Få lite hjälp på traven till god hälsa. Här är Kureras tre favoritappar för formen.
1. ShapeUp
En kostdagbok där du lättare kan hålla koll på vad och hur mycket du bör äta för att nå dina mål. Det har aldrig varit lättare att räkna kalorier!
2. Runkeeper
En mobil PT som håller koll på dina promenader och löprundor. Motiverar och följer din prestationer för att du lättare ska kunna förbättra din hälsa och nå dina mål.
3. Sleep Cycle
En god natts sömn är viktig för hälsan! Appen väcker dig när du sover som lättast för att du ska få en så bra sömnkvalitet som möjligt. Du slipper känna dig överkörd när du vaknar.
Av Redaktionen