Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som nästan 80 procent av svenskarna har brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.
Nu kommer nya larm om den smärtstillande substansen diklofenak som bland annat finns i produkten Voltaren. Diklofenak kan ge biverkningar på hjärta och kärl, även vid lägre doser och kortare behandlingstid. Läkemedel med dessa substanser blir receptbelagda från och med 1 juni 2020.
Väntar du barn? Är du ivrig att få veta könet på din bebis? Allt du behöver göra för att få svaret är att spotta i ett glas hävdar nu ny forskning. Här får du veta mer.
De flesta vet att de har en lever men få vet exakt vad den gör. För att vi ska vara friska är det viktigt att vi tar hand om hela vår kropp, inklusive alla dess organ. Här får du veta vad din lever egentligen pysslar med – och får tips på fem saker du bör hålla dig ifrån för att på bästa sätt kunna ta hand om din lever.
Ett forskarlag vid Uppsala Akademiska Vetenskapscentrum har upptäckt viktfördelar likt dem med LCHF för personer som under löprundan använder kompressionstights. "Upptäckten är revolutionerande, inte minst för personer i riskzonen för diabetes eller hjärt- och kärlsjukdom", säger professorn bakom studien.
Kolla in nedan två recept på viktminsknings-smoothies som dämpar sötsug. Var sedan med och tävla om fler gröna sköna smoothie-recept - och en tvåveckors kur med viktminskningspulvret Aptiless!
Många lider av brist på mineralet zink. Vill du veta om du gör det? Då finns det ett enkelt test du kan göra. Så här går det till.
Ju rödare desto bättre. Midsommarbären blir både nyttigare och godare ju mer de får mogna. Här är 6 hälsoskäl att jordgubbsfrossa.
Hudcancerfallen ökar. Men snart kan sjukdomen bli lättade att upptäcka. Forskare vid Lunds Universitet utvecklar en tejp som enkelt ska diagnosticera misstänkta hudfläckar. Om tekniken fungerar hoppas man kunna minska antalet onödiga operationer.
Att idrotta regelbundet minskar risken för psykisk ohälsa hos mobbade pojkar. Det visar ny forskning från Göteborgsuniversitet. Idrott och nära vänner är de faktorer som har störst betydelse för god mental hälsa hos mobbade barn.
Ny forskning: Barn som äter medelhavskost löper 15 procents mindre risk att bli överviktiga jämfört med barn som äter traditionell kost. Svenska barn är bäst i Europa på att äta medelhavskost.
Bananer är bland de mest besprutade livsmedlen som finns och i bara en banan kan det finnas upp till sju olika gifter. Testfaktas nya analys av nio sorters bananer visar att endast den ekologiska bananen är helt giftfri.
Fisk sägs vara nyttigt. Men gäller det även fiskoljan som du köper i hälsokosten? Här får du svar på dina frågor gällande fett, fisk och fiskolja.
Kisel är ett spårämne som finns naturligt i kroppen och som behövs för att bibehålla normal uppbyggnad av kollagen och bindväv. Kisel kan främja en frisk bindväv och är en förutsättning för fast och ren hud.
30 Days innehåller extraktet DToX. Örterna i DToX har en rensande och stärkande verkan på kroppens matsmältningsorgan och stimulerar organismens förmåga att göra sig kvitt skadlig
Allt som växer är också sårbart. Bristande näringstillförsel ger en dålig tillväxtmiljö. Håret blir risigt och livlöst. Naglarna går sönder och skivar sig. Panto-3 ger ökad blodcirkulation och näringstillförsel vid roten. När hår och naglar växer ser du resultatet – en friskare och vackrare kvalitet.
Zedopor är en snarkdämpande spray som innehåller en optimerad formula.
Dr Hauschka är en ekologisk kosmetik- och hudvårdsserie där varken ingredienserna eller slutprodukterna är testade på djur.
Det svenska farmaceutiska företaget Secuvie AB grundades 2007 av Michael Linell, en mångsidig entreprenör som redan under uppväxten var genuint intresserad av naturliga produkter och hälsa
Propex är en serie förkylningspreparat som utvecklats av ORTIS Laboratorium i Belgien.
Fria radikaler är ett samlingsnamn för en stor grupp olika ämnen. De flesta radikaler kommer från syre, som ju är livsviktigt för allt liv. Men en del av det syre vi andas in bildar fria syreradikaler – en biprodukt som vi inte mår särskilt bra av. Det finns många olika faktorer som påverkar bildandet av fria radikaler. Våra levnads- och kostvanor har en betydande roll.
Eye Q motsvarar de allra senaste rönen i hur viktigt det är med ett dagligt intag av rätt mängd nödvändiga fettsyror.
Litomove innehåller ett standardiserat nyponpreparat med högt innehåll av den aktiva substansen GOPO.
Superfrukter är frukter och bär som närmast kan beskrivas som rena bomber av vitaminer, mineraler, goda fetter och antioxidanter.
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Vi har pratat mat och vin med Mats-Eric Nilsson, inflammation med Maria Borelius, motion med Susan Lanefeldt och doft med tenoren Rickard Söderberg. Genus med David Eberhard och tarmflora med Soki Choi. Läs Kureras intervjuer med spännande profiler.
Mindful tappning är en metod med rötterna i EFT som förändrar på djupet enligt grundarna Kjell och Ann-Sofi Forsberg. Här hittar du övningar ledda av instruktörerna Micke Syd Andersson och Hanna Noorberg.
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
