Aluminium (Al) | Kurera.se

Kroppen använder endast spår av aluminium. Forskningen antyder på senare år att aluminium kommer i konflikt med och stör normala kroppsprocesser.

Aluminium (Al)

Historik
1825 producerar Örsted aluminium.
1827 isolerar Wöhler aluminium.
1886 utvecklar Heroult extraktionsprocessen för aluminium.

Kemi
Aluminium är den vanligaste metallen på jordytan och kommer därmed lätt in i näringskedjan. I genomsnitt upptas mellan 10–100 mg aluminium per dag. Större delen av detta utsöndras av kroppen men mellan 0,2–0,6 ppm kan finnas i vävnaderna hos de flesta människor. Man exponeras lätt för aluminium genom dricksvattnet, deodoranter och läkemedel m.m. vilket gör det lätt att samla på sig för höga doser som bl.a. kan skada de neurologiska funktionerna. Vissa plantor och växter koncentrerar aluminium och för den vidare i näringskedjan. Surt regn gör att mängden aluminium anrikas i jorden. På vissa platser har man noterat att mängden aluminium ökat 10 ggr i koncentration under de senaste 80 åren.

Effekt
Kroppen använder endast spår av aluminium. Forskningen antyder på senare år att aluminium kommer i konflikt med och stör normala kroppsprocesser. P.g.a. långsam ackumulering i hjärnan orsakas neurologiska förändringar som¬ misstänks uppträda vid Alz¬heimers sjukdom (en form av senilitet som kan uppträda i yngre ålder), Parkinsons sjukdom och ALS. Kronisk dialysbehandling med hög halt av aluminium i dialysbadet har i svåra fall lett till dialysdemens.

 

Aluminium har således kommit att förknippas med 3 typer av demens: Alzheimers sjukdom, Parkinson demens och dialys demens. Det frigör fria radikaler samt minskar fetter i hjärnan.

Aluminium kan också stimulera bisköldkörtlarna att frigöra hormoner som leder till onormal benförlust. Aluminium koncentrerar sig i bisköldkörtlarna och nervsystemet. Aluminium förekommer i läkemedel som används vid dialys och i vissa antacidum. Aluminium absorberas och ackumuleras i kroppen genom användning av deodoranter som oftast innehåller mycket aluminium. Mat som är kokt i aluminiumkärl eller förvaras i aluminiumfolie är en av de största källorna till aluminiumförgiftning. Vid tillagning av pastasås i aluminiumkärl frigörs ca 25 mg aluminium på 2 timmar. Födoämnen som lätt kan innehålla överskott på aluminium är bakpulver, saltgurka, pulvergrädde, färdiga salladsdressingar, bordssalt och vissa raffinerade födoämnen.

Enligt näringsforskaren, dr Royal Lee, fungerar aluminium biokemiskt och patologisk som bly men mycket långsammare.

Toxicitetssymtom
Osteodystrofi (defekt i benbildningen), osteomalaci (mjuk benstomme), Alzheimers, demenssymtom, Parkinsons sjukdom, anemi och irritationer i mag-tarmkanal.

Toxicitetskällor
Kokkärl av aluminium, antacidum som innehåller aluminium, bakpulver med aluminium, deodorant med aluminium, aluminiumfolie, raffinerad mat som innehåller aluminium, aluminiumburkar och bordssalt eller koksalt, öl-/läskburkar, livsmedelsförpackningar med aluminiumfolie (Tetra pack), pyrotekniska produkter, ostar, tomatsås, målarfärg.

 

Negativa kombinationer:
• aluminiumbaserade antacida + apelsinjuice ökar aluminiumupptaget kraftigt.
• aluminiumbaserade antacida kan kraftigt reducera upptag av antibakteriella medel.

Angreppsorgan
Centrala nervsystemet (CNS).

Absorption och exkretion
Aluminium absorberas dåligt från tarmen. Studier indikerar att största delen av intaget aluminium utsöndras med avföringen. Urinutsöndringen är ca 100 µg per dag. En kost låg på kalcium och hög på fosfor ökar aluminiumabsorptionen markant.

Antagonister
Ca, Mg, och C-vitamin.

Kelering/avgiftning
Man behöver sällan göra en aluminiumanpassad avgiftning. När man kelerar kvicksilver och balanserar med antioxidanter samt mineral kommer aluminiumöverskottet att minska. Vid sällsynt svår aluminiumförgiftning kan man använda intravenös deferoxamin vid upprepade doser för att snabbt minska toxisk aluminiumförgiftning. Regelbundet intag av kalcium (500–1 200 mg), magnesium (500–800 mg) och C-vitamin (2 000–5 000 mg) kan successivt frigöra kroppen från ansamlingar av aluminium.

 

Ägg, vitlök, koriander, bönor och aminosyrakomplex bidrar till att frigöra kroppen från aluminium. Minska exponering genom att inte använda aluminiumkokkärl samt minska användning av deodoranter och läkemedel innehållande aluminium.

Analyser
Använd hårmineralanalys för att utvärdera en eventuell aluminiumförgiftning samt för att se om du har tillräckligt med mineral för att skydda dig mot aluminiumexponering. Vid tungmetallsförgiftning ökar många gånger aluminiumvärdena i samband med andra förhöjda värden av tungmetaller.
En genetisk analys, en avgiftningsprofil (detoxification profile) visar om du har genetiska mutationer i P 450 enzymsystemet som drabbar din förmåga att avgifta tungmetaller. En leverfunktionsanalys och tarmpermeabilitetstest visar om levern gör ett tillräckligt bra arbete med avgiftning och om du drabbas av tarmpermeabilitetsproblem.

Exempel på studier, referenser

En uppföljningsstudie angående cerebral störning p.g.a. tillfällig aluminiumförorening av dricksvatten i Cornwall 1988 visade att neuropatiska störningar såsom försämrat minne och koncentrationssvårigheter kvarstod flera år efter incidenten. Omedelbara symptom på aluminiumtoxicitet var gastrointestinala störningar, hudutslag, illamående och muskuloskeletala smärtor.
Altmann P. et al. “Disturbance of cerebral function in people exposed to drinking water contaminated with aluminium sulphate: retrospective study of the Camelford water incident”. Brit Med J, 1999;319:807–11.


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

“Det är anti-aging inifrån”

Hud

När Maria Carlweitz passerade 40 upplevde hon att någonting hände med huden. Den blev torrare, slappare och förlorade sin lyster. I dag mår hennes hud bättre än någonsin – mycket tack vare näringsboosten med kollagen.

Ny studie: “Vi får i oss fem gram plast i veckan”

Eko/miljö

Det finns i allt från öl och vatten till skaldjur. Nu visar en ny sammanställning att vi kan få i oss så mycket som fem gram eller lika mycket som ett kreditkort plast i veckan. Det mesta kommer från vattnet vi dricker. Nu visar dessutom ny forskning att det finns betydligt mer mikroplast i haven än vi tidigare förstått.

Så upptäcker du farliga knölar hos din hund

Så upptäcker du potentiellt farliga knölar hos din hund

Allmänt

Cancer är den vanligaste dödsorsaken bland hundar och ungefär varannan hund över åtta år drabbas. Som vid all cancer kan tidig diagnos vara avgörande och som hundägare är det därför bra att själv kunna undersöka sin älskling i jakten på knölar – även om långt ifrån alla ojämnheter i din hunds hud är farliga. Här får du veta mer om hur du går till väga.

 

Så skapar du en må-bra-trädgård

Eko/miljö

En prunkande, härlig trädgård kan fylla fler funktioner än att bara vara vacker. Genom att tänka på dofter, placering av växter och möbler kan du skapa en alldeles egen läkande trädgård där du får ro och kan koppla av.

Hudexperten: “Vi måste lära oss sola smart”

Forskning

Kemiska uv-filter i solskydd tränger in genom huden och ut i blodet enligt en ny studie. För vissa solskydd blir nivåerna i blodet så höga att de bör utredas som hälsorisk menar forskarna bakom studien. Vi frågade Kureras hudexpert hudvårdsterapeuten och homeopaten Johanna Bjurström vad hon anser om de nya rönen.

 

Hela Sverige springer för Terese

Allmänt

Träningsprofilen och inspiratören Térese Alvén 37, slog igenom med sin träningsblogg ”Spark i baken”, sedan dess har hon varit en förebild för många. I maj fick hon beskedet att hon drabbats av en svår form av cancer och i dagarna gick hennes make ut och meddelade att Térese valt att sövas ned sin sista tid. Nu pågår en insamling till Cancerfonden i hennes namn.

”Smärtan i mitt knä är helt borta”

Hälsa

Jan Lindberg är banchef på en golfklubb i Värmland och milslånga promenader ingår i arbetet. För två år sedan började ett knä värka. Röntgen visade på artros och värken tilltog så att Jan allt oftare fick ta golfbilen. I november förra året började Jan ta ett tillskott med gurkmeja och boswellia. Tre månader senare var smärtan i knäet helt borta.

 

Behåll hälsan med maten som skyddar mot sjukdom

Kost

Han är kändisarnas favorit och inte att undra på att han är populär, till exempel säger han att det är nyttigt att ta en öl. I boken "Ät dig frisk" som nyligen kom ut på svenska lyfter läkaren William W Li fram livsmedel som på olika sätt bidrar till att skydda mot sjukdom. 

“Unna dig att vila in semestern” 

Krönikan

För många kan försommaren vara en tid med många aktiviteter, sådant man vanligtvis gillar kan bli en börda som pliktskyldigt bockas av. Även roliga saker blir stressande om de blir för många. Känner du som vi att det lätt kan bli för mycket av det goda? Frågar Lotta Lagerqvist och Victoria Carinci i denna krönika där de tipsar om olika sätt att stressa ned.

Nutritionisten om hälsofördelarna med att fasta

Kost

Fasta har traditionellt används sedan urminnes tider inom olika religioner och traditioner. Det är skillnad på fasta och kalorirestriktion. Kalorirestriktion är när man minskar sitt intag av kalorier överlag och fasta innebär att man endast äter under specifika perioder eller tidpunkter. Många använder fasta för att gå ner i vikt med det har även visats ha många andra positiva hälsoeffekter. Nutritionisten Lina Åhlén hjälper oss att reda ut begreppen.

 

Allt fler barn kan prata med sin pappa om problem

Gravid/barn

Andelen barn och unga som kan prata med sin mamma om problem har varit hög i Sverige under lång tid. Nu ökar andelen som uppger att de kan prata förtroligt även med sin pappa, hos båda könen men särskilt bland flickor. Det visar de senaste resultaten från Folkhälsomyndighetens årliga undersökning om skolbarns hälsovanor.

Man skjutsar glad kvinna i skottkärra

Nya trenden: odla mat i grannens trädgård

Eko/miljö

Matcha odlingssugna med trädgårdsägare. Det är Rebecka Hagmans enkla idé som kan bidra till både mångfald och att outnyttjade trädgårdar tas tillvara. – Genom att dela trädgård skapas också nya möten mellan människor som annars inte hade träffats, säger hon.

Nationaldagsfirande med grekisk touch

Recept

Oavsett om du ska fira nationaldagen eller bara njuta med av en picknick i den underbara grönskan kan det vara gott med något att äta. Kurera bjuder på två recept med grekisk touch ur boken "Jills och Marias Taverna" av  Jill Johnson & Maria Molin Ljunggren. Båda rätterna passar utmärkt att ta med sig i den vegetariska picknickkorgen eller servera ihop med grillat – varför inte halloumi?

 

Så hittar du vägen bort från oron

Hälsa

Att oroa sig är normalt och fyller en funktion för att vi ska kunna lösa problem och tackla svårigheter. Men när oron blir till ett ältande som skapar osäkerhet och kanske handlingsförlamning, då är det dags att ta sig en ordentlig titt på sitt beteende. Kurera träffade stressexperten och samtalsterapeuten Karin Isberg som vet hur man kliver ur negativa tankemönster.