Tipsen om hur du ska skydda dig mot coronaviruset lär hagla över dig just nu, och när situationen är så besvärlig som den är kan det vara svårt att ta in ny information. Men här kommer ett till – och det handlar om hur du håller din mobiltelefon ren från virus och bakterier.
Mobiltelefonen är en yta där baciller och bakterier kan frodas. Allt från E-coli-bakterier till influensa- och förkylningsvirus kan bita sig fast i några timmar och upp till en vecka. Det finns studier som visar att mobiltelefonens yta kan innehålla fler bakterier än en toalettsits, men att vi är mer benägna att rengöra toasitsen än mobiltelefonen.
Enligt en undersökning gjord i USA så tar amerikanarna upp sig mobiltelefon var tionde minut och svenskarna ligger sannolikt nära den statistiken. För att skydda dig mot coronaviruset ska du därför rengöra din mobiltelefon regelbundet.
LÄS OCKSÅ: Näringsämnena som stärker immunförsvaret
Torka med mikrofiberduk
Våra smarta telefoner har en tunn och skyddande beläggning som hjälper till att skärmen mot repor och fingeravtryck. Och när du ska rengöra din telefon ska du inte använda starka desinficeringsmedel som sliter på ytan.
Gör så här:
1: Stäng av telefonen.
2: Torka telefonen med en ren och torr mikrofiberduk så att damm och smuts avlägsnas.
3: Torka sedan lite försiktigt med en fuktig desinficeringsduk, och om duken är för våt, vrid ur den först så att ingen vätska hamnar i någon av telefonens öppningar.
4: Låt telefonen lufttorka i några minuter.
5: Torka försiktigt igen med en torr och ren mikrofiberduk.
6: Gör sedan samma sak med ditt mobiltelefonskal.
LÄS OCKSÅ: Så undviker du smitta – 9 goda råd
Ät innan du rör mobilen
Rengör din mobiltelefon några gånger i veckan, och se till att du har tvättat händerna innan du tar i den. Ta inte i telefonen innan du äter, utan vänta till efteråt. Lägg inte upp telefonen när du är på en offentlig toalett, på ett gym eller liknande – då minskar antalet bakterier markant som vill fästa på telefonen.
Eftersom coronaviruset sprider sig snabbt bör du vara noga med att tvätta både dina händer och din telefon för att förhindra att bli smittad och för att inte smitta andra.
Av Inger Palm
Källa: Så rengör du mobilen och Titta på film från BBC