikatorn för prostatacancer, att sjunka.
– Efter ett halvår hade mitt PSA-värde sjunkit till 2,5 och efter ett år var det nere på 0,55. Där har jag legat de senaste åren och för att vara på säkra sidan ser jag till att ta mitt PSA-värde två gånger per år.
De hälsosamma växtbaserade polyfenoler och antioxidanter som finns i granatäpple, broccoli, grönt te och gurkmeja är noga utvalda av experter inom näringsforskning och onkologi efter en omfattande översyn av publicerade vetenskapliga bevis.
Varje ingrediens har anticanceregenskaper, särskilt vad gäller prostatacancer. Därför tror forskare att tillskottet har en anticancereffekt som gör att PSA-värdet sjunker. Den teorin stöds av att ingredienserna inte ger hormonell påverkan och att en långtidsstudie visade ett tydligt samband mellan tumörers tillväxt och PSA-värdet.
LÄS OCKSÅ: Han sänker sitt PSA-värde – helt utan hormonmedicin
Tror på vad han gör
Stig Rådman säger att han är svårflirtad och definitivt inte lätt att övertyga. Det krävs bevis för att han ska tro. Men att kosttillskottet sänkt hans PSA-värde, det är han helt säker på.
– Det är inte bara humbug, det finns forskning som visar på resultat.
I en dubbelblind placebokontrollerad studie fick 200 män under ett halvår ta antingen polyfenoltillskottet eller placebo. Bland de män som tog de verksamma tabletterna hade PSA-värdet stigit med knappt 15 procent. Bland de som fått placebotabletterna hade PSA-värdet stigit med hela 79 procent, det vill säga en skillnad på hela 64 procent-enheter, vilket är en signifikant skillnad.
– Jag pratade med min urolog om de tillskott jag tar och han menade att om jag själv tror på det så fungerar det också, säger Stig Rådman.
– Visst är tankens kraft stor och är det bara för att min starka övertygelse gör att det fungerar, då må det vara så. Och visst, jag köper resonemanget, men ärligt talat så tror jag mer på studierna än på min egen positivitet.
Hans förhållningssätt och inställning till livet är dock väldigt positiv. Han är ju en problemlösare till yrket, men också privat. När arbetet känns tungt då beger han sig till golfbanan för att koppla bort tankarna. Medlemskapet i Odd Fellow Orden är ett annat vattenhål.
– Där träffas vi för att lätta på trycket på insidan. Jag kan verka tuff på utsidan men är egentligen en mjukis. Samtalen i Orden är själsligt närande och helande, lite som friskvård på insidan.
Av Inger Palm
Stig Rådman
Ålder: 76 år.
Bor: Arboga.
Gör: Egen företagare inom byggbranschen som teknisk konsult och problemlösare vid tvister.
Familj: Fru, två barn och fyra barnbarn.
Så mår jag bra: Golfbanan är en tillflyktsort för att rensa huvudet. Reser gärna när det går igen. Är med i Odd Fellow Orden där de vardagliga samtalen är välbehövligt och själsligt helande.
Pomi-T
… är ett kosttillskott som utvecklades av bland annat professor Robert Thomas vid Bedford Hospital och Addenbrooke’s Hospital i Cambridge. Han arbetar också vid en statlig forskningsavdelning där man bland annat studerar livsstilsfrågornas betydelse för cancervård.
Efter att ha undersökt en rad kraftfulla grönsaker och frukter beslöt man sig för att skapa ett kosttillskott med granatäpple, gurkmeja, grönt te och broccoli för att stödja prostatahälsan. I dessa fyra finns så kallade polyfenoler, en sorts antioxidant som försvarar kroppen mot fria radikaler. Det vill säga, de skyddar mot utvecklingen av många sjukdomar.
Det finns en produktspecifik studie på Pomi-T som visade att 64 procent av deltagarna fick ett bättre PSA-värde.
Det finns dock tusentals studier på ämnena i tillskottet.
Sommaren 2020 publicerades studier om grönt te och broccoli där båda visade sig ha förebyggande effekt på cancer. Studien gick igenom nutritionsdata från 150 000 personer. Robert Thomas som genomförde studien kunde konstatera att det inte längre kan finnas någon osäkerhet om att grönt te och broccoli har en cancerskyddande effekt.