Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Blå balja fylld med städartiklar

Så städar du naturligt

Med höst följer för många höststädning. Kureras reporter Anja Lenner tipsar om hur man städar miljövänligt och naturligt.

Alla har vi våra delade meningar om städning, många ser det som ett nödvändigt ont, andra mår faktiskt bra av att städa. Men oavsett hur man prioriterar städningen är den fortfarande något som måste det göras, i alla fall ibland. Och det finns många olika sätt att göra det på.

Kemikaliefyllda städprodukter går att undvika
Det finns en uppsjö olika städprodukter på marknaden som alla utlovar nästintill mirakel, de kostar pengar, och de är mindre bra för miljön och den personliga hälsan. I Sverige säljs det årligen 40 000-50 000 ton städ- och rengöringsmedel för hemmabruk. Men det finns många enkla knep för ett renare hem, och dessa spar dig både pengar och miljö. Så lär dig att städa mer naturligt.
Jag har länge använt mig av de traditionella, kemikaliefyllda vätskorna som kommer i färgglada sprayflaskor och burkar, och jag har fallit för deras lovord om mirakel mot smuts. Men med en nu nästan treårig son som gärna hjälper till att städa, har jag börjat fundera mer och mer på vad som är i dessa produkter, hur farliga dessa ämnen är, vad de gör med vår hälsa och miljö. Så jag bestämde mig för att pröva de mer traditionella metoderna.

 

Inköpslista för ditt naturliga städförråd:

  • Sprayflaska
  • Mirakeltrasa (De så kallade mirakeltrasorna kan vara en bra investering, då du inte behöver använda kemikalier med dem. De flesta mirakeltrasor är dock ofta tillverkade av en petroleumprodukt
  • Petroleumprodukter är utvunnet från råolja genom bearbetning, och är i sig en miljöbelastning. Använd mirakeltrasan på hårda ytor och fönster)
  • Bikarbonat (rengör, tar bort obehaglig lukt, gör vatten mjukt, fungerar bra som skrubbmedel)
  • Natriumkarbonat (fettlösande)
  • Vitvinsvinäger (bra mot fett, tar bort obehaglig lukt, fungerar som en mild desinfektion, och är bra som spolglans i diskmaskinen)
  • Ättika (tar bort obehaglig lukt, och dödar och hämmar tillväxt av bakterier)
  • Citronsyra (mjukgör vatten, fungerar som fläckborttagare på textilier)
  • Vinsyra
  • Bakpulver (innehåller natriumkarbonat och tillsatser)
  • Citron (milt blekande, tar bort obehaglig lukt, och rengör)
  • Eukalyptusolja
  • Salt
  • Kaffebönor (tar bort obehaglig lukt)
  • Tvålflingor
  • Såpa
  • Miljömärkt handdiskmedel
  • Aluminiumfolie

Tips för att få rent i badrummet
Toalett och kakel görs rent med en fuktig trasa och bikarbonat. Badkar och handfat bör först fuktas, sedan har man på bikarbonat och skrubbar rent med en rengöringssvamp eller borste. Skölj av med vatten efteråt. Använd gärna en gammal tandborste för de där ställena som annars är svåra att komma åt. Om man har kalkavlagringar så ska man gnida in dem med citron- eller vinsyra, och låta verka en stund. Även rostfläckar går bort med vinsyra. Toaletten kan man desinficera med hushållsättika eller vinsyra. Häll ner i toaletten, låt stå en stund, och använd sedan toalettborsten för att borsta rent.
För att förhindra att badrumsspegeln immar igen, ha på lite eukalyptusolja med hjälp av tidningspapper. Om man har fått mögel kan man borsta bort det med en gammal tandborste doppad i vinäger, vinägern hjälper även till att förhindra att nya mögelsporer växer till sig. Vid stopp i avloppet, blanda kokande vatten, en fjärdedels deciliter bakpulver och en halv deciliter vinäger. Häll ner i avloppet.

Tips för att få rent i köket
Bikarbonat och en fuktig trasa fungerar bra för att rengöra vasken, bänkar, kyl och frys. Hjälper också till att neutralisera obehaglig lukt i kyl och frys. Om du har kylen eller frysen avstängd och dörren stängd, lägg in kaffebönor, vilka hjälper till att ta bort den obehagliga doft som brukar uppstå.
När det kommer till ugnen så finns det olika sätt att få rent, pröva vad som passar dig bäst.

  • Stryk ut den tjocka kräm som du gör genom att blanda en deciliter salt, en deciliter bikarbonat och lite vatten. Stäng ugnsluckan och värm upp ugnen till 200 grader, och låt stå i cirka tio minuter. Låt det svalna något innan du torkar ugnen ren med en fuktig trasa.
  • Den kan också rengöras genom att såpa stryks ut, sätt sedan på ugnen på 100 grader, och när du ser att såpan börjar bubbla så stänger du av ugnen. Vänta tills den svalnat och torka sedan rent.
  • Ett tredje alternativ är att ställa in en skål med ättika, och sätta på ugnen på 50 grader. Låt verka i 45 minuter och torka sedan rent.

Om du har bränt fast mat i en kastrull, häll i tillräckligt med vatten för att det ska täcka kastrullens botten, och lite till. Tillsätt två teskedar bikarbonat, låt blandningen koka upp. Låt svalna, och skrapa sedan bort den fastbrända maten.
För att göra rent spisplattorna så häller man på ättika och sedan en hel del bakpulver, vilket gör att blandningen kommer att börja bubbla. Låt detta verka ett tag och torka sedan rent med trasa och ljummet vatten.
Om du har silver i dina gömmor som behöver en putsning, pröva att lägga en bit aluminiumfolie i en glasskål, häll på kokande vatten och lite natriumkarbonat. Doppa sedan ner silverföremålet som behöver rengöras i skålen, och se till att den nuddar aluminiumfoliet. Ta upp föremålet, skölj i kallt vatten och gnid torr med en trasa.

Man kan enkelt göra sin egen silver- och metallrengörare av bikarbonat och citronjuice, som blandas till en tjock kräm. Stryk på blandningen på det som behöver rengöras med hjälp av en mjuk trasa, skölj med vatten, torka och putsa av.
För att rengöra mikron lägger man några skivor citron med lite varmt vatten i en skål. Sätt in skålen i mikron och sätt på den i fem minuter. Torka insidan ren och torr när det är gjort.

Tips för att få rent i tvättstugan
För att bleka kläder eller andra textilier, blanda 2,5 deciliter citronjuice i en halv hink vatten, lägg i det som behöver blekas och låt stå över natten.

 

Nästa gång du får en envis fläck, pröva en av dessa tre knep som fläckborttagare.

  • Några droppar eukalyptusolja på fläcken.
  • Citronsaft eller en halv tesked citronsyra per deciliter vatten för att få bort fläckar på textilier.
  • Koka upp standardmjölk, håll mjölken nästintill kokande, men se till att det inte kokar över, doppa fläcken i mjölken och gnugga bort fläcken. Detta måste göras upprepade gånger tills fläcken är borta.

Du kan blanda ditt eget tvättmedel på följande vis:
Blanda tvålflingor med natriumkarbonat. Låt detta lösas upp i varmt vatten. Denna blandning kommer att bli som en mjuk gelé. Det är detta du använder istället för tvättmedel. Använd cirka fem deciliter per tvätt.

Hela huset
För att göra din egen antibakteriella spray, blanda en del vitvinsvinäger till fem delar vatten. Förvara i en sprayflaska.
När det är dags att tvätta fönstren, blanda en halv liter vitvinsvinäger med en liter varmt vatten, doppa en fuktig trasa i blandningen och tvätta. Ta tillknycklat tidningspapper för att torka efter.
Behöver du en luftfräschare, pröva att göra dina egna doftblandningar, till exempel med hjälp av en skål med kanel och nejlika, vilket också kan vara mycket dekorativt. Ett annat enkelt tips för att ta bort obehaglig lukt är en skål med vatten och ättika som ställs i rummet.

Glad städning, med dessa nya, vänligare medel.

Av Anja Lenner


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sex olika balsam som Kureras skönhetspanel har testat

Skönhetspanelen testar: Balsam

Kurera testar

Ge ditt torra och spröda hår en dos kärlek i form av ett återfuktande och glansgivande balsam. Men vilket är bäst – och vilket passar för just ditt hår? Kureras skönhetspanel har testat några naturliga balsam och valt ut en favorit.

 

kvinna badar bastu

Bastubad – en riktig dunderkur för hälsan

Hälsa

Mitt i vintern badar vi extra mycket bastu för att det värmer skönt. Fortsätt med det! Bastubad är inte bara en härlig upplevelse, det kan minska risken för demens, stroke och hjärt-kärlsjukdomar. Regelbundet bastubadande verkar även kunna minska ångest, lindra värk och kan förbättra sömnen.

kvinna på vinterväg sträcker ut armarna

I dag är det kramens dag – lär dig kramas digitalt

Hälsa

Det har snart gått ett år sedan vi uppmanades att hålla social distans för att inte smitta varandra med coronavirus. Baksidan av allt det bra som avstånd mellan varandra medför så saknar nog de allra flesta att kramas. Men du kanske inte visste att musik eller en film som associeras med glädje kan aktivera samma centrum i hjärnan som en verklig kram – så lär dig kramas digitalt.

En tallrik med rött kött och sallad

Svenskt antibiotikafotavtryck är fortsatt stort

Eko/miljö

Antibiotikafotavtrycket är ett begrepp som beskriver den mängd antibiotika som används för att föda upp djur som så småningom blir vår mat. En ny rapport visar att Sverige har mer antibiotika på tallriken än i vår egen djuruppfödning – vilket innebär ett betydande avtryck.

trött mamma häller upp kaffe

10 vanliga tecken på järnbrist

Kost

Sex av tio kvinnor lider av trötthet och många har känt sig trötta under ett år eller mer. En långtidströtthet som de upplever påverkar vardagen. Trötthet kan bero på många saker, men för de kvinnor som är i fertil ålder och känner sig trötta finns en tydlig koppling till järnbrist. Här är tio vanliga tecken på järnbrist.

 

Tre kvinnor med olika etnicitet står bredvid varandra

DNA-test för smartare hudvård?

Hud

Du kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?

 

Milkshake med saffran, fikon och lime

Chia-milkshake med saffran, pistage och lime

Recept

Saffran kvar efter julhelgerna, men ingen inspiration till vad du ska göra med den? Det här är en god och nästintill rå "milkshake" som passar perfekt som en läskande och exotisk dessert eller som mellanmål. Saffransmaken bryts av med fräsch lime, mynta och söt vanilj!

tofu på skärbräda

5 nyttigheter med tofu

Hälsa

Att välja bort kött eller att minska sin köttkonsumtion blir allt vanligare – och Sverige ligger i framkant. Vegetarisk är trendigt och anledningarna till att fler väljer växtproteiner beror på flera olika saker. Tofu är gjort på soja. Här får du fem nyttiga skäl att äta tofu – och ett recept på rotfrukter och tofu i ugn.

kvinna tittar på mobilen på natten

Var fjärde svensk sover dåligt

Hälsa

Att sova bra är en av de viktiga hörnstenarna för att må bra, både psykiskt som fysiskt. En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att en av fyra svenskar sover dåligt. Och många gör ingenting åt sina problem, trots att man via mindfulness och en del tillskott skulle kunna sova bättre.

Vetenksapsjournalisten Henrik Enbart

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Kost

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma – som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region, tillika blå zon, söder om Rom! Henrik Ennart, aktuell med boken ”Happy food green”, berättar om den ursprungliga medelhavskosten, som äts av de som lever längst.

 

Råkostsallad med syrade morötter

Recept

Vad sägs om en probiotisk dundersallad som gör susen för mag-tarmkanalen? Här är en god - och nyttig - råkostsallad, signerad kost- och hälsocoachen Tina Haldorsson aktuell med kokboken "Läkande dundermat".

Sockerfria ballerinakakor

Så lyckas du med sockerfri bakning

Kost

Anna Winér är ägare av ett populärt Instagram-konto där hon delar med sig av frestande recept på veganska sötsaker och bakverk, som alla är fria från både vitt socker och gluten. Nu släpper hon en bok med sina 20 bästa recept och vi vill veta: hur lyckas man med den här sortens bakning?

 

Kakan kärleksmums mot svart botten

Sockerfria kärleksmums med superkrafter

Recept

På ytan må den se ut som en vanlig kärleksmums (och vem älskar inte det?) – men med kvarg och zucchini bland ingredienserna bidrar den med helt andra saker än en traditionell kaka. Exempelvis stabiliserar den blodsockret. Kanske precis det vi behöver efter jul- och nyårshelgernas alla förlustelser.