5 hälsofrågor till Hannah Sjöström – från bloggen ”Naturligt snygg”

Hannah Sjöström är journalisten och skönhetsjunkien bakom den välbesökta bloggen ”Naturligt Snygg”.
Hon äter glutenfritt, löptränar, älskar yoga och brinner för allt som är eko och naturligt.
Så här svarar hon på fem frågor om hälsa och välmående.

1. Hur äter du för att må bra?
– Jag tog bort gluten för snart två år sen och det har verkligen gjort skillnad för min hälsa. Min mage mår mycket bättre, jag är inte så trött längre och borta är också svullna ögon och påsar under ögonen. Sedan ett par veckor kör jag också en sockerdetox eftersom det har blivit lite väl mycket av det goda på sistone. Jag tänkte utesluta socker under 8 veckor, och gärna för resten av livet – håll tummarna!
Läs också: Näringsmedicinaren: ”Du är vad du äter, smälter och absorberar”

2. Vilken träningsform gillar du bäst?
– Jag tränar yoga regelbundet, det håller min rygg i bra form, håller min balanserad och jag får träna på att få tyst på hjärnkontoret och lyssna mer på hjärtkontoret. Dessutom får man snygg hud av yoga! Nu när sommaren är här är det också dags att ta fram springskorna. Finns inget bättre sätt att träna – det är gratis, man får frisk luft och man kan göra det när det passar.
Läs också: Jessica Almenäs och Lofsans bästa tips för dig som vill börja löpträna

3. Varför väljer du naturliga skönhetsprodukter?
– Jag är journalist och började skriva om ekologiska alternativ för några år sen och gjorde då en grön detox i badrummet och sminkväskan. Jag upplevde att jag fick bättre hud, finare hår och det kändes allmänt mycket bättre att använda ekologiska och naturliga alternativ. Sen är det ju bara underbart att man gör miljön och den egna hälsan en tjänst när man undviker syntetiska kemikalier.
Läs också: Ingredienser att undvika i hud- och hårvårdsprodukter

4. Vilka skönhetsprodukter vill du inte vara utan under sommaren?
– Ett bra solskydd, gärna från Eco Cosmetics eller Lovea, en skön duschkräm i valfri doft från Weleda, ett färgglatt nagellack (5-free så klart) och BB Cream från Luxsit med spf.
Läs också: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

5. Vilka är dina bästa hälsotips?
– Jag har själv varit inne i en ganska stressig period och det har gett negativa effekter i form av torr och irriterad hud, jag har slarvat med mat och motion vilket har gjort mig energilös och ganska låg. Jag har bestämt mig för att lyssna mer på mig själv och jag har också bestämt att livet inte går ut på att jag ska stressa runt och må dåligt, det går ut på att jag ska försöka leva ett bra liv. Med allt vad det innebär.
Läs också: Skönhetsredaktören avslöjar sommaren och höstens hetaste trender!

Av Johanna Gustafsson