Annons

smoothie

6 hälsobudord från dietisten
Intervju

6 hälsobudord från dietisten

Raw food eller LCHF? Fettrikt eller fettsnålt? Och hur tusan blir man av med sötsug? Sanningen är att det inte finns några enkla svar. Men däremot några enkla riktlinjer... Här ger dietisten och författaren Anna Ottosson oss sina sex hälsobudord.
13 mars, 2016
Sunset smoothie

Sunset smoothie

Bjud på en god och näringsrik smoothie med färger precis som en solnedgång över havet. Receptet kommer från dietisten Anna Ottossons nya bok "Hälsodrycker - gröna smoothies, buljonger, detoxvatten, hälsotonics och kombucha".
Frukost: Proteinmüsli med krämig yoghurt och grön smoothie

Frukost: Proteinmüsli med krämig yoghurt och grön smoothie

Din kropp kommer uppskatta den här starten på dagen! Smoothien innehåller protein, nyttigt fett, vitaminer och mineraler som du behöver för att komma igång. Müslin är enkel att hälla servera med krämig yogurt i ett glas. Du kan även toppa med några bär.
Annons
Supernyttig smoothie med D-vitamin och ingefära
Recept

Supernyttig smoothie med D-vitamin och ingefära

Recept på en riktig supersmoothie som boostar och stärker kroppen. Innehåller D-vitamin, ingefära och superbär som nypon, acai, gojibär och blåbär. Mixa och njut!
23 september, 2015
Great Blue – en nyttig blå proteinsmoothie med hampa
Recept

Great Blue – en nyttig blå proteinsmoothie med hampa

Här är ett recept på en god smoothie, perfekt för den aktiva personen som rör sig mycket och vill ha ett proteinrikt mellanmål. Receptet är laktos- och mjölkfritt samt innehåller inget raffinerat socker.
17 september, 2015
Energishot med ingefära
Recept

Energishot med ingefära

Ett superenkelt recept på god och uppfriskande energishot med äpple, vetegräs och ingefära. Perfekt som start på dagen eller som en extra energikick under dagen.
11 september, 2015
Grön kryddig citrus-smoothie
Recept

Grön kryddig citrus-smoothie

Fräsch och syrlig viktminsknings-smoothie där en av nyckelingredienserna är ett spenatpulver med thylakoider som stimulerar tarmhormoner, vilka i sin tur dämpar sötsug.
6 juni, 2015
Uppfriskande maca-smoothie!
Recept

Uppfriskande maca-smoothie!

Här är smoothien som ger dig en vitaminkick! Denna nyttiga maca-smoothie ger energi, mättnadskänsla och fungerar perfekt som ett uppiggande mellanmål!
4 juni, 2015
Smoothie: Blåbär/pelargon
Recept

Smoothie: Blåbär/pelargon

God viktminsknings-smoothie där en av nyckelingredienserna är ett spenatpulver med thylakoider, som stimulerar tarmhormoner, vilka i sin tur dämpar sötsug.
27 maj, 2015
Antiinflammatorisk smoothie
Recept

Antiinflammatorisk smoothie

Här är ett recept för alla fans av antiinflammatorisk kost (IFD). Inflammationer skapar mycket ofog i våra kroppar. Allt från depression till reumatism och kronisk tarmsjukdom. Till och med cancer. Så att äta gott och nyttigt och samtidigt få i sig massor av antiinflammatorisk kost är ju toppen. Denna gröna - och otroligt goda - smoothie är perfekt för det!
12 april, 2015
Exotisk smoothie med citron, lime, kokos och ingefära
Frukost/mellanmål

Exotisk smoothie med citron, lime, kokos och ingefära

En god och mejerifri smoothie med en exotisk smak. Perfekt som ett energigivande mellanmål som dessutom basar kroppen. Prova!
2 mars, 2015
5 superfoods som håller dig frisk
Hälsa

5 superfoods som håller dig frisk

Superfoodexperten Mattias Kontio på Great Earth delar med sig av sina bästa immunförsvarstips. Här bjuder han på sitt bästa smoothierecept - och listar fem ingredienser du bara måste ha i smoothien om du vill hålla dig frisk och kry.
23 januari, 2015
Annons