Blå balja fylld med städartiklar

Så städar du naturligt

Med höst följer för många höststädning. Kureras reporter Anja Lenner tipsar om hur man städar miljövänligt och naturligt.

Alla har vi våra delade meningar om städning, många ser det som ett nödvändigt ont, andra mår faktiskt bra av att städa. Men oavsett hur man prioriterar städningen är den fortfarande något som måste det göras, i alla fall ibland. Och det finns många olika sätt att göra det på.

Kemikaliefyllda städprodukter går att undvika
Det finns en uppsjö olika städprodukter på marknaden som alla utlovar nästintill mirakel, de kostar pengar, och de är mindre bra för miljön och den personliga hälsan. I Sverige säljs det årligen 40 000-50 000 ton städ- och rengöringsmedel för hemmabruk. Men det finns många enkla knep för ett renare hem, och dessa spar dig både pengar och miljö. Så lär dig att städa mer naturligt.
Jag har länge använt mig av de traditionella, kemikaliefyllda vätskorna som kommer i färgglada sprayflaskor och burkar, och jag har fallit för deras lovord om mirakel mot smuts. Men med en nu nästan treårig son som gärna hjälper till att städa, har jag börjat fundera mer och mer på vad som är i dessa produkter, hur farliga dessa ämnen är, vad de gör med vår hälsa och miljö. Så jag bestämde mig för att pröva de mer traditionella metoderna.

 

Inköpslista för ditt naturliga städförråd:

  • Sprayflaska
  • Mirakeltrasa (De så kallade mirakeltrasorna kan vara en bra investering, då du inte behöver använda kemikalier med dem. De flesta mirakeltrasor är dock ofta tillverkade av en petroleumprodukt
  • Petroleumprodukter är utvunnet från råolja genom bearbetning, och är i sig en miljöbelastning. Använd mirakeltrasan på hårda ytor och fönster)
  • Bikarbonat (rengör, tar bort obehaglig lukt, gör vatten mjukt, fungerar bra som skrubbmedel)
  • Natriumkarbonat (fettlösande)
  • Vitvinsvinäger (bra mot fett, tar bort obehaglig lukt, fungerar som en mild desinfektion, och är bra som spolglans i diskmaskinen)
  • Ättika (tar bort obehaglig lukt, och dödar och hämmar tillväxt av bakterier)
  • Citronsyra (mjukgör vatten, fungerar som fläckborttagare på textilier)
  • Vinsyra
  • Bakpulver (innehåller natriumkarbonat och tillsatser)
  • Citron (milt blekande, tar bort obehaglig lukt, och rengör)
  • Eukalyptusolja
  • Salt
  • Kaffebönor (tar bort obehaglig lukt)
  • Tvålflingor
  • Såpa
  • Miljömärkt handdiskmedel
  • Aluminiumfolie

Tips för att få rent i badrummet
Toalett och kakel görs rent med en fuktig trasa och bikarbonat. Badkar och handfat bör först fuktas, sedan har man på bikarbonat och skrubbar rent med en rengöringssvamp eller borste. Skölj av med vatten efteråt. Använd gärna en gammal tandborste för de där ställena som annars är svåra att komma åt. Om man har kalkavlagringar så ska man gnida in dem med citron- eller vinsyra, och låta verka en stund. Även rostfläckar går bort med vinsyra. Toaletten kan man desinficera med hushållsättika eller vinsyra. Häll ner i toaletten, låt stå en stund, och använd sedan toalettborsten för att borsta rent.
För att förhindra att badrumsspegeln immar igen, ha på lite eukalyptusolja med hjälp av tidningspapper. Om man har fått mögel kan man borsta bort det med en gammal tandborste doppad i vinäger, vinägern hjälper även till att förhindra att nya mögelsporer växer till sig. Vid stopp i avloppet, blanda kokande vatten, en fjärdedels deciliter bakpulver och en halv deciliter vinäger. Häll ner i avloppet.

Tips för att få rent i köket
Bikarbonat och en fuktig trasa fungerar bra för att rengöra vasken, bänkar, kyl och frys. Hjälper också till att neutralisera obehaglig lukt i kyl och frys. Om du har kylen eller frysen avstängd och dörren stängd, lägg in kaffebönor, vilka hjälper till att ta bort den obehagliga doft som brukar uppstå.
När det kommer till ugnen så finns det olika sätt att få rent, pröva vad som passar dig bäst.

  • Stryk ut den tjocka kräm som du gör genom att blanda en deciliter salt, en deciliter bikarbonat och lite vatten. Stäng ugnsluckan och värm upp ugnen till 200 grader, och låt stå i cirka tio minuter. Låt det svalna något innan du torkar ugnen ren med en fuktig trasa.
  • Den kan också rengöras genom att såpa stryks ut, sätt sedan på ugnen på 100 grader, och när du ser att såpan börjar bubbla så stänger du av ugnen. Vänta tills den svalnat och torka sedan rent.
  • Ett tredje alternativ är att ställa in en skål med ättika, och sätta på ugnen på 50 grader. Låt verka i 45 minuter och torka sedan rent.

Om du har bränt fast mat i en kastrull, häll i tillräckligt med vatten för att det ska täcka kastrullens botten, och lite till. Tillsätt två teskedar bikarbonat, låt blandningen koka upp. Låt svalna, och skrapa sedan bort den fastbrända maten.
För att göra rent spisplattorna så häller man på ättika och sedan en hel del bakpulver, vilket gör att blandningen kommer att börja bubbla. Låt detta verka ett tag och torka sedan rent med trasa och ljummet vatten.
Om du har silver i dina gömmor som behöver en putsning, pröva att lägga en bit aluminiumfolie i en glasskål, häll på kokande vatten och lite natriumkarbonat. Doppa sedan ner silverföremålet som behöver rengöras i skålen, och se till att den nuddar aluminiumfoliet. Ta upp föremålet, skölj i kallt vatten och gnid torr med en trasa.

Man kan enkelt göra sin egen silver- och metallrengörare av bikarbonat och citronjuice, som blandas till en tjock kräm. Stryk på blandningen på det som behöver rengöras med hjälp av en mjuk trasa, skölj med vatten, torka och putsa av.
För att rengöra mikron lägger man några skivor citron med lite varmt vatten i en skål. Sätt in skålen i mikron och sätt på den i fem minuter. Torka insidan ren och torr när det är gjort.

Tips för att få rent i tvättstugan
För att bleka kläder eller andra textilier, blanda 2,5 deciliter citronjuice i en halv hink vatten, lägg i det som behöver blekas och låt stå över natten.

Nästa gång du får en envis fläck, pröva en av dessa tre knep som fläckborttagare.

  • Några droppar eukalyptusolja på fläcken.
  • Citronsaft eller en halv tesked citronsyra per deciliter vatten för att få bort fläckar på textilier.
  • Koka upp standardmjölk, håll mjölken nästintill kokande, men se till att det inte kokar över, doppa fläcken i mjölken och gnugga bort fläcken. Detta måste göras upprepade gånger tills fläcken är borta.

Du kan blanda ditt eget tvättmedel på följande vis:
Blanda tvålflingor med natriumkarbonat. Låt detta lösas upp i varmt vatten. Denna blandning kommer att bli som en mjuk gelé. Det är detta du använder istället för tvättmedel. Använd cirka fem deciliter per tvätt.

Hela huset
För att göra din egen antibakteriella spray, blanda en del vitvinsvinäger till fem delar vatten. Förvara i en sprayflaska.
När det är dags att tvätta fönstren, blanda en halv liter vitvinsvinäger med en liter varmt vatten, doppa en fuktig trasa i blandningen och tvätta. Ta tillknycklat tidningspapper för att torka efter.
Behöver du en luftfräschare, pröva att göra dina egna doftblandningar, till exempel med hjälp av en skål med kanel och nejlika, vilket också kan vara mycket dekorativt. Ett annat enkelt tips för att ta bort obehaglig lukt är en skål med vatten och ättika som ställs i rummet.

Glad städning, med dessa nya, vänligare medel.

Av Anja Lenner


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sverige brinner – hur släcka oro och stress?

Krönikan

Sverige står i lågor. I skrivande stund härjar 83 bränder i terräng och många har flytt från sina hem. Inte bara personer som är direkt i de elddrabbade områdena påverkas, många känner oro och stress, och känsla av otillräcklighet. Vissa kanske till och med känner skam för att man inte kan göra något, eller för att man själv har det bra. Tanja Dyredand, stesscoach och yogalärare ger i denna krönika tips på hur du kan hantera oro och stress under kris. 

mind 2018 hjarnans genvagar

Mind 2018: Din hjärnas genvägar

Mental hälsa

Vår hjärna är väldigt listigt konstruerad, den har många knep att spara tid och energi i sitt arbete med att göra världen begriplig för oss. Dessa kallas kognitiva bias och anävnds för att bland annat skapa trygghet men de kan också skapa oro och det helt i onödan berättar stresscoachen Karin Isberg,

kvinna hos läkaren bild på bakterier

Bakterier kan ligga bakom endometrios

Forskning

Bakterier och endotoxiner kan ligga bakom kvinnosjukdomen endometrios enligt ny forskning. Detta genom att de orsakar inflammation och vissa läkemedel som i dagsläget används för att behandla sjukdomen kan istället bidra till att förvärra problemet.

mat slängs

Nationellt program för minskat matsvinn

Politik

Matsvinn är ett stort problem, det påverkar både miljön och innebär stora ekonomiska förluster för både individ och samhälle. Nu har Livsmedelsverket på regeringens uppdrag tagit fram handlingsplanen "Fler gör mer" för minskat matsvinn i landet.

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Hälsa

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?