Astrid Johansson framför spegeln

Foto: Maria Fäldt

Näring för huden lindrade psoriasis

Fakta om Psoriasis

Ungefär 300 000 svenskar har psoriasis. Sjukdomen orsaks av en inflammation i de övre hudlagren. Det ger röda hudfläckar som fjällar och kan klia.

Ärftlig sjukdom
Psoriasis är kroniskt och sjukdomen smittar inte. Man ärver anlagen för sjukdomen – men miljöfaktorer som en infektion, en hudskada eller hög stressnivå kan utlösa symptomen. Psoriasis drabbar både män och kvinnor. Det första skovet dyker oftast upp innan 30-årsåldern.

Olika behandlingsmetoder
Psoriasis kan behandlas för att hålla symptomen borta. För vissa fungerar ett preparat väl, för andra krävs ett annat. Krämer, läkemedel och/eller ljusterapi hör till vanliga behandlingsformer. Krämer mot psoriasis innehåller ofta kortison, vilket kan ge biverkningar vid långvarig användning till exempel kan det leda till att huden blir tunnare och i ansiktet kan man drabbas av rosacea.

Visste du att...
Granatäpple stimulerar läkningsprocesser och minskar UV-skada på huden, genom att reducera nedbrytningen av kollagen och motverkar pigmentfläckar.

I 40 år har hon haft ihärdig psoriasis. Inget har tyckts hjälpa mot hennes hennes torra, flagande hud. Nu har Astrid Johanssons hud äntligen slutat fjälla.

Hon tror inte att det är sant, säger hon. Astrid Johnsson hade testat allt. Alla sorters hudkrämer, hudoljor och kosttillskott med fiskolja. Men huden har fortsatt fjälla och varit sträv och torr som fnöske. Psoriasisen och eksemen vägrade ge med sig.
– Värst var det med kläderna, säger Astrid, När jag hade haft kläder i bara några timmar var de fulla med hudfjäll. Hudflagorna gick inte att skaka av så det var bara att tvätta plaggen direkt.

Granatäpple, tomat och algextrakt
Astrid läste först om Skin Collagen Booster i tidningen. Först var hon lite skeptisk eftersom tillskottet innehåller granatäpple. Astrid är allergisk mot de flesta frukter och grönsaker som inte är tillagade. Att tillskottet dessutom innehåller tomatextrakt och grönalger var inte heller direkt lugnande för en allergiker.
– Jag testade försiktigt i början, men jag verkade tåla det utan problem. Och efter tre veckor märkte jag verkligen effekt på huden, minns Astrid.

 

Slipper tvätta jämt
Det första Astrid märkte var att insidan på hennes långkalsonger inte längre var vit av hudfjäll. Efter en månad hade huden blivit så mycket bättre att hon knappt fjällade något alls. Och huden har blivit mycket mjukare.
– Det känns fantastiskt, säger Astrid uppsluppet. Nu slipper jag tvätta stup i kvarten!

Läs också: Näringen som får din hy att stråla

Psoriasis går att lindra
Det är inte helt klart vad som gjorde att Astrid fick hjälp av tillskottet. Psoriasis är en inflammationssjukdom som inte går att bota. Men symptomen kan lindras på olika sätt. Skin Collagen Booster innehåller C-vitamin och astaxanthin – en av världens starkaste antioxidanter. Båda ämnena är antiinflammatoriska och hjälper hudens funktioner på traven.

Kommer aldrig sluta
Astrid har berättat för både barn och barnbarn om att hon fått hjälp. Men hon har inte hunnit rekommendera det till några andra bekanta än. Det är lite svårt att greppa att hon hittat hjälp efter 40 år av hudproblem, säger hon.
– Jag tror att jag måste ha haft brist på något ämne som finns i tabletterna, säger Astrid. Nu kommer jag aldrig sluta att ta det!

Läs också: Så får du fin hy – med blommor

Kosttillskott för hudens bästa
Att kosten har betydelse för hudens struktur och utseende är känt sedan länge. Specialutvecklade tillskott med inriktning på hud har skräddarsytts de senaste åren. Skin Care Collagen Booster har en sammansättning av flera intressanta substanser som var och ett gynnar huden på olika sätt. Kollagenet som är en nyckelfaktor för ungdomlig och spänstig hud får en trippelverkande behandling genom tillförsel av marint kollagen samtidigt som kroppens egen produktion av kollagen stimuleras och nedbrytningen av kollagenet motverkas. Granatäpple är sprängfyllt med antioxidanter som kan både motverka skador av UV-exponering och främja läkningsprocesserna i huden. Tomatextrakt motverkar rynkbildning och astaxathin kan öka fukthalten i huden och förbättra elasticiteten. Ett tillskott av denna typ är lämpligt för alla som vill förbättra sin hudstruktur och lyfta fram det bästa i sitt ansikte.

Av Maja Sönnerbo

Fakta om Psoriasis

Ungefär 300 000 svenskar har psoriasis. Sjukdomen orsaks av en inflammation i de övre hudlagren. Det ger röda hudfläckar som fjällar och kan klia.

Ärftlig sjukdom
Psoriasis är kroniskt och sjukdomen smittar inte. Man ärver anlagen för sjukdomen – men miljöfaktorer som en infektion, en hudskada eller hög stressnivå kan utlösa symptomen. Psoriasis drabbar både män och kvinnor. Det första skovet dyker oftast upp innan 30-årsåldern.

Olika behandlingsmetoder
Psoriasis kan behandlas för att hålla symptomen borta. För vissa fungerar ett preparat väl, för andra krävs ett annat. Krämer, läkemedel och/eller ljusterapi hör till vanliga behandlingsformer. Krämer mot psoriasis innehåller ofta kortison, vilket kan ge biverkningar vid långvarig användning till exempel kan det leda till att huden blir tunnare och i ansiktet kan man drabbas av rosacea.

Visste du att...
Granatäpple stimulerar läkningsprocesser och minskar UV-skada på huden, genom att reducera nedbrytningen av kollagen och motverkar pigmentfläckar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

14 sätt att bli mer lycklig

Mental hälsa

Det kan verka enkelt, men ibland är det inte så lätt att känna glädje och lycka. Stress, tuffa besked eller svåra motgångar. Det är mycket som kan får oss ur balans. Oavsett om du tappat fotfästet eller inte - här är 14 tips som hjälper dig att bli mer lycklig.

Kvinna smörjer in sin kind med kräm

Ny forskning! Så påverkas huden av olika lösningsmedel

Hud

Svenska forskare har utvecklat metod som kan avgöra hur vår hud påverkas av olika substanser, som till exempel vätskor och krämer i form av kosmetika och läkemedel. Något liknande har aldrig gjorts tidigare. Upptäckten kan leda till att man i framtiden mer effektivt kommer att kunna reglera hudens egenskaper. "Ökad förståelse för molekylära mekanismer gör att vi på ett mer effektivt sätt kan påverka och reglera hudens egenskaper", säger Emma Sparr, professor vid kemiska institutionen i Lund.

Flera bilder på samma kvinna där hon gör olika miner

Så bryter du negativa tankemönster

Krönikan

Utan att du riktigt vet hur det gick till så är de där igen, tankarna som maler och ältar och upprepar sig i det oändliga med samma trötta budskap om hur dåligt allt är, hur hårt livet suger, hur värdelös du är och hur hopplösa alla framtidsutsikter är. Du har lyssnat på de där tankarna tusen gånger tidigare och du fasar för att du kommer att behöva lyssna på dem tusen gånger till. Det är tid att bryta dem nu, tycker du inte? Här får du några tips på hur du gör.

två personer spelar tennis

6 fakta om fysisk aktivitet

Mental hälsa

Är du stressad? Kanske för stressad för att hinna röra på dig som du borde? Du är inte ensam om att hantera stress HELT fel. Det finns nämligen inget snabbare sätt att reducera stress än att röra på sig eftersom rörelsen hjälper till med regleringen av stresshormonet kortisol. Här är fler fakta om fysisk aktivitet.

Leende kvinna håller sina händer om ansiktet

Fem vitaminer som gör underverk för huden

Hud

Känner du till hur näring hör ihop med skönhet och hudens åldrande? Är svaret nej är det dags att ändra på den saken. Vitaminer i hudkrämer är trend på uppåtgående och det av en anledning, menar skönhetsjournalisten Agneta Elmegård. Här får du veta mer om fem vitaminer som ger effekt på huden – och på vilket sätt.

Kvinna utomhus vid havet med händerna upp i luften

Träning gör dig stresstålig

Allmänt

Modern hjärnforskning visar att fysisk aktivitet har nästan ofattbara effekter på vår hjärna och tankemässiga funktioner. I nya boken Hjärnstark visar Anders Hansen att träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. – Vi är gjorda för ett liv på savannen, därför är det livsviktigt för hjärnhälsan att träna regel- bundet. Träning lär kroppen att inte reagera så starkt på den vardagliga stressen.

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Hud

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Kladdkaka

Kladdkakebrownie i nyttigare tappning

Glutenfritt

Älskar du chokladiga efterrätter som kladdkaka – men vill vill samtidigt äta nyttigt och undvika ingredienser som vetemjöl, tvivelaktiga tillsatser och raffinerat bordssocker? Vad bra! Då har du nämligen landat på helt rätt recept. Receptet är helt veganskt.

smittskyddsläkaren Åke Örtqvist

Dålig effekt av årets influensavaccin

Allmänt

Årets influensavaccin fungerar dåligt, visar färska siffror från Stockholm. Bland dem som sökt sjukvård på grund av influensasymtom är skyddseffekten inte ens 30 procent. "I år är vaccinet något sämre än det brukar vara", säger smittskyddsläkaren Åke Örtqvist till TV4 Nyhetsmorgon.

mjölk i glas

Därför är det mindre näring i ekologisk mjölk och alternativ till mjölk

Kost

"Ekomjölk och alternativa mjölkprodukter saknar viktiga näringsämnen som kalcium och D-vitamin", basunerar olika media ut efter att olika sorters mjölkalternativ jämförts av företaget Testfakta. Risken är att människor som bara läser rubriken väljer bort ekologiskt i tron att detta är sämre. Så är fallet inte. Kortfattat är det så enkelt att det i ekoprodukter än är förbjudet att tillsätta ämnena och att växt- och nötalternativ sällan berikas på samma sätt som "vanlig" mjölk. Men förändring är på gång, rapporterar mjölkföretagen.

saffranskrokus

Saffran höjer mängden aktivt serotonin i hjärnan

Naturlig hälsa

Att känna sig nedstämd, orolig, håglös eller ångestfylld är ingenting konstigt. Det kan bero på vintermörkret eller vara en reaktion på något du råkat ut för. Oftast går känslorna över av sig själva – men inte alltid. Om en tillfällig svacka blir till en känsla av att livet är meningslöst kan tillståndet övergå i en depression – och där behöver du inte hamna. Det finns en rad naturliga sätt att förebygga depressionskänslor, höja sinnesstämningen och återfå känslomässig balans. Ett av de mest effektiva har du troligen stött på nu under julen: Saffran.

Här är den hjärtvänliga maten du ska äta varje dag

Hälsa

Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och idag är 1,4 miljoner svenskar drabbade av sjukdomarna som till stor del kan förebyggas med en hälsosam livsstil. Bra mat och regelbunden motion är två faktorer som främjar hjärthälsan. Att undvika tobak och reducera stress är två andra. Här får du tips på mat som är bra för hjärtat – 15 livsmedel du kan äta med gott samvete.

Mikroplast på finger i närbild

Vanligt med skadliga mikroplaster! Här är produkterna du ska undvika

Eko/miljö

Visste du att sannolikheten är hög att du använder produkter med skadliga mikroplaster? Dessa små partiklar finns nämligen i en stor mängd produkter som många betraktar som "schyssta". Ämnena är vanliga i hudlotion, peeling, tandkräm, raklödder och duschtvål – för att nämna några exempel. Här är produkterna du ska undvika – och produkterna som är säkra.

Träna bort ångesten OCH få upp flåset – på bara tre minuter

Träning

Ätit lite mycket över jul och nyår? Eller vill du "bara" komma igång med en bra vana nu när det är nytt år? Med hjälp av enkla medel kan du få både bättre flås, ökad förbränning och hjälp av motverka eventuell ångest, lovar personlige tränaren Michael Angress. Allt som krävs är ungefär tre och en halv minut aktivitet – dagligen.

Färgglada juicer, frukt och grönsaker

Nytt år – och dags för detox!

Hälsa

Under jul och nyår tenderar det att bli lite för mycket av det goda för många. Känner du igen dig? Då kan det vara läge för en detox. Kostutsvävningar gör tillsammans med andra livsstilsfaktorer att vi samlar toxiner och slaggprodukter i våra kroppar, vilket får såväl extrakilon som andra negativa hälsoeffekter som följd. Här får du veta varför det är hög tid för en detoxkur – och lite på fötterna om hur du kan gå till väga.

man och kvinna lagar grönsaker och smoothie i kök

Flexitarianism – spås bli hetaste kosttrenden 2017

Kost

Kämpar du med att försöka leva som en heltidsvegetarian/vegan? Bli flexitarian! Jaha, så vad är det då? Jo, en vegetarian som äter kött... Låter motsägelsefullt men ses som en hälsosam men samtidigt uppnåelig kosthållning och spås bli en av 2017 års största mattrender.

Maskros och kronärtskocka kan lugna upprörda magar

Kost

När du ätit för mycket fet och söt mat är det vanligt att magen börjar krångla. Symtomen är oftast svullnad och uppkördhet, gaser, täta toalettbesök eller tvärtom – magen blir hård. Magproblemen beror oftast på att matsmältningen hamnat i obalans, en obalans som snabbt går att rätta till. Till exempel med hjälp av bitterörter, som kan lindra symtomen redan inom en kvart.

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Recept

Surkål, eller sauerkraut, är så extremt gott och kan med fördel ätas som ett nyttigt tillbehör till alla måltider. I alla fall frukost, lunch och middag. 😉 Barn brukar uppskatta om man adderar fänkålsfrön, som gör att det smakar lakrits. Mums!

Hand håller förstoringsglas över kemisk benämning för magnesium

Magnesium – och hur det egentligen ligger till med upptag

Krönikan

Information om hur och i vilken form magnesium ska intas för bäst biotillgänglighet, det vill säga upptag i kroppens celler, kan vara både förvirrande och missvisande. Detta är synd eftersom magnesium är en av våra vanligaste mineralbrister och folk förtjänar att få rätt information. Den ska de få här.

sjukhusmiljö

Multiresistenta bakterier fortsätter öka

Hälsa

De resistenta bakterierna i Sverige fortsätter att öka – med risk för att allt mer antibiotika blir verkningslös. "Det gör att det blir svårare att behandla patienter, säger Malin Grape, chef för enheten Antibiotika och vårdhygien vid Folkhälsomyndigheten, till TT.

kvinna håller om sin axel

Har du ont i axlarna? Här är 4 övningar som hjälper

Träning

Många timmar vid datorer, paddor och smartphones tar till slut ut sin rätt. Idag är det så illa ställt med folks axelleder att många tror att framåtroterade axlar är normalt. Men – felställningar i axlarna kan skapa svåra följdproblem. Hjälp finns dock att få! Här är fyra övningar som hjälper.

Naturligt snygg med grön skönhetsdetox

Skönhet

I boken "Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox" beskriver Hannah Sjöström, författare till boken, hur du genomför en detox av ditt badrumsskåp. Det är en guide som beskriver hur du byter ut konventionella skönhets- och hygienprodukter till naturliga alternativ som är bättre för dig och miljön. Vill du också slänga ut produkter med konstiga kemikalier? Här berättar Hannah Sjöström hur hon själv gick tillväga.