Vår hud och vårt hår påverkar vårt mående mer än vi kanske tror. De påverkar inte minst vår självkänsla – framför allt om kvaliteten är dålig. Det visar en ny undersökning i form av intervjuer med över 1000 kvinnor i Sverige.
Resultatet av undersökningen, som utförts av YouGov på uppdrag av Great Earth, visar att många kvinnor upplever att deras självkänsla har påverkats negativt när kvaliteten på deras hår och hud varit sämre genom åren. Det uppgav hälften av kvinnorna mellan 50–59 år. Bland yngre kvinnor kände 37 procent av kvinnorna mellan 18–39 år inte igen sig alls i påståendet.
LÄS OCKSÅ: Experternas tips för att undvika stressad hud
Okunskap kring näringsämnen
Hudvård för utsidan i form av krämer och serum i all ära, men att ta hand om insidan är minst lika viktigt, om inte viktigare, för att få en frisk och fin hud med lyster. Det handlar förstås om att förse kroppen med rätt näringsämnen, men även att ge kroppen chans att tillgodogöra sig den näring vi får i oss. Och det gör vi genom att stressa ner, sova och dricka tillräckligt.
Men nästan en sjättedel kvinnor hävdar att de inte har kunskap om vilka näringsämnen som hud, hår och naglar faktiskt behöver. Sämst koll på detta har yngre kvinnor, mellan 18–39 år, där hela 40 procent saknar den kunskapen. Fler än hälften vet vilka näringsämnen som hud, hår och naglar behöver – men slarvar med att få i sig det ändå.
LÄS OCKSÅ: Lista: Här gömmer sig de hormonstörande ämnena i hudvård
Yngre köper krämer, äldre tillskott
Nästan 50 procent av kvinnorna i Sverige generellt använder likväl vitaminer och mineraler som en del av sin skönhetsrutin. Det har helt enkelt blivit något vi lägger på idag, på samma sätt som vi köper hudvårdsprodukter.
Det är dock framförallt de lite äldre kvinnorna, mellan 60-65 år, som lägger pengar på vitaminer och mineraler. Yngre kvinnor (18–39 år) köper hellre kosmetik och hudvårdsprodukter.
LÄS OCKSÅ: Så får du friskare och finare hy med pro- och prebiotika
Av Carolina Eriksson