Sigrid: ”Jag föreställer mig juryn utan kläder”

Bakom hennes bländande leende finns en riktig vinnarskalle. Let’s dance-dansaren Sigrid Bernson berättar om hälsofilosofin som håller henne i form, vänskapen med Erik Segerstedt och dödslyften som tog paret till en topplacering i kändisarnas mesta danstävling.

Med förra säsongens segertitel i ryggen intog dansaren Sigrid Bernson åter igen dansgolvet i Let’s dance, denna gång med artisten Erik Segerstedt som partner. Under våren har vi sett henne drilla Erik i såväl tango som rumba, med fina lovord från juryn som belöning. När Kurera träffar Sigrid är det fortfarande några dagar till säsongspremiären och uppladdningen pågår för fullt.

Hur går dansträningen med Erik Segerstedt?
– Det går jättebra! Det är bara en och en halv vecka sedan vi dansade ihop första gången, men Erik kan redan hela koreografin, säger Sigrid nöjt. Nu ska vi bara finslipa detaljerna.

Erik har aldrig dansat förut. Hur lyckas man lära upp någon på så kort tid?
– Det gäller att kunna se saker från den andres perspektiv. Förra säsongen när jag dansade med fotbollspelaren Anton Hysén förklarade jag ibland med fotbollsreferenser, typ: ”Sträck på vristen som om du ska sparka en fotboll.” För min del är det en utmaning att se hur bra jag kan göra någon på bara en vecka!
– En stor fördel är att Erik är van att stå på scen, fortsätter Sigrid. Han vet hur man hanterar nervositeten som kan slå till innan direktsändning. Jag själv kan fortfarande bli nervös ibland. Det är lurigt för nervositeten slår till från ingenstans!

Hur hanterar du en sådan nervositetsattack?
– Då försöker jag tänka bort alla kameror och publik och bara fokusera på mig och Erik, som om vi är i vår egen lilla värld. Eller så föreställer jag mig att juryn och orkestern är nakna! Det låter lite knäppt, men jag lärde mig knepet för ett tag sedan, och det fungerar faktiskt, säger Sigrid och skrattar.

Du vann förra säsongens Let’s dance med fotbollspelaren Anton Hysén. Vad var framgångskonceptet?
– Jag och Anton satte ribban genom att vara bäst redan i det första programmet. Sen var det bara att fortsätta leverera på samma nivå. Jag har också blivit bättre och bättre på att göra koreografier som både visar upp bra dansteknik för domarna och som bjuder publiken på en bra show. Jag och Anton gjorde en hel del ganska farliga lyft för showens skull… Det funkar om man litar på varandra!

Så vi har en del ”dödslyft” att se fram emot i vårens säsong?
– Haha, ja, absolut. Jag och Erik kommer att jobba hårt. Jag hörde just att vi är favorittippade, vilket är jättekul. Vi ska göra vårt yttersta för att leva upp till förväntningarna.

Jag läste på din blogg att du var på krogen med Erik och hela EMD-gänget i helgen. Dansar man bättre ihop om man är vänner även privat?
– Ja, jag tror att man lättare utvecklar tillit till varandra om man också kan umgås utanför träningslokalen. När vi till exempel går och fikar kan jag vara mig själv, det är skönt. I träningssalen är jag ju främst Eriks lärare. Då stänger vi dörrarna och sen kör vi stenhårt!

Blir inte din pojkvän avundsjuk när du dansar med ”snygg-Erik”?
– Nej, han tycker att det är superkul. Jag och min pojkvän Petter pluggar tillsammans på Calle flygares teaterskola, så han vet hur det fungerar i nöjesbranschen. Under hela våren ska han till exempel pussa en annan tjej, eftersom han spelar i en teaterföreställning. Det är en lite skruvad bransch om man tänker efter, säger Sigrid.

Som dansare har du kroppen som arbetsredskap. Hur tänker du kring mat och träning?
– Under början av året körde jag ganska hårt enligt en filosofi som kallas ”Eat clean, train dirty”. Den går ut på att du tränar så gott som varje dag. Jag har blandat dansträningen med löpning, styrketräning hemma och gruppträningspass som Body combat. Man äter så ”ren” mat om möjligt. Jag minimerar E-ämnen och konserveringsmedel och äter mycket grönsaker, bär, frukt och nötter. Jag drog också ner på kolhydraterna och valde fullkornsvarianter av de kolhydrater jag åt.

Finns det mat som du har nolltolerans emot?
– Jag äter aldrig snabbmat som pizza eller kebab, även fast jag har ont om tid. Det går lätt att köpa en fräsch sallad eller en sushi i farten om man bara har lite koll på var man kan köpa bra grejer.
– Men jag är inte extrem, säger Sigrid. Om jag går på fest och blir bjuden på godis så tackar jag inte nej. Rör man på sig ordentligt så kan äta lite av allt.

Äter och tränar du annorlunda under Let’s dance-perioden?
– Ja, det blir extremt mycket dans nu, vilket gör att jag inte hinner med så mycket annan träning. Å andra sidan brukar man vara ganska nöjd och trött efter fem timmar dansträning. Jag har också ökat på mängden kolhydrater. Nu gäller det att orka!

Känner du mycket utseendemässig press i och med Let’s dance?
– Ja, det kan jag absolut känna. Man vill ju att folk ska tycka att man är i form. Det är hemskt hur media har hängt ut vissa deltagare i programmet. Jag tycker de borde hyllas för modet de visar bara genom att ställa upp i programmet!

Parallellt med Let’s dance går du sista året på Calle flygares teaterskola. Är drömmen att jobba med teater eller med dans?
– Att dansa är egentligen mitt fritidsintresse. I framtiden vill gärna jobba som skådespelerska. Och så vill jag ge ut min egen musik!

Musiken, ja. Får vi kanske höra dig sjunga duett med Erik Segerstedt i framtiden?
– Haha, det hade varit en ära, säger Sigrid. Vi får väl se vad som händer.

Av Maja Sönnerbo