Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Fler bakterier i skägg än i hundars päls – så håller du skägget fräscht

Det finns fler bakterier i många mäns skägg än i hundars päls enligt en ny studie. Skäggen hos männen som testades kryllade av bakterier medan endast två tredjedelar av de hundar som testats nådde samma nivåer. Vi frågade Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström hur det kan komma sig och vad du som man kan göra för att ha ett fräscht skägg.

Att det är trendigt med skägg har väl knappast undgått någon men nu kommer rön som visar att många hundar är fräschare än män med skägg. Forskare vid Hirslanden kliniken i Schweiz utförde en undersökning där de tog prover från skäggen hos 18 män i åldrarna 18 - 76 år och fann att samtliga prover innehöll ett stort antal bakterier. De tog även prov från 30 hundar och endast 23 av 30 av de testade hundarna hade lika rik bakterieflora i sin päls som männen hade i sina skägg.

"Vår studie visar att skäggiga män har betydligt fler mikrober och dessutom fler sjukdomsframkallande stammar än hundar," säger professor Andreas Gutzeit till Daily Mail .

 

Skäggstråts struktur gör att det lätt fastnar smuts
Samtliga av männen som deltog i undersökningen uppvisade alltså ett högt mikrobiellt antal. Sju av dem hade dessutom bakterier som kan vara skadliga för människors hälsa i sina skägg. "På grundval av dessa fynd kan hundar betraktas som rena jämfört med skäggiga män," sade professor Andreas Gutzeit. Som förklarar att det kan bero på att skäggstrån är grova och lockiga och fångar smuts lättare, hår runt näsborrarna och munnen är därför ett vanligt tillhåll för bakterier.

Skäggentusiaster skeptiska
Men skäggentusiaster låter sig inte skrämmas så lätt. Keith Flett, grundare av Beard Liberation Front, twittrade med anledning av fynden att "Jag tror man kan hitta alla möjliga obehagliga saker om du tar prov från människors hår och händer”. 

Alla är emellertid inte lika coola som Kieth och med tanke på att skäggen även huserade skadliga bakterier kan det finnas skäl att ta rönen på allvar och se över hygienrutinen om du har skägg. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström delar med sig av sina bästa tips om vård och hygien för skägg.

LÄS OCKSÅ: “Probiotisk hudvård revolutionerar vår syn på huden”

Är du förvånad över forskarnas fynd?
– Nej jag är inte förvånad. Skägget sitter nära munhålan som är en slemhinna där det naturligt förekommer många olika bakterier men det finns även på huden. Bakterier ska vi ha, både på huden och i saliven, det är bara fråga om vilken sorts bakterier vi vill ska finnas där, säger Johanna som tillägger att det vid rakning uppstår blodplasma, vilket ger ytterligare näring åt bakterierna som då ges möjlighet att föröka sig.

Tror du män förstår att skägget kan vara så smutsigt?
– Nej, det tror jag inte och inte de kvinnor som pussar på dem heller för den delen, säger Johanna och skrattar.

LÄS OCKSÅ: God munhygien – en angelägenhet för hela kroppen

Viktigt att sköta om skägget på rätt sätt
Johanna tror inte att resultaten beror på att männen skulle vara mer ohygieniska än exempelvis kvinnor eller för den delen hundar. Däremot tror hon att de kan bero på att de sköter om sina skägg på fel sätt.
– 
Har man skägg bör man sköta det på samma sätt som resten av huden och håret på huvudet förklarar Johanna. Det är exempelvis viktigt att inte använda sig av syntetiska eller kemiska hygienprodukter som rubbar pH-värdet, då det gör att goda bakterier går förlorade. Dem vill vi ha kvar då de goda bakterierna enligt Johanna fungerar som ett skydd mot de sjukdomsframkallande bakterierna – även kallade patogena bakterier.

 Johanna berättar att vi i modern tid har förlorat cirka 35 procent av de goda bakterierna bara på huden och att det är viktigt att återställa bakteriefloran. Hon råder att istället välja ekologiska och naturliga produkter.

 

LÄS OCKSÅ: Hudterapeuten tipsar: Så motverkar du rosacea

Finns det några risker med att ha ett smutsigt skägg?
– Nja, vi ska ha bakterier på huden men inte så många av de patogena. Har vi för många av de sjukdomsalstrande bakterierna kan vi sprida dem vidare till andra. Att kyssa någon med ett långt skägg som inte sköts så bra, kan göra att du riskerar utsättas för bakterier du egentligen inte ska ha i ditt system, vilket kan ställa till problem.

Tvätta varje kväll med mild rengöring
Ett fräscht och snyggt skägg får man genom att ta väl hand om det menar Johanna.
– Tvätta ansiktet och skägget varje kväll, använd ekologiska och milda ansikts- och hårprodukter med ett pH-värde mellan 4-5,5. Den som har ett längre skägg kan använda ett milt, ekologiskt schampo utan syntetiska ämnen som tensider.

Så får du ett kyssvänligt skägg
Slutligen tipsar Johanna hur du gör för att få lite kyssvänligare skägg. Det får du enligt Johanna genom att göra en inpackning med avokadoolja, massera in oljan i skägget, låt sitta i några minuter och sedan tvätta ur oljan med ett skonsamt schampo.
– Då brukar det kunna bli lite mjukare.
Den som rakar sig regelbundet rekommenderar Johanna att byta ut hyveln mot rakapparat.
– Skäggstubbet blir oftast blir lite hårdare när man rakar sig med en hyvel. Rakar du med en rakapparat så uppstår inte heller lika mycket blodplasma och vilket dessuttom minskar tillväxten av de bakterier som inte hör hemma i ansiktet, tipsar Johanna.

Av Nina Törmark

Källa: Daily Mail och New York Post


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

händer knäpper byxor

Låt bitterörter lugna magen

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

 

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

 

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

 

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.