Oreganooljan har använts i många hundratals år, bland annat som ett naturligt antibiotikum, och har flera hälsofördelar.
Här listar Kureras näringsterapeut Zarah Öberg dess goda egenskaper – och även vad du bör tänka på vid användning.
Känner du att du har en förkylning på gång kan någon droppe oreganoolja i teet göra susen. Det är tack var det höga innehållet av tymol, karvakrol och p-cymol, som har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper, som gör att oljan stärker immunförsvaret och hjälper till att motverka bakterier och virus, förbättra matsmältningsproblem och bli av med svampinfektioner och springmask.
LÄS OCKSÅ: Diamantis: Så jobbar vi inom kinesisk medicin för att stärka immunförsvaret
Naturlig antibiotisk kapacitet
Zarah Öberg använder ofta oreganoolja i sitt arbete som näringsterapeut och berättar att fördelarna med oreganoolja är flera – framförallt att den har en naturlig antibiotisk kapacitet.
– De vanligaste orsakerna till att jag rekommenderar en kur med oreganoolja är mot en svårbehandlad svamp eller urinvägsinfektion, långvariga virusinfektioner, bakteriella infektioner eller svårbehandlade parasiter, säger hon.
När man köper oreganoolja kan man kika efter en variant med hög halt oreganoolja, då den vanligtvis blandas ut med olivolja. Det kan också vara bra att känna till att vild oreganoolja innehåller mer verksamma ämnen. Att tillverka egen oreganoolja är dock inget för nybörjaren, tycker Zarah Öberg.
– Oljan utvinns visserligen från vanlig oregano, men det är både svårt att själv utvinna och dosera oreganoolja som du själv utvunnit eftersom du inte vet hur många procent verksamma ämnen som finns i. Det bästa är att köpa en produkt som är utvunnen med ångdestillering.
LÄS OCKSÅ: 3 tinkturer till ditt husapotek
Reagera med orolig mage
Hon poängterar också att det är viktigt att ta det försiktigt med en behandling med oreganoolja, då vissa kan reagera med en orolig mage. Ett tips är därför att börja med en droppe ett par dagar för att se hur magen och tarmen reagerar. Om det känns bra kan man sedan trappa upp till rekommenderad daglig dos.
– Oreganoolja är mycket starkt och kan ge utrensningssymtom. Man bör därför aldrig börja med högsta dosen utan trappa upp försiktigt. Man bör inte heller använda oreganoolja över tid, utan som en kur på ett par veckor, och sedan kan man upprepa kuren igen vid ett senare tillfälle. Om man vill förebygga exempelvis svamp eller parasiter, kan man gärna använda svagare alternativ som olivbladsextrakt.
Av Tina Harr