kokosfett - Sida 3 av 3 - Kurera

Annons

Mandelpepparkakor

Mandelpepparkakor

Den som är förtjust i pepparkakor men på grund av mjölet inte kan äta dem, bör absolut testa dessa.

10 oktober, 2012

Fakta om kokosfett

Fakta om kokosfett

Kokosolja har stora näringsmässiga och farmakologiska möjligheter. Den är en av de mest hälsosamma och näringsmässigt bästa matoljorna.

Citronkaka

Citronkaka

Den här kakan påminner mycket om en vanlig "sockerkaka", både gällande konsistens och sötma, utan att innehålla mjöl eller vitt socker. Ett tips är att smälta kokosfettet i i ugnen som ändå ska värmas upp.

Annons

Fyra olika superfood-bars

Fyra olika superfood-bars

Hur gör man om man vill ha i sig alla de nyttigheterna som finns i superbär och superfrukter utan att förstöra dem vid upphettning? Ett enkelt alternativ är att göra egna. Här hittar du några olika varianter.

Protein- och fröbar

Protein- och fröbar

Gör dina egna proteinbars stället för att köpa färdiga. Här hittar du ett recept på en proteinrik fröbar.

Keso- och äppelkaka

Keso- och äppelkaka

Den här kakan passar utmärkt som mellanmål eller efter träning. Den har enbart en naturlig sötma från äpplena och en aning agavesirap som höjer blodsockret långsamt. Kakan innehåller bra med proteiner och mycket fett som är blodsockerreglerande.

Kryddiga nötkakor

Kryddiga nötkakor

Spirulina- och bärsmoothie

Spirulina- och bärsmoothie

En perfekt start på dagen får du med denna smoothie. Mycket protein och fett som mättar bra och lite kolhydrater som är långsamma så att blodsockret hålls på en jämn nivå.

Annons