Inom folkmedicinen anses åkerfräken vara lite som ett universalmedel eftersom den har många verksamma ämnen. Men den kanske framför allt ses som en skönhetsört som kan ge huden lyster och fräschör, ge starka naglar och bättre hårkvalitet.
Åkerfräken växer i hela landet och i alla slags miljöer. Du ser åkerfräken längs sjöar och stränder, vid vägkanten och på kalfjället.
Den blir upp till fyra decimeter hög och har en sträv, torr doft som påminner om hö. I den svenska farmakopén går det att läsa att den använde mot urinvägsbesvär och leversjukdomar.
LÄS OCKSÅ: Så stärkte Linette hår och naglar
Bra för bindväven
Idag är åkerfräken mer känd för att den kan bidra till ett starkare hår, och det på grund av sitt rika innehåll av kisel och vitaminer som B, C och E. Örten innehåller kiselsyra som har en stärkande effekt på bindväv, som är en grundsubstans i hår, hud, naglar men finns även i ben och leder.
När vi åldras minskar elasticiteten i bindväven, och ett tecken på det är att vi får rynkor och att naglarna blir sköra. En frisk och stark bindväv ger därför lyster åt hyn, starkare naglar och livfullare hår. Ett tecken på att du har kiselbrist är just att naglarna spricker, håret blir livlöst och huden slappare.
Örten anses kunna förebygga håravfall och hjälper till att läka hårbottensproblem som seborré och mjäll. Åkerfräken lär också kunna motverka överflödig produktion av fett och bidra till mer lyster i håret samt att håret växer lite snabbare.
LÄS OCKSÅ: Så gör du hud och hår redo för sommaren!
Badda huden för lyster
Åkerfräken används i urindrivande syfte och för att växten lär ha en stärkande och renande effekt på njurarna. Det gör att åkerfräken ofta ingår urindrivande teer. För den som samlar mycket vätska i kroppen kan enbart en kopp om dagen ge effekt.
Örten har också en milt slipande effekt på tänderna. Torka växten och smula den till pulver. Strö sedan lite pulver på tandborsten och borsta en gång i veckan.
Även ömma oh lite såriga fötter mår bra av ett fotbad med åkerfräken.
Du kan också badda ansiktet med ett avkok på åkerfräken. Det verkar sammandragande, huden blir klarare och porerna minskar i storlek.
Örten innehåller bitterämnen, flavonoider, saponiner och garvämnen. Den får blodet att koagulera lättare och användes inom folkmedicinen vid inre blödningar.
Av Inger Palm