Fler bakterier i skägg än i hundars päls – så håller du skägget fräscht

Det finns fler bakterier i många mäns skägg än i hundars päls enligt en ny studie. Skäggen hos männen som testades kryllade av bakterier medan endast två tredjedelar av de hundar som testats nådde samma nivåer. Vi frågade Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström hur det kan komma sig och vad du som man kan göra för att ha ett fräscht skägg.

Att det är trendigt med skägg har väl knappast undgått någon men nu kommer rön som visar att många hundar är fräschare än män med skägg. Forskare vid Hirslanden kliniken i Schweiz utförde en undersökning där de tog prover från skäggen hos 18 män i åldrarna 18 - 76 år och fann att samtliga prover innehöll ett stort antal bakterier. De tog även prov från 30 hundar och endast 23 av 30 av de testade hundarna hade lika rik bakterieflora i sin päls som männen hade i sina skägg.

"Vår studie visar att skäggiga män har betydligt fler mikrober och dessutom fler sjukdomsframkallande stammar än hundar," säger professor Andreas Gutzeit till Daily Mail .

 

Skäggstråts struktur gör att det lätt fastnar smuts
Samtliga av männen som deltog i undersökningen uppvisade alltså ett högt mikrobiellt antal. Sju av dem hade dessutom bakterier som kan vara skadliga för människors hälsa i sina skägg. "På grundval av dessa fynd kan hundar betraktas som rena jämfört med skäggiga män," sade professor Andreas Gutzeit. Som förklarar att det kan bero på att skäggstrån är grova och lockiga och fångar smuts lättare, hår runt näsborrarna och munnen är därför ett vanligt tillhåll för bakterier.

Skäggentusiaster skeptiska
Men skäggentusiaster låter sig inte skrämmas så lätt. Keith Flett, grundare av Beard Liberation Front, twittrade med anledning av fynden att "Jag tror man kan hitta alla möjliga obehagliga saker om du tar prov från människors hår och händer”. 

Alla är emellertid inte lika coola som Kieth och med tanke på att skäggen även huserade skadliga bakterier kan det finnas skäl att ta rönen på allvar och se över hygienrutinen om du har skägg. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström delar med sig av sina bästa tips om vård och hygien för skägg.

LÄS OCKSÅ: “Probiotisk hudvård revolutionerar vår syn på huden”

Är du förvånad över forskarnas fynd?
– Nej jag är inte förvånad. Skägget sitter nära munhålan som är en slemhinna där det naturligt förekommer många olika bakterier men det finns även på huden. Bakterier ska vi ha, både på huden och i saliven, det är bara fråga om vilken sorts bakterier vi vill ska finnas där, säger Johanna som tillägger att det vid rakning uppstår blodplasma, vilket ger ytterligare näring åt bakterierna som då ges möjlighet att föröka sig.

Tror du män förstår att skägget kan vara så smutsigt?
– Nej, det tror jag inte och inte de kvinnor som pussar på dem heller för den delen, säger Johanna och skrattar.

LÄS OCKSÅ: God munhygien – en angelägenhet för hela kroppen

Viktigt att sköta om skägget på rätt sätt
Johanna tror inte att resultaten beror på att männen skulle vara mer ohygieniska än exempelvis kvinnor eller för den delen hundar. Däremot tror hon att de kan bero på att de sköter om sina skägg på fel sätt.
– 
Har man skägg bör man sköta det på samma sätt som resten av huden och håret på huvudet förklarar Johanna. Det är exempelvis viktigt att inte använda sig av syntetiska eller kemiska hygienprodukter som rubbar pH-värdet, då det gör att goda bakterier går förlorade. Dem vill vi ha kvar då de goda bakterierna enligt Johanna fungerar som ett skydd mot de sjukdomsframkallande bakterierna – även kallade patogena bakterier.

 Johanna berättar att vi i modern tid har förlorat cirka 35 procent av de goda bakterierna bara på huden och att det är viktigt att återställa bakteriefloran. Hon råder att istället välja ekologiska och naturliga produkter.

 

LÄS OCKSÅ: Hudterapeuten tipsar: Så motverkar du rosacea

Finns det några risker med att ha ett smutsigt skägg?
– Nja, vi ska ha bakterier på huden men inte så många av de patogena. Har vi för många av de sjukdomsalstrande bakterierna kan vi sprida dem vidare till andra. Att kyssa någon med ett långt skägg som inte sköts så bra, kan göra att du riskerar utsättas för bakterier du egentligen inte ska ha i ditt system, vilket kan ställa till problem.

Tvätta varje kväll med mild rengöring
Ett fräscht och snyggt skägg får man genom att ta väl hand om det menar Johanna.
– Tvätta ansiktet och skägget varje kväll, använd ekologiska och milda ansikts- och hårprodukter med ett pH-värde mellan 4-5,5. Den som har ett längre skägg kan använda ett milt, ekologiskt schampo utan syntetiska ämnen som tensider.

Så får du ett kyssvänligt skägg
Slutligen tipsar Johanna hur du gör för att få lite kyssvänligare skägg. Det får du enligt Johanna genom att göra en inpackning med avokadoolja, massera in oljan i skägget, låt sitta i några minuter och sedan tvätta ur oljan med ett skonsamt schampo.
– Då brukar det kunna bli lite mjukare.
Den som rakar sig regelbundet rekommenderar Johanna att byta ut hyveln mot rakapparat.
– Skäggstubbet blir oftast blir lite hårdare när man rakar sig med en hyvel. Rakar du med en rakapparat så uppstår inte heller lika mycket blodplasma och vilket dessuttom minskar tillväxten av de bakterier som inte hör hemma i ansiktet, tipsar Johanna.

Av Nina Törmark

Källa: Daily Mail och New York Post


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Chia- och yoghurtswirl

Recept

En vardagslyxig frukost som sätter guldkant på morgonen. Förbered chiapudding, frukt och bär kvällen innan och varva i höga glas tillsammans med yoghurt och granola på morgonen. 

K2 kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Forskning

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men ny forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det är svårt att få i sig vitaminen i kosten. Det behövs nämligen stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

Här får du gratis blodsockerkoll på världsdiabetsdagen

Hälsa

Diabetes är en av våra stora folksjukdomar. Sjukdomen ökar över hela världen, och om 20 år kommer antalet sjuka uppgå till uppskattningsvis 640 miljoner. I Sverige är över en halv miljon människor drabbade och de flesta har typ 2-diabetes. I dag är det världsdiabetesdagen och det uppmärksammas i Stockholm genom att du får ett gratis blodsockertest.

Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Eko/miljö

Journalisten Susanne Hovenäs har i många år – bland annat som skönhetsredaktör på tidningen Hälsa – varit en av de drivande krafterna bakom trenden med naturlig skönhet och hudvård. Nu har hon tagit över ledningen inom NOC Sweden efter grundaren Henrik Olteng som gått vidare till andra uppdrag. Kurera växlade några ord Susanne om hur hon ser på utvecklingen för naturlig hudvård och skönhet.

Överträningssyndrom har nått vanliga motionärer

TRÄNING

Att elitidrottare pressar sig för hårt och kan drabbas av överträningssyndrom, OTS, det är vida känt. Men nu har OTS även nått elitmotionärerna. Symtomen är svårupptäckta eftersom de handlar om humörsvängningar, infektioner, dålig aptit och en oförklarlig trötthet.  Det finns bara ett sätt att komma ur situationen.

 

”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”

Mental hälsa

En ketogen diet har många fördelar enligt anhängarna, förutom att den underlättar att hålla vikten sägs den bidra till allmänt bättre välmående och större mental klarhet. Hanna Gillving är funktionsmedicinsk terapeut och kom nyligen ut med boken ”Keto-licious”, och för hennes del bidrog en omläggning till det hon kallar ketogen livsstil till att hon äntligen blev fri från mångåriga besvär med psykisk ohälsa.

Movemberutmaningen – inget barn ska behöva säga ”Hej då pappa”

Krönikan

Jag var sju år när vi fick telefonsamtalet från sjukhuset som sa att pappa hade ramlat ihop i hissen. Hans liv gick inte att rädda. Hjärtat hade gett upp. Att förlora en förälder var givetvis tufft, men idag har jag valt att se det som min största motivation. För jag har en dröm, jag har en vision: Inget barn ska behöva säga ”Hejdå pappa”, det skriver  Pierre Mörck i denna krönika där han vill inspirera till mer rörelse och uppmärksamma ohälsan bland män.

 

Hästar kan läsa av våra känslolägen – och lägger dem på minnet

Husdjur

Det finns fog för uttrycket att ha minne som en häst. Du som ägt eller tillbringat mycket tid med en häst har kanske upplevt att ni har en speciell kontakt. Kanske har du känt något som liknar vänskap eller att hästen är en del av familjen. Nu visar forskning att känslan troligen är ömsesidig. Hästar kan nämligen inte bara läsa av våra känslolägen – de lägger dem även på minnet.

Djagacida – ris och bönor från Kap verde

Recept

Detta recept på en enkel och väldigt god risrätt från Kap Verde kommer från boken vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av den omtyckta matprofilen Zeina Mourtada som driver bloggen Zeinas kitchen..

Doftöverkänslighet – ett dolt handikapp

Allmänt

Trots att tre miljoner svenskar kan besväras av dofter är osäkerheten om behandling och vad omgivningen kan göra stor, det visar en ny undersökning. Missförstånden är många och var tredje person tror att det kan vara ett psykiskt sjukdomstillstånd. Med Parfymfria veckan hoppas initiativtagarna kunna slå hål på myterna kring sjukdomen och öka kunskapsnivån.

Nya rön inom svensk cancerforskning kan ge effektivare behandling

Forskning

Cirka 60 000 svenskar får varje år ett cancerbesked där tumören är av elakartad karaktär. Trots det går dödligheten i cancer ner, men sjukdomen skördar ändå tusentals liv varje år. Det forskas brett och på olika typer av mediciner för att bromsa och bota cancer. Vid Lunds universitet har man tittat på hur tumörceller kommunicerar med andra ställen i kroppen för att förstå hur spridningen går till. Det ger hopp om nya behandlingsformer.

 

Är mjölk hälsosamt eller helt onödigt?

Allmänt

Mat väcker alltid starka känslor. Om mjölk är nyttigt eller inte, det diskuteras ofta. En del går i starkt försvarsläge, medan andra ifrågasätter om mjölk är viktigt att dricka. När Kureras kostrådgivare, Cathrine Schück, gjorde ett inlägg på Facebook om varför hon rekommenderar en mjölkfri månad möttes hon av en storm av kritik, och frågade sig varför mjölk blivit ”en helig ko”.

De sticker hål på myten om psykopaten

Mental hälsa

Tror du att din chef är psykopat? Eller din granne eller din pojkvän? Sannolikheten är stor att du misstar dig. Vi lever i en tid då myterna om psykopater frodas som aldrig förr, det är något Marianne Kristiansson och Karolina Sörman, båda med stor kunskap i ämnet vill råda bot på. Kurera ställde några frågor till författarna till boken ”Psykopaten”.

 

D-vitamin ger KOL-patienter färre skov

Forskning

För låga värden av D-vitamin har visat sig vara utbrett, framförallt bland den nordiska befolkningen eftersom solen är vår främsta källa för inlagring av vitaminet i kroppen. D-vitaminbrist kan ge allt från värkande muskler och benbrott till allvarliga sjukdomar som depression. En studie på KOL-patienter visade att om de som hade normala nivåer D-vitamin minskades risken markant för besvärliga skov.  

 

Har du koll på sömncykeln? Den styr om du sover bra eller dåligt

Forskning

Oro och stress hör ihop. Det är känslor som gör att ditt sympatiska stressystem är för aktivt när det är dags att sova. Om stressystemet håller kvar kortisolet på en hög nivå, då är det inte bara svårt att somna, du vaknar oftast mellan två och fyra på natten och har svårt somna om. Det finns förstås en lösning på problemet. Det handlar om att få din sömncykel att fungera som den ska.

Therese ändrade kosten och blev frisk från en ilsken reumatisk värk

Hälsa

För tio år sedan drabbades Therese Gillberg, 41 år, av en aggressiv reumatisk sjukdom. Hon provade sig igenom alla mediciner sjukvården kunde erbjuda, men ingenting fungerade. Fem år senare, efter två operationer och månader av sängliggande beslöt hon sig för att hitta sin egen väg bort från värken. Hon lade om kosten och efter bara tre månader var hon medicinfri. Idag är Therese frisk från sin ”kroniska” sjukdom.