Att bli 100 år är inte längre en sällsynt bedrift i Sverige. Faktum är att antalet hundraåringar fortsätter att öka, och vissa delar av landet sticker ut mer än andra visar en undersökning av Lavendla, som har analyserat färsk data från SCB.
I topp ligger Jönköpings län och Halland, där imponerande 35 personer per 100 000 invånare har nått den magiska gränsen. Kalmar (34) och Värmland (32) följer tätt efter, vilket visar på en fortsatt positiv trend i många delar av landet.
Anpassningar krävs till allt fler hundraåringar
Det mest anmärkningsvärda är att 16 av 21 län ser en ökning av sina hundraåringar, och allra starkast är tillväxten i Dalarna, Östergötland och Gävleborg. Här har antalet hundraåringar per 100 000 invånare skjutit i höjden, med en ökning på 8,1 i Dalarna, 7,4 i Östergötland och 6,9 i Gävleborg. Vad ligger bakom detta? Kanske en kombination av god sjukvård, hälsosamma livsstilar och en anpassning till en allt äldre befolkning.
Men samtidigt som vissa län ser en stadig uppgång, går utvecklingen åt andra hållet på vissa håll. I Kronoberg (-6,6), Örebro (-3,2) och Västmanland (-1,5) har antalet 100-åringar faktiskt minskat. Orsakerna till detta är svårare att slå fast, men kan delvis förklaras av demografiska skillnader, utflyttning och livsstilsfaktorer.
LÄS MER:Proteinbehovet större hos äldre
Stora regionala skillnader
Ser vi till de län där hundraåringarna är som flest, toppar alltså Halland och Jönköping. I andra änden av skalan hittar vi Norrbotten (16), Västerbotten (22) och Jämtland (23), där antalet 100-åringar per 100 000 invånare är lägst i landet. Att dessa län ligger i botten kan ha flera förklaringar, exempelvis klimat, socioekonomiska förutsättningar och tillgången till vård och omsorg.
Kvinnor dominerar i de högsta åldrarna
En sak är dock konstant oavsett län – kvinnor lever längre än män. Denna trend syns tydligt i Gävleborg, där hela 90 procent av hundraåringarna är kvinnor – den högsta andelen i landet. Även i Kalmar och Örebro är kvinnorna i majoritet, om än med en något jämnare fördelning.
– Ökningen av 100-åringar är en positiv utveckling som visar på framsteg inom folkhälsan och en generell förbättring av livskvaliteten för äldre. Samtidigt måste vi förbereda oss för en åldrande befolkning och säkerställa att vi kan möta deras behov, både fysiskt och psykiskt, säger Signe Klitgaard, terapeut och operativ chef på Lavendla.
LÄS MER:Två portioner grönt varje dag skyddar äldre mot inflammation
Om undersökningen Statistiken baseras på data från SCB mellan 2020 och 2024 och har analyserats av Lavendla. Resultaten visar tydliga regionala skillnader och bekräftar de långsiktiga trenderna inom svensk demografi.
KÄLLOR Lavendla
5 tips som kan bidra till ett längre och hälsosammare liv!
-
Hälsosam kosthållning: Att äta en balanserad och näringsrik kost är avgörande för att främja hälsa och förlänga livslängden.
-
Fysisk aktivitet: Regelbunden motion hjälper till att bibehålla muskelstyrka, flexibilitet och kardiovaskulär hälsa, vilket kan minska risken för kroniska sjukdomar.
-
Social gemenskap: Att upprätthålla sociala kontakter och känna samhörighet med andra har visat sig ha en positiv inverkan på både mental och fysisk hälsa.
-
Meningsfullhet: Att känna att livet har mening och att engagera sig i aktiviteter som ger tillfredsställelse kan förbättra livskvaliteten och främja hälsa.
-
Undvikande av skadliga vanor: Att avstå från rökning och överdriven alkoholkonsumtion är viktigt för att minska risken för flera allvarliga sjukdomar och för tidig död.