Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

mjuka händer

Skönhetsexpertens tips: Så får du vintermjuka händer

På vintern är händerna extra utsatta för kyla, då de har färre talgkörtlar som kan återfukta huden naturligt. Det ger våra händer en sämre förmåga att binda fukt.
Här ger Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström sina bästa knep för att bibehålla mjuka händer, även vintertid. 

Våra händer är extra utsatta på vintern av flera skäl – som att vi tvättar dem med starka tvålar, vilket bidrar till att förstöra den skyddsbarriär som finns på huden.
Att sprita händerna torkar också ut dem vilket gör att torra och fnasiga nagelband kommer som ett brev på posten. Händerna påverkas också av vad vi tillför kroppen inifrån i form av näring för huden. Vill du hålla händerna mjuka bör du undvika handsprit i den mån det går och använda en mild, naturlig tvål utan syntetiska ämnen.

 

LÄS OCKSÅ: Kureras skönhetspanel testar: Handkrämer

Tänk också på att:
• Undvik gärna att tvätta ovansidan av om det inte behövs.
• Torka noga och klappa in papper eller handduk – dra inte i huden om du är extra känslig. Glöm inte huden mellan fingrarna.
• Undvik nagellack då det torkar ut, det gäller tyvärr även naturliga varianter.
• Ha vantar på dig när du är ute och försök att inte ta av och på dig dem för mycket i kylan.
• Handkräm är viktigt– smörj in när det behövs.
• Glöm inte att dricka vatten och att äta bra fettsyror som omega-3, olja från havtorn, kokos, hampa, avokado och hampa.

Här är några produkter som gör susen för vintertorra händer:

HandskarPacka in med handskar
Återfuktande handskar, So Eco.
Massera händerna med rikliga mängder av en valfri handkräm och sätt sedan på dessa handskar. Sov med dem under natten. När du vaknar känns händerna ljuvligt lena och återfuktade. Upprepa 1-2 gånger i veckan.

LÄS OCKSÅ: Så slipper du torra händer på naturligt vis

Multikrämen från WeledaWeleda skinfood
Skin Food 75 ml, Weleda.
Universalkrämen som vårdar torr och narig hud och gör den mjuk och smidig. Den är superbra för riktigt torra händer, fötter och armbågar. Tipset är att ha en tub i handväskan under vintern. Innehåller ringblomma, kamomill och styvmorsviol som har lugnande egenskaper och är extra vårdande för huden.

 

 

MegaFoodNäring för hud och naglar
Skin, Nails, & Hair, 60 tabletter.
Ett whole food-tillskott med mikronäringsämnen som stöttar hud, hår och naglar. Tillskottet innehåller brännässla, selen, zink pantotensyra och cryptoxanthin som är extra bra för hud och naglar, samt både tokoferoler och tokotrienoler som bidrar till att skydda hudcellerna mot oxidativ stress.

Myrra för nagelbanden Myrraolja
Eterisk Myrraolja från Akamuti.
Eterisk myrraolja har använts sedan urminnes tider för att hjälpa kroppen att läka sår av olika slag men även för att ta hand om skadad hud och eksem. Därför är oljan extra bra vid spruckna nagelband. Massera in 1-2 gånger om dagen när händer och nagelband är extra torra. Gärna på kvällen före läggdags, så att det får verka under natten.

 

LÄS OCKSÅ: Här är årets bästa ekologiska skönhetsprodukter

 

Alkaline_dr sannasGreens för fukt
Alkaline Greens 125g, Dr Sannas.
Ger kroppen basiska mineraler på ett lätt och effektivt sätt. Huden blir mindre torr och mer återfuktad när du dricker dessa basiska mineraler. Extra bra om du har torra händer med tendens till eksem. Blanda ner i din smoothie, ett glas vatten eller i en växtbaserad dryck.

Tvål för känsliga händer Rosenserien handtvål
Vegetable Soap Rose 300ml, Rosenserien.
Är dina händer känsliga och torra så prova Rosenseriens milda tvål som är baserad på naturliga vegetabiliska oljor och extrakt. Den kan användas på känslig hud och har en hög återfuktande effekt. Tvålen innehåller inget tillsatt vatten, vilket innebär att den är mycket koncentrerad, en droppe per användning räcker.

Av Johanna Bjurström

 

 



Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Jordgubbstårta

Härlig försommartårta i raw foodstil

Raw food

Den här härliga jordgubbstårtan passar fint att förgylla Mors dag eller Kristi himmelfärd med. Eller varför inte nationaldagen? En hälsosammare raw food-version av den klassiska svenska jordgubbstårtan: glutenfri, sockerfri och mjölkfri.

Ett par vilar

9 tips för att hjälpa sömnen på traven

Hälsa

Vi behöver sova tillräckligt för att må bra. Hjärnan repareras under natten och om du inte sover tillräckligt fungerar inte denna process optimalt. Anledningarna till sömnproblem kan vara många, och inte sällan går problemen i cykler. Här är några tips för att hjälpa sömnen på traven.

kvinna som får ansiktsbehandling

7 ansiktsbehandlingar som föryngrar din hud

Hud

Du har kanske hört talas om microdermabrasion, microneedling och plasma pen – men inte vet vad det är. Idag finns det en hel del föryngrande ansiktsbehandlingar. Det handlar bara att välja rätt efter hudtyp och plånbok. Kurera listar sju bra och effektiva behandlingar som ger dig år tillbaka i ansiktet.

Annika Kvist och Viktoria Tindberg

Gladare, piggare och lättare med växtbaserad kost

Kost

Hälsosam, växtbaserad mat ska vara enkel att laga och framför allt njutbar. Det menar författarna till boken ”Healthy happy food”. Genom att äta mer växtbaserat blir du piggare, gladare, får mer lyster i huden, blir lättare i kroppen – och ökar chansen att leva ett långt friskt liv. 

Enkel hjälp vid IBS och problemmage

Mage

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

fisk på skärbräda

Sill möjligt skydd mot viss diabetes 

Forskning

Ett ämne i fet fisk verkar kunna minska risken att drabbas av viss typ av diabetes. Det verkar som detta ämne kan påverka immunsystemet och de antikroppar som skadar insulinproduktionen. Det visar en europeisk studie där Umeå universitet deltagit.

 

Sallad i en träskål

Fräsch regnbågssallad med tahinisås

Recept

En matig, god och fräsch sallad i regnbågens alla färger är perfekt, enkel och vitaminspäckad mat – året om. Denna innehåller både grönkål, sötpotatis, zucchini och kikärter. Ringla över en smakrik tahinisås och njut!

Anders Wallensten

Anders Wallenstens svar på hälsogåtan

Hälsa

Han är läkaren som blev rikskänd under början av coronapandemin, då han syntes flitigt i tv i sin roll som biträdande statsepidemiolog. I sin bok och podd ”Hälsogåtan” utgår Anders Wallensten från naturlig hälsa ur ett helhetsperspektiv med sex delar. Han tycker vi ska sluta fokusera på en viss sorts träning eller mat – och istället se att allt hänger ihop och att även små val i vardagen är viktiga.

 

kvinna sover

Örterna som får dig att sova bättre

Hälsa

En av tre svenskar lider till och från av sömnbesvär. Att låta naturens läkande och lugnande krafter verka är ett skonsamt och snabbt sätt att få hjälp. Tillskott med örter som valeriana,  humle och silverax hjälper dig att somna, men också magnesium ger ro på kvällen.

Ljusa plagg hängande på galgar

Här är de miljövänligare textilvalen

Eko/miljö

Det bästa för miljön att köpa second hand eller laga sina kläder. Men när du ändå vill köpa nytt finns det bättre och sämre textilval att göra. Visste du till exempel att polyester framställs av olja, medan det naturliga valet hampa tillför jorden näringsämnen?

Omega-3 viktigt för kvinnor över 50 som tränar

Forskning

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

lever i genomskärning

Fettlever förkortar livet

Forskning

Ungefär 15 procent av svenskarna har så kallad fettlever. Det betyder att fett lagrats in i levern och ökar risken för skrumplever. En analys visade att personer med fettinlagring i levern kommer att ha förkortad sitt liv med i snitt tre år.

 

Ung kvinna snyter sig med hund i famnen

Allergivänliga husdjur, finns det?

Husdjur

Vissa hundar och katter sägs vara mindre allergiframkallande än andra. De kan därmed locka husdjurssugna personer som vanligen tvekar på att skaffa fyrbent vän på grund av sin sin allergi. Men stämmer det verkligen att vissa raser är ”allergivänliga”?

Ugnsfrittata med broccoli

Smidig ugnsfrittata med broccoli och ost

Recept

Visst är det skönt med maträtter som bara går att ösa ner i en form och ställa in i ugnen? Den här smarriga, enkla versionen av en frittata är fylld med broccoli och ost och dessutom får du användning för torra brödbitar som annars kanske hade gått till svinn!

Alun hjälper dina svullna ben

Hälsa

Tunga, trötta och svullna ben som spänner och gör ont... När kirurgen Ivan Letterfors, som opererar åderbråck, hörde talas om krämen som stimulerar blodcirkulationen och minskar på spänningar i benen vaknade hans intresse. Tack vare honom kom alunkrämen till Sverige och många kan kasta sina stödstrumpor. 

 

kvinna tar sig i ögat

Vitamin B3 kan motverka glaukom

Hälsa

Glaukom är en ögonsjukdom som gör att synen kan gå förlorad. Upp emot 200 000 svenskar beräknas ha sjukdomen och 80 miljoner totalt i hela världen. Svenska forskare har tittat på effekten av vitamin B3 som behandling av glaukom.

kvinna tittar ut över vatten

Trött och utmattad? Här är näringen som ger energi

Naturlig hälsa

Långvarig stress och för lite återhämtning bereder vägen för utmattningssyndrom. Du kan också drabbas av näringsbrister. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka och må bra igen.

Jamande kattunge i gräset

Det betyder din katts jamanden

Husdjur

När din katt jamar kan det betyda en rad olika saker, från att den är sjuk till att den är uttråkad och vill ha uppmärksamhet. Men hur vet du vilket jam som signalerar smärta, respektive kel? Vi reder ut mjauandet!