Annons

socker

Så blir du av med sötsuget! Näringsexperten tipsar
Kost

Så blir du av med sötsuget! Näringsexperten tipsar

Ofta sötsugen? Har du testat att tillföra kroppen krom, zink, kokosolja plus lite mer fett? En läsare hörde av sig till vår Näringsexpert Zarah Öberg och frågade om råd. Här ger hon sina bästa tips.
5 november, 2013
Visste du…?

Visste du...?

Visste du att 100 gram jordnötter innehåller lika mycket kalorier som fyra portioner laxfilé? Här är lite kuriosa om några riktiga kalorifällor.
Sötsakerna gör dig hungrigare

Sötsakerna gör dig hungrigare

Kan du känna dig hungrig, trots att du precis har ätit en frukt eller druckit en läsk? Det finns en bra förklaring – fruktosen är boven. Sötsaker och frukt kan faktiskt öka din hungerkänsla.
Annons
Sockerutmaningen: Klarar du dig utan socker i 21 dagar?
Kost

Sockerutmaningen: Klarar du dig utan socker i 21 dagar?

Kurera utmanar dig! Tillsammans med vår mat-bloggare Mia får du nu chansen att testa ett sockerfritt liv.
27 augusti, 2013
Fruktos gör oss feta
Kost

Fruktos gör oss feta

Att äta frukt anses av de allra flesta som nyttigt. Men allt eftersom kommer det fram fakta som talar för att fruktsockret är det som gör oss feta. Dock är det är den industriella tillsatsen av fruktos i bland annat läsk som är den största boven.
21 augusti, 2013
Hur mycket socker åt du i helgen?
Kost

Hur mycket socker åt du i helgen?

”Ingen aning” svarar de flesta. Den som svarar så äter förmodligen en hel del socker. Förutom att det finns socker synligt i och på många matvaror finns det också mängder med socker där du minst anar det.
13 maj, 2013
Sockerberoende hos barn
Hälsa

Sockerberoende hos barn

Vi vänjer barn vid socker och den söta smaken i allt tidigare åldrar. Socker kan användas överallt och skapar lätt begär hos både barn och vuxna, vilket i sin tur leder till högre konsumtion av mat i allmänhet och av allt som är sött i synnerhet.
9 april, 2013
En läsk om dagen ökar risken för diabetes
Kost

En läsk om dagen ökar risken för diabetes

Det räcker med att du får i dig 150 extra sockerbaserade kalorier per dag för att din risk att utveckla diabetes ska öka med en procent. Och dricker du artificiellt sötade drycker, som lightläsk, ökar risken ännu mer. Det visar ny amerikansk forskning.
4 mars, 2013
Ger du ditt barn onödigt socker?
Hälsa

Ger du ditt barn onödigt socker?

Att godis och läsk innehåller socker det vet vi, men mycket av det socker vi får i oss är dolt i vanliga livsmedel. PT:n och kostrådgivaren Carolin Helt hjälper oss att ta en närmare titt på vilka produkter som är rena sockerbomber.
13 november, 2012
Annons