Annons

Själsligt

Fler oroliga för krig än för klimatet
Miljö

Fler oroliga för krig än för klimatet

I och med kriget i Ukraina har militära konflikter och krig gått om klimatförändringarna som det som oroar oss mest i vår omvärld. Det visar "Klimatbarometern" från WWF. Men fler vill trots det engagera sig mer för att rädda klimatet.
30 mars, 2022
Finn ditt inre lugn – gör en ”brain dump”

Finn ditt inre lugn – gör en "brain dump"

När livet går i en rasande takt med jobb, hem, familj och relationer att "sköta", så kan tankarna rusa och hjärnan till slut bli överbelastad. En så kallad "brain dump" kan hjälpa dig att skingra, rensa eller tömma huvudet på tankar och finna ett inre lugn.
Psykologen: Så hanterar du oroskänslor i krigstider

Psykologen: Så hanterar du oroskänslor i krigstider

Många av oss känner oro och rädsla i dessa tider av krig i vår omvärld. Vi frågade Kureras expert, psykologen Eva Rusz, hur vi bäst hanterar tankar och känslor av oro, rädsla och maktlöshet.
Annons
Kvinnor, så snackar ni snyggare!
Själsligt

Kvinnor, så snackar ni snyggare!

Retorikern och författaren Elaine Eksvärds nya bok kom ut på Internationella kvinnodagen. Här ger hon Kureras läsare några av sina bästa retoriktips – som stärker just kvinnor! Och berättar hur du bemöter en lömsk "kränklimang".
13 mars, 2022
Debatt: ”Vi behöver nya sätt att se på och bemöta psykisk ohälsa”
Hälsa

Debatt: "Vi behöver nya sätt att se på och bemöta psykisk ohälsa"

"Psykisk ohälsa är idag det enskilt största folkhälsoproblemet i Sverige. Ser vi till ökningen av antalet människor med psykiatrisk diagnos måste vi konstatera att det sätt som vi idag ser på och bemöter människors problem är både otillräckligt och kontraproduktivt", skriver debattörerna Dunja Grisell, Fanny Marell och Lasse Mattila.
9 mars, 2022
Mamma, så mår du bra under småbarnstiden!
Hälsa

Mamma, så mår du bra under småbarnstiden!

Det är lätt att glömma att ta hand om sig själv som nybliven mamma och samtidigt ge den nyfödda mycket tid och uppmärksamhet. Barnmorskan Maria Wigbrant tipsar här om hur du bäst tar hand om din hälsa, ditt välmående och din relation under småbarnstiden.
4 mars, 2022
Rachel Bråthén: ”Nu har jag hittat hem”
Intervju

Rachel Bråthén: "Nu har jag hittat hem"

Rachel ”Yoga Girl” Bråthén är hemma i Sverige igen, efter tolv år på den karibiska ön Aruba. Hon packar upp flyttkartonger i huset på landet norr om Stockholm och njuter av naturen.
18 februari, 2022
Så får gröna växter oss att må bra mentalt!
Miljö

Så får gröna växter oss att må bra mentalt!

En ny rapport visar att vi inreder våra hem alltmer med växter – för att de får oss att må bra. Vi upplever att gröna växter skänker lugn och harmoni och minskar stress. Och att bidra till återbruk med hjälp av att plantera sticklingar får oss att känna att vi lever lite mer hållbart.
9 februari, 2022
Arv påverkar personligheten mer än uppväxtmiljön
Själsligt

Arv påverkar personligheten mer än uppväxtmiljön

Vad påverkar vår personlighet mest, arv eller miljö? Psykologiforskning visar att vår uppväxtmiljö inte alls spelar så stor roll som man tidigare trott, generna är allra viktigast.
3 februari, 2022
10 tips för ett säkert vinterbad
Naturlig hälsa

10 tips för ett säkert vinterbad

Kallbad är en aktivitet som har exploderat i popularitet de senaste åren. Och många vittnar om att de mår bra av det. Nybörjare? Så här förbereder du dig på rätt sätt för en så härlig och säker vinterbadstund som möjligt.
19 januari, 2022
Tio tips som hjälper dig att shoppa mindre
Miljö

Tio tips som hjälper dig att shoppa mindre

Vår höga konsumtion utgör ett hot mot både klimatet och vår egen ekonomi. Hur kommer det sig då att vi trots detta fortsätter att shoppa? Komplexa psykologiska och sociala mekanismer ligger ofta bakom, visar det sig.
13 januari, 2022
Må bra med hjälp av dofter
Naturlig hälsa

Må bra med hjälp av dofter

Naturliga parfymer, badoljor, lotions, doftpinnar, doftljus och doftspridare kan öka ditt välbefinnande – inte minst nu när mörker och kyla lägrat sig. Här förklarar vi allt från hur du kan bli piggare och känna mer lust, till hur du kommer till ro och sover bättre, med hjälp av dofter.
30 december, 2021
Annons