Monika Björn svarar
Hej och tack för din fråga!
Du kan absolut testa Ashwaganda /KSM-66 och se om du tycker att det hjälper dig. Tänk på att det ofta dröjer minst fyra till sex veckor innan du kan förvänta dig resultat från kosttillskott.
Idag finns det en uppsjö med hjälpmedel mot insomnia, blåljusblockerande glasögon, tyngdtäcke, meditationsappar etcetera, men den lösning som flest kvinnor får hjälp av är trots allt hormonbehandling. Bioidentiskt progesteron som är svårt att få utskrivet i Sverige, men som förskrivs tillsammans med bioidentiskt östrogen till kvinnor som har sin livmoder kvar, har en mycket lugnande/sövande effekt och tas med fördel på kvällen innan läggdags.
Många kvinnor upplever att de ”får sitt liv tillbaka” när de startar hormonbehandling och kan sova igen.
Lycka till och hoppas att du får sova gott snart igen!
Kram,
Monika