Årets julklapp 2022 blev det hemstickade plagget – vilket säger något om vår samtid. Hantverk är en sysselsättning som inte bara står för hållbarhet – det får oss även att stressa ner och må bra. Oona von Zweygbergk har länge använt virkning som stresshantering. Här är hennes bästa tips för att komma igång med hantverk!
Årets julklapp, som utses varje år av HUI research, brukar spegla samtiden i någon form. Och i år ligger det hemstickade plagget rätt i tiden: det står för hållbar konsumtion och är ett plagg som värmer under en bister vinter med skenande elpriser i en orolig omvärld. Textilhantverk är dessutom en aktivitet som hjälper oss stressade nutidsmänniskor att bli mer närvarande i nuet.
Men textilhantverk består förstås inte bara av stickning. Ett lite enklare och snabbare alternativ för den ovana är virkning eller knytning, så kallad makramé. Och någon som fallit handlöst för just virkning och makramé är Oona von Zweygbergk.
LÄS OCKSÅ: Så får gröna växter oss att må bra mentalt
Virkade som stresshantering
Efter många hektiska år i Stockholms event- och musikbransch tröttnade hon, som många fler med henne, på stressen i ekorrhjulet. Hon tog steget att lämna storstan och flyttade upp till Åre, på vinst och förlust.
Oona berättar att hon i Stockholm hade virkat mycket som en form av stresshantering, inte minst också för att ha något att göra på alla långa jobbresor. Kanske kunde hon få fler upptäcka alla fördelar med hantverk, när hon själv mådde så bra av att få använda händerna?
Sagt och gjort, väl installerad i Åre sadlade Oona om helt och startade eget, fast besluten att få fler att ta del av hennes egen aha-upplevelse.
Fokus på att hjälpa andra
Ihop med två vänner startade hon för två år sedan ett företag, ”Make your own” (MYO), som erbjuder färdiga hantverkskit med garner för virkning och makramé i hållbara material.
– En del startar företag bara för att tjäna pengar men vårt fokus är att hjälpa andra, säger Oona.
Det hemstickade plagget blev ju årets julklapp 2022. Varför tror du att hantverk och er affärsidé i stort ligger så rätt i tiden?
– Ja, alltså vi tror ju att mycket grundar sig i att vi spenderar alldeles för mycket tid framför skärmarna, samtidigt som många framförallt i min generation 80-talister längtar till att få känna sig lite händig och kunna göra sådana här saker själv. För oss har det liksom fallit bort lite. Det märks också att våra kunder blir glada av att få skapa själv, och eftersom vi använder återvunnet material så är det ju alla gånger bättre än att köpa en ny produkt som har tillverkats i en fabrik.
LÄS OCKSÅ: Lär dig meditera – i några enkla steg
Handarbete ökar oxytocinhalten
Oona och hennes vänners hantverkskit och instruktioner vänder sig till den som aldrig har virkat eller stickat förut, eller kanske har gjort det för länge sedan, i syslöjden. De ska vara tillräckligt lätta för ”att vem som helst ska få ihop sin produkt på lagom tid”, understryker hon.
När upptäckte ni själva glädjen i att arbeta med händerna med textil och garn för första gången?
– Vi har egentligen mer eller mindre hållit på med hantverk sen vi var små, det har gått lite i arv i våra familjer. Min mormor lärde mig att virka när jag var 10. Men jag har aldrig haft tålamod att lära mig svårare saker, såsom stickmönster, och därför blev just virkningen mitt sätt att skapa eftersom det är en mycket enklare teknik.
Hur får den här typen av skapande er att må?
– Vi mår jättebra av att skapa, att få den lugna stunden lite då och då. Men då gäller det verkligen att ha en tillräckligt enkel produkt så man inte blir frustrerad på vägen.
Vilka är fördelarna för hälsan i stort med att jobba med hantverk?
– Det finns mycket forskning bakom detta, att hantverk utökar oxytocin i kroppen som är kroppens eget ”må bra”-hormon. Det går att stimulera produktionen av oxytocin genom att med sina händer utföra lugna, upprepade rörelser –som exempelvis handarbete.
Byt skärmen mot hantverk
Men tröskeln att testa hantverk kan vara hög för vissa.
Vilka i dagens samhälle tror ni behöver virka och skapa som mest?
– Vi tror mest på att de som känner sig stressade i sin vardag eller spenderar mycket tid framför skärmar känner av störst skillnad när de börjar hantverka, när man kommer in i det lugnet.
Vad är enklast att börja med för den som är ovan?
– Om man vill virka så är grytlappen, kuddfodralet eller korgen väldigt bra projekt. Öven laptop-fodral är väldigt enkelt.
Har du några nybörjartips?
– Ha tålamod i början! Tänk på att det också är enkelt att riva och göra om några rader om det skulle behövas.
Av Carolina Eriksson