Det är överraskande mycket man kan göra för att komma i form utan att behöva lämna hemmet. Leila Söderholm har i boken ”Smygträna” sammanställt en rad övningar. Nu har du möjligheten att vinna ett exemplar.
I boken ”Smygträna” tipsar Leila Söderholm om hur man kan lägga upp träning i hemmet och komma i form utan att vare sig ta sig till gymmet eller investera i dyra träningskläder, eller vad sägs om armhävningar mot köksskåpet eller sittande magplanka?
Tävla och få chansen att vinna boken genom att svara på frågorna nedan. Tre exemplar väntar på varsin lycklig vinnare. Fyll i formuläret nedan och glöm inte att ange din postadress och ditt telefonnummer.
Vad sitter triceps?
1. Överarmen
X. Vaden
2. Foten
Vilket TV-program är Leila känd ifrån?
1. ”Vardagspuls” på TV4
X. ”Fråga doktorn” på Svt
2. ”Go kväll” på Svt
När är man för gammal för att börja träna?
1. 30 år
X. 70 år
2. Aldrig
OBS! Fyll i ditt svar direkt i formuläret nedan och glöm inte att skriva din postadress och telefonnummer.
Du kan tävla till och med den 28 februari 2019.
Stort lycka till!
[contact-form-7 id=”24479″ title=”Tävlingsformulär tavlingsvar_ny”]