Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?
Flera studier på ingefära och kurkumin – den verksamma ingrediensen i gurkmeja – pekar enstämmigt på att dessa har antiinflammatoriska effekter. Forskarna vet till och med vilka komponenter i kroppen som örterna påverkar och hur – och har sett effekt vid bland annat artros.
Ingefära som har det latinska namnet zingiber officinalis, har läkande egenskaper, det är något man känt till i tusentals år.
Men det är stor skillnad på ingefäran och dess egenskaper beroende på var den har vuxit.
Ett av problemen med både ingefära och gurkmeja är kroppens upptag av de verksamma ingredienserna – det krävs höga doser av den rena substansen för att få en effekt.Det gäller både gurkmeja och ingefära. En stor del av arbetet med det här naturpreparaten handlar därför om att förstå och optimera upptagligheten, det man kallar för biotillgängligheten för det här preparaten som gör att man inte behöver så mycket.
Av redaktionen
Avsnitt
-
SKÖNHETSSKOLA DEL 1: Varför välja ekologisk hudvård?
Ekologiska hudvårdsterapeuten Sara Nomberg pratar om begrepp inom den naturliga...11 april, 2024 -
Här växer världens starkaste antioxidant
I pölarna på kobbar och skär i Stockholms skärgård frodas...15 september, 2019 -
Artros: Övningar som kan lindra din artros
Den bästa träningen är den som faktiskt blir av. Här...22 maj, 2019 -
Artros: Träning motverkar artros
Det är inte farligt att röra en led, även om...15 maj, 2019 -
Artros: Vad ska vi äta för att lindra artros?
En kost som är bra för hjärtat och kärlen är...9 maj, 2019 -
Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?
Flera studier på ingefära och kurkumin – den verksamma ingrediensen...7 maj, 2019 -
Artros: Hur kan man behandla naturligt?
Artros går inte bota med den kunskap som finns idag,...2 maj, 2019 -
Artros: Hur behandlar man artros?
Våra leder är till för att röra på sig. Rörelse...29 april, 2019 -
Artros: Går artros att bota?
Det korta svaret på frågan om det går att bota...26 april, 2019 -
Artros: Hur vet du om värken är artros?
20 procent av befolkningen har artros – och hälften av...24 april, 2019