Enligt en studie gjord vid GIH, Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm, har den som konditionstränar bättre motståndskraft mot allvarlig covid-19 infektion.
Allt fler studier visar vad som skyddar mot att få en allvarlig covid-19 infektion. En bra kondition kan läggas till faktorerna som skyddar, och det enligt en rapport från GIH där man tittat på närmare 280 000 svenskar.
Övervikt och stress i kombination med dålig kondition är faktorer som ger flera gånger högre risk att insjukna i allvarlig covid-19. Även om en person är överviktig och har högt blodtryck men har bra kondition så minskar risken för allvarlig covid-19.
LÄS OCKSÅ: Så här lätt får du en starkare kropp
Dålig ekonomi och sjukdom
Sedan tidigare vet man att de med sämre ekonomi och lägre utbildning har en större risk att bli allvarligare sjuk och GIH-studien stärker det resultat. Till riskfaktorer kan också läggas rökning, vilket är vanligare i arbetaryrken.
Resultat är viktiga då den tidigare kopplingen mellan dålig ekonomi och sjukdomsrisk nu blir tydligare.
LÄS OCKSÅ: Trött och utmattad? Här är näringen som ger energi
Sämre motståndskraft
Från mitten av 90-talet och fram till i dag har antalet personer med dålig kondition och fetma blivit mer än dubbelt så stor. Ökningen har gått från två till fem procent. Även de med god kondition och normalvikt har minskar – från 13 till nio procent.
I GIH-studien ingick män och kvinnor mellan 18 och 80år som gjort en hälsoprofilbedömning mellan 1992 och 2020. Greppet allvarlig covid-19 infektion innebär slutenvård, intensivvård eller död i covid-19.
Av Inger Palm
Källa: Idrottsforskning