5 positiva hälsoeffekter av gröna växter
-
Snabbare tillfrisknande
I en studie publicerad i tidskriften HortTechnology undersökte forskarteamet huruvida blombuketterna 90 nyopererade patienter fick hade någon positiv effekt på måendet – och det hade det. Blommorna bidrog både till ett lägre blodtryck, mindre smärta, ångest och trötthet hos patienter med blommor i sitt rum.
LÄS OCKSÅ: ”Genom rätt design kan vi aktivera hjärnans inre apotek” -
Lindra sår och brännskador
Den tåliga krukväxten aloe vera kan fungera både lugnande, fuktgivande och kylande – och lindrar alltifrån insektstick och skrubbsår till solsveda eller mindre brännskador.
-
Förbättra produktivitet på jobbet
Bara att vara i närheten av gröna växter ökar din koncentration, produktivitet och hur nöjd du känner dig med ditt jobb. Forskning visar att du kan öka din produktivitet med upp till 15 procent om du är i närheten av växter.
-
Ljuddämpande
I våra nybyggda hus med öppna planlösningar och stora fönster har vi ofta problem med akustiken. Tur då att gröna växter med stora blad hjälper till att bromsa och absorbera ljud – vilket kan hjälpa dig att jobba mer fokuserat, meditera eller sova bättre.
LÄS OCKSÅ: Grönt ute och grönt inne gör gott för kropp och sinne -
Stressreducerande
Att omge sig med element från naturen verkar stressreducerande och minskar risken för depression. Studier visar att växter i en kontorsmiljö höjer trivseln, ger mer arbetsglädje, är avstressande och främjar social gemenskap. Forskning från Kina och Japan visar också på lägre blodtryck och minskad kortisolmängd vid användning av krukväxter.
Av Tina Harr