Arbetet skapar stress även på fritiden. En ny undersökning visar att både män och kvinnor upplever hög tidspress på sin fritid, faktiskt högre än under arbetstid. Anledningen kan vara att vi känner press att alltid vara tillgängliga. Kvinnor är generellt sett mer stressade än män och äldre människor stressar mindre och känner mer lycka än unga.
Enligt den senaste Wise Happiness-undersökningen har vårt arbete stor inverkan på vår egen lycka och glädje. Att känna sig väl till mods när man kommer till jobbet, att har kul och få uppskattning i arbetet är de tre faktorer som påverkar glädjen i arbetslivet mest, skriver SvD. Det är tredje året i rad som undersökningen genomförs och i år har den fokus på sambandet mellan lycka och arbetsliv. Totalt deltog 5 021 personer i undersökningen. I förra årets undersökning såg man att god psykisk hälsa är viktigast för lycka, därefter kommer en acceptabel stressnivå i privatlivet, god ekonomi i hushållet och god fysisk hälsa.
Kvinnor mest stressade
Årets undersökning visade att kvinnor är mer stressade än män. 29 procent av kvinnorna och 20 procent av männen svarar att de har en mycket hög tidspress i arbetet. Stressen är emellertid högre på fritiden enligt 33 procent av kvinnorna och 26 procent av männen. Anledningen kan vara att det är svårt att koppla bort arbetet på grund av dagens moderna teknik. Man känner press att vara tillgänglig och kontaktbar hela tiden.
Välbefinnandet ökar med åren
Oavsett vilken lyckofaktor det gäller, så ligger de äldre i topp när det gäller att känna glädje, välbefinnandet ökar alltså med åren.
– Det finns studier som visar att ett lagom antal motgångar stärker en person, på lite sikt. Och unga människor har inte varit med om så många motgångar, säger Filip Fors,forskare i sociologi vid Umeå Universitet, till Svd.
Av Emma V Larsson