Ballongmage? Bitterörter hjälper

En av fyra svenskar lider av ballongmage och uppkördhet. Besvär som ofta beror på att matsmältningssystemet hamnat i obalans.
Men det finns hjälp. Bitterörter hjälper mot förstoppning, magsmärtor och dämpar uppblåst mage.

När du ätit mat du inte tål eller som du är överkänslig mot kan du få problem i magen och känna obehag som magknip, uppkördhet och gaser. Grunden till obehagen beror ofta på en störd matsmältning. Den störda matsmältningen kan i sin tur bero på att leverns och bukspottskörtelns produktion av matsmältningsenzym har hamnat i obalans.
När spjälkningen av fett och protein inte fungerar jäser tarminnehållet och problemen uppstår. Dessa problem brukar gå under samlingsnamnet IBS.

Stress och processad mat – två vanliga orsaker
Ballongmage och uppkördhet kan också bero på stress, att du hoppat över måltider eller att du ätit för mycket mat, speciellt mat som inte ingår i din vardagskost. Exempel på sådana tillfällen är under julen, semestern och högtidsdagar. Vad magen reagerar på är individuellt och hur känslig man är avgör hur magen kommer att uppföra sig.
Generellt kan man säga att för mycket processad mat och socker i olika former i kombination med för lite fiber upprör de flestas mage.

Bitterörter minskar besvären
Oavsett orsak är ballongmage oftast inte farligt och går ganska lätt att åtgärda. En bra början är att äta en hälsosammare kost och att tillsätta bitterörter som stödjer den övre matsmältningen men också tarmrörelserna, levern och gallan. Bitterörterna minskar besvär som gaser, uppkördhet, förstoppning och sura uppstötningar samt sätter igång tarmrörelserna. När tarmrörelserna fungerar förbättras också näringsupptaget, vilket i sin tur stärker immunförsvaret. Ett enkelt sätt att få i sig bitterörter är via tinkturer där växtläkemedlet Cynaramin är ett exempel som funnits i flera decennier.

► Läs också: Växterna som råder bot på gaser, buller och ballongmagar

95 procent hjälpta
Den schweiziska hälsopionjären och forskaren Alfred Vogel insåg tidigt att lever och bukspottskörtel var viktiga för magen och tarmens funktion. Samtidigt som han tog emot och behandlade patienter på sin klinik i de schweiziska alperna forskade han på örternas inverkan på mag- och tarmhälsan. Hans efterforskningar ledde till att han skapade Cynaramin som i dag består av maskros, boldo, kronärtskocka och pepparmynta.
En produktspecifik studie från 2013 visar att både smärtor och svullen mage kan dämpas med hjälp av Cynaramin. 95 procent av patienterna som deltog fick hjälp av växtläkemedlet. Symtom som smärta, gaser och svullnad minskade med 90 procent. De som deltog i studien var mellan 18 och 70 år.
– Förklaringen är Cynaramins unika förmåga att aktivera bildandet av matsmältningsenzym i galla och bukspottskörteln. Av de 75 personer som deltog i studien hade samtliga olika former av mag- och tarmbesvär som till exempel smärta, knip, gasbildning och halsbränna. De behandlande läkarna bedömde att 72 av 75 personer fick hjälp. Det är ett mycket bra resultat, säger professor Ingemar Joelsson.

► Läs också: Drick dina örter – njut av te som gör gott

Medicin av färska örter
Alfred Vogels filosofi var att göra mediciner av färska örter. Hans studier visade att dessa läkemedel var mer effektiva än växtläkemedel med torkade örter.
– Symtomen i magen lindras ofta snabbt. Effekten känns i regel redan efter 15 minuter och förstärks över tid. När de akuta besvären försvunnit kan Cynaramin användas förebyggande 1-2 gånger per dag, säger Ingemar Joelsson.
Vid tillfälliga besvär som illamående eller ballongmage kan det räcka att ta Cynaramin vid enstaka tillfällen. Och vid långdragna problem är det en fördel att använda Cynaramin som en kur på några veckor eller så länge symtomen kvarstår.

Av Inger Palm